孩子的早餐很重要，不要只是牛奶麵包雞蛋等快餐，更不能狼吞虎嚥，建議半個小時左右的吃早飯時間！ 我的孩子是這樣安排的： 6:30-6:40 起床 （我已經提前起來做好早飯，孩子梳洗完畢剛好可以吃） 6:40-7:00 上廁所 梳頭 洗臉 刷牙（我女兒梳頭髮比較慢） 7:00-7:30 吃早餐（大人和孩子要一起吃，不要在旁邊看） 7:30-7:35 準備書包 換鞋出門 7:35-7:45 上學，可以早到，絕對不可以遲到！ 7:45-11:00 在學校 11:00-11:30 接孩子放學（學生多，排隊出來，所以接孩子比較慢） 11:30-12:00 自由活動 12:00-12:40 午飯 12:40-13:00 自由活動 13:00-14:00 午休 14:00-14:10 起床 梳洗 準備上學 14:10-14:20 送孩子上學 14:20-16:20 在學校 16:20-16:50 接孩子放學 16:50-17:20 自由活動 17:20-18:00 吃晚飯 18:00-21:00 寫作業，寫完就可以自由活動 21:00-21:30 洗澡 準備睡覺 21:30-06:30 睡覺時間 這是我孩子一天時間的安排，希望對你有所幫助！