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1 # 閒心情
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2 # 傾我一世所有
小孩睡覺打鼾的問題可大可小,一般可分為兩種,一種良性打鼾、一種惡性打鼾。不管那種打鼾都事出有因,爸爸媽媽一定要注意觀察寶寶打鼾是什麼原因導致的。
良性打鼾通常是因為身體勞累、小孩白天玩的太累,呼嚕聲均勻。這就不用過多擔心,只要讓孩子休息好之後就會自愈。
但是噁心打鼾就要注意了,惡性打鼾呼嚕聲不均勻斷斷續續的,通常是入睡後呼吸受阻。如扁桃體和腺樣體發炎,由於其發炎就會出現腫大現象,小孩睡覺後就會放鬆肌肉,腫大的腺體就會暫時阻塞氣道,通氣受阻使得睡眠時不能透過鼻呼吸而出現張嘴呼吸,結果舌根後墜,隨呼吸聲發出鼾聲。遺傳也會導致打鼾,如果說爸爸媽媽頜骨異常、呼吸道狹窄的話,導致呼吸受阻進而引起打鼾,通常寶寶也會跟著出現相同問題。如果惡性打鼾的話爸爸媽媽一定要注意,一定要及時就醫。
希望對您有幫助。
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3 # 省中醫郭醫生
往往許多家長都會認為小孩睡覺打鼾是睡的好,睡的香的表現,誰會認為一個小小的睡眠打鼾的問題會影響孩子的一生。
為什麼會出現打呼嚕的現象呢?孩子在睡眠中之所以會出現鼾聲,主要是呼吸氣流不暢的表現。氣流不暢使得氧氣不能充分進人體內,導致機體血氧水平減低。
1.腺樣體肥大
小兒打呼嚕,最常見的原因是腺樣體肥大。腺樣體肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道,使呼吸道長期處於狹窄狀態,只有張著嘴呼吸才感到順暢,由於張口呼吸時震動咽腔的懸雍垂,隨著呼吸就出現了打呼嚕。
2.鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短,鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音,就是這個原因導致的。
3.呼吸道炎症
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫,以及扁桃體增殖體異常肥大,鼻咽部通氣受阻,睡眠時不能經鼻呼吸,出現隨呼吸發出的鼾聲。
4.肥胖
5.睡眠姿勢不佳
例如寶寶仰睡,舌頭根部因重力關係向後倒,舌頭後垂而阻擋呼吸通道,呼吸通道受到部分阻塞,氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時,附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。此時可試試讓孩子側著睡。
兒童鼾症的危害1.導致孩子生長遲緩
小孩睡覺打鼾,意味著兒童的睡眠質素差,打鼾還會反覆打斷孩子的睡眠,影響正常的睡眠結構,會使孩子容易驚醒或處於一個淺睡眠狀態,而這種睡眠狀態導致生長激素的分泌減少,不利於兒童的骨骼發育。
2.智力發育落後
特別是3至6歲是兒童腦部發育最快的階段,如睡眠時打鼾會導致血氧飽和度下降,氧運輸不到大腦,腦部缺氧將會傷害腦神經細胞,長期下去會影響腦部發展,使兒童的專注力、集中性、記憶力、智商都會比正常兒童差。
3.影響面容
兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸,上下牙齒咬合不正常,久而久之,會導致面部畸形發育,造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等“腺樣體面容”。
4.滲出性中耳炎
腺樣體增生肥大會堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口,引起滲出性中耳炎,出現耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等症狀。
小孩睡覺打鼾,意味著兒童的睡眠質素差,容易出現呼吸暫停,導致血癢飽和度下降,會對大腦導致認知神經記憶的發育遲緩,嚴重的還會導致心臟肥大,包括腎臟功能的損害。打鼾會使得睡眠和呼吸的節律發生紊亂,引起注意力不集中、易怒和多動,這些行為問題可影響兒童的學習表現,從而對智力的發展起阻礙作用。
那怎麼判斷孩子的睡眠出現了問題?夜間出現睡眠不安穩、打鼾、張口呼吸、吸氣費力、三凹症、覺醒、憋氣、呼吸暫停甚至是口唇發紫等症狀,白天嗜睡、精神不集中、記憶力下降等情況。呼籲家長,若發現孩子出現明顯的呼嚕聲、睡眠不安、頻繁覺醒等,應找專科醫生作詳細檢查。
預防兒童鼾症1.營養方面要均衡,防止過度的肥胖,肥胖的人往往頸部、咽部、上氣道都會堆積脂肪,脂肪堆積過多,容易造成壓迫從而引起打鼾。
2.仰面睡覺是容打鼾加重,儘量讓孩子側睡,還要注意孩子的枕頭不要過低,過低的枕頭會使睡覺時下顎向上抬,容易造成口呼吸,導致打鼾。
3.不宜睡前劇烈運動和使用鎮靜劑,保持規律的作息時間。
4.增強免疫力,較少感冒等影響呼吸道疾病的發生。
5.常讓孩子在閒時唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因為唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉,讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準,在這三項標準來睡眠時我們與生俱來的本能,卻有很多人從未重視,從不珍惜,我們以為天大的事情會讓我們睡不好覺,卻不知道睡不好覺還是天大的事情。
以後會陸續推出各種孕產、兒童、慢性病等科普;
還有廣東人最愛的各色靚湯;
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4 # Tromon
小朋友打鼻鼾確實可以分很多種的,或者是小孩子過度疲勞,或者睡姿不正確等等,如果是這樣情況的話,做家長的應該要合理安排好小孩的作息時間,不能讓小孩子過度玩耍,睡姿的話,如果小孩平躺或者打側睡都有鼻鼾的話,有可能是呼吸系統有問題,小朋友由於鼻腔比較狹窄,腺體較多,所以比較容易受到外界的刺激引起炎症從而引起鼻塞的症狀,如果情況不重的話可以先觀察段時間,部分小朋友可以隨診年齡的增長而改善。如果症狀較重影響到睡眠呼吸進食的話,可以開醫院看看!
個人建議不要給孩子吃太多的西藥,可能會影響到孩子的健康發育,抵抗力下降等問題,就像跟成年人一樣,太依賴藥物的話,對身體是很不好的,如果還要其他的話,請補全。
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兒童睡覺時打鼾確實需要去醫院。主要是排除懸雍垂肥大症。
懸雍垂位於口腔和喉部交界的“交通要道”,因根貼上顎,體懸空狀而得名。懸雍垂肥大可以引起打鼾,嚴重者睡眠時可能導致窒息。需要手術切除治療。
其他原因引起的兒童打鼾均可透過藥物治療。