正好寫完上週去塞班島潛水的攻略 希望各位喜歡拍照的時候要自信，相信此時此刻，我就是這海里最美麗的女人最美的那條魚。然後就開始在海里散發出你那無處安放迷人的魅力。

以下可以盡情欣賞我美美的照片。

我不愛奢侈品牌，只愛眼裡的星辰大海，愛這個世界，對它充滿了好奇心，每個沒有去到過的地方都是值得一去的遠方。

在我心中山水含笑，草木有意，四季交替，萬物有情才是最重要的嘖嘖嘖跑題了。不好意思，下面進入主題：塞班藍的那抹紅”(悄悄告訴大家一句，由於博主平時太懶，又浮躁，今天家裡停電，才寫下了我人生中的第一篇攻略）。

提示：如果有暈船暈浪的朋友可以提前吃暈船藥，因為我第一次下海的時候，前天晚上沒有休息好就有點暈浪，最後還吐了。

壹：價格：420美金摺合人名幣2800左右。（升2星的價格）其他沒學過的也可以去拍，自由潛寫真差不多也是這個價格，由於我去的時候匯率有點高，大家可以在匯率低的時候去銀行提前預約。因為對那片藍充滿了嚮往，於是在去真正的海之前在國內的學過一星。

貳：服裝：穿比基尼，穿比基尼，穿比基尼重要的事說三遍（最好穿純色的，簡單大方的款式，推薦黑白暗紅。）保守一點可以穿水母衣，但一定要簡單，太複雜的話會顯得很臃腫。因為水裡折射度會把人放大。

叄：溫度： 有個大海制度，為了保護藍洞，是不讓擦防曬霜的（這個得靠自覺，每片海域都需要我們的保護，相信大家都是有素質的人，畢竟一滴防曬霜可以殺死一大片珊瑚）而且藍洞是曬不了的，塞班長期溫度30度左右。所以不用擔心太冷。

肆:裝備:休閒自由潛三大裝備:面鏡，呼吸管，腳蹼。有自己的話最好把自己的帶上，如果實在沒有或者沒有帶去，教練會給你的，腳蹼一般會比自己穿鞋的碼子要大點，可以帶雙潛水襪去。（碳纖維的腳蹼是比較好踢的，等以後我有能力了我也買雙）近視可以潛水嗎，答案是可以的，先帶隱形眼鏡，後帶面罩完全OK。

️伍：動作：1帶好面罩嘴巴用呼吸管呼吸，在水面調好呼吸，在全呼吸一次 2.和教練手勢確認ok拔掉呼吸管，憋氣下潛 3做耳壓，一般初學可以用閥式（意捏住鼻子向外擤鼻涕的感覺）當然，我是升二星，要求會下到16米的水下，人越往下耳壓就越嚴重，這個適合會用到發蘭佐，轉高鐵去廣州的時候在高鐵上練了一路的法蘭左還以為自己會了，暗自高興，不過都要真正下水才知道法蘭左通不通，無賴我法蘭佐還是不通，第1.2.3.4.5.6...N次下潛到5.6米的時候耳壓痛的我堅持不下去，還好我的教練沒有放棄我，繼續安慰我，說讓自己靜下來，調整好呼吸，試著正著下去，或者用閥式拉著訓練繩下潛，看我到底是耳朵有問題，還是我做不通耳壓。於是我慢慢往下，終於…水底離我越來越進，上來就特別開心，甚至有點膨脹，再後來又沒有下去，如果哪個自由潛大神看到我的文章，希望點醒下我這個菜鳥，不好意思，又把我的情緒帶入進去如果是為了拍照，這些你都不用擔心的，教練會幫助你4準備好一切就要開始下潛了，帶著腳蹼往前，身體和水面平行，先折腰，後划水（鴨式下潛）往你要去的方向划水踢腳蹼，放鬆你的腰部，不要撅屁股，大腿帶動小腿上下自然擺動。

⏰⏰整個過程完全不要擔心不要害怕，相信你的教練，而且藍洞水域還算比較穩定，而且教練在你的旁邊，他會觀察著你的狀態，（需要教練聯絡方式可以私我）接下來就在海里讓身體放鬆，試著和大海融為一體，聆聽自己的心跳。看著身邊的魚在你身旁游來游去，那一瞬間感覺就是，大海真美。

附上一段自由潛守則：

一水肺後不能立即自由潛

二不要過度駕馭耳膜的柔韌性

三使用正確的配重

四潛水之前做一個完整的潛水計劃

五下潛時要把呼吸管從水裡拿掉

六水下嚴禁吐氣，上升時也嚴禁吐氣

七沒有適當的繩索和旗幟不要潛水

八深潛之間保留足夠的休息時間

九永遠不要超呼吸

十下降到底部，避免採用動作過大的轉身

十一下潛時禁止往下看，上升時禁止往上看

十二要意識空肺下潛的危險性

十三出現任何昏迷禁止繼續潛水

十四快要接近水面時不要加快頻率

十五足夠時間長的休息時間調整，讓身體適應

十六無視任何負面想法

十七喝酒，疲勞或者生病後都不要潛水，

十八適當的飲水和進食

十九瞭解自身

二十：也是最重要的一點，選擇你的夥伴永遠不要獨自潛水⛔️

準備好這一切後就開始開心的潛水了。

如果還不錯，請分享給你的朋友，有時間我把我當時拍的影片發給大家看，怎是一個美字了得。

我從事海島旅遊多年。也在前幾年去薄荷島考了ow的潛水證。基本東南亞的海島都潛過過了。我來分享一下我的潛水經驗。個人認為菲律賓是離我們國家最近的潛水的最好地點。我是綜合幾個方面的因素來說的。首先菲律賓開放性水域，水底動植物都非常好，景色也很漂亮，適合潛水拍照。第二海水透明度較高。環境汙染基本沒有。因為菲律賓是靠旅遊業發現的。而且水下潛水難度，不同的潛點也非常多。從中國出發去菲律賓，價效比比較高，機票酒店，吃住娛樂這些費用相對較。簽證也比較好辦。

第二個地方我推薦塞班。從中國出發到塞班，飛行時間較短。無論是潛水前或潛水後，身體不用承受太大壓力。而且塞班島的藍洞是世界有名的潛水點。不過要想淺藍洞的話，需要aow的資格認證，並且潛水要有豐富的經驗。塞班島屬於美國的領土，所以要花美金，個人感覺價效比適中。

第三我推薦的是馬來西亞，無論是沙巴還是近幾年比較火的仙本那。基本去馬來西亞潛水的朋友，都是目的很單一。就是為了潛水去的。馬來西亞的海水質量也非常好，海底景觀也不錯，價格也是適中的。

第四，我推薦帛琉。但是帛琉由於和中國大陸沒有建交，所以旅遊發展並不明朗。但一說潛水的話。個人感覺還是值得一去的。