孕婦在懷孕期間是可以吃桃子的，桃子富含膳食纖維，能預防便秘，對桃子不過敏的準媽媽適量不能多吃，腸胃不好也不能多吃。

適當食用有益健康。桃子糖分比較高，患有妊娠糖尿病的準媽媽要少吃。

不過在食用前要將桃毛洗淨，以免刺入面板，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

夏季正是各種桃子爭先上市的季節，對於孕媽咪來說，桃子是一種很有營養的水果，孕媽咪們當然是可以吃的，適量就可以。

桃子的味道鮮美可口，果肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、糖分、有機酸、胡蘿蔔素、維生素B1以及微量元素鈣、磷、鐵等營養物質，可以改善夏季口乾舌燥和食慾不振的情況。桃子的果膠含量比較多，膳食纖維含量都很豐富，有很好的改善孕期便秘的效果。桃子中還含有豐富的鐵質，十分適宜缺鐵性貧血的孕媽咪們食用。桃子還是名副其實的低鈉水果，鉀的含量較高，對於常見的孕期水腫也有一定的效果。桃子同樣還適合妊娠高血壓的孕媽咪們食用。所以，孕媽咪們是可以吃桃子的喔！

但是孕媽咪們在吃桃子的時候一定要注意不能吃多，因為桃子的含糖量十分豐富，吃得過多會引起血糖上升，而且桃子性溫，吃得太多容易生熱而上火，桃子表皮上的絨毛有可能會引起過敏反應吃之前最好用食用鹼兌水洗乾淨。一般來說，孕媽咪們每天吃1-2只桃子就可以了。

可以吃，桃子水嫩多汁、味道鮮美、營養豐富，每天可以吃1--2顆，不建議多吃，多吃吃不下別的食物，容易營養不全面。

桃子的營養：桃子營養豐富，富含豐富的維生素、礦物質鈣、鐵、鎂以及果糖、葡萄糖、粗纖維等，這些營養都是孕期準媽媽所必須的；桃子含有豐富的粗纖維和果膠，可以促進胃腸蠕動，排除身體毒素，可以緩解準媽媽孕晚期便秘；桃子含有豐富的鉀，鉀可以解毒消腫、利尿，孕晚期準媽媽吃桃子可以緩解因為血液迴圈不暢而引起的水腫現象；桃子含有豐富的鐵元素，可以補血益氣，孕晚期準媽媽也需要大量的鐵元素，來應對分娩時的出血和胎兒體內鐵元素的儲存。多吃桃子的壞處：桃子雖然營養豐富，但是不適合多吃，桃子味甘性溫，多吃生熱，特別容易讓人上火，孕媽媽本來就體熱，再多吃桃子，就等於火上澆油，過量食用，會引起急性流產或者出血。水蜜桃，甜蜜多汁，非常的甜，含糖量高，孕晚期準媽媽大量實用還會引起血糖迅速上升，不利於健康。

經常收到提問：“孕期能不能吃桃子、桔子、山楂、螃蟹、韭菜”等等，也看見很多網友調侃說：“孕期空腹不能吃飯、不能喝水，孕期只適合生活在仙界”，哈哈哈，雖然是玩笑，但是真的，咱們現在懷個孕都感覺太矯情了，要成仙了。但在其中的時候很多準媽媽們還是會很緊張，覺得哪怕有一點對胎兒不好的，我也不要嘗試了。實際上，放鬆點，正常的食物都是可以吃的，注意量就好。

以前聽人說懷孕吃桃子孩子會汗毛重，會長胎記，還會脹氣，還有說一個桃子三分火，等等吧，反正說啥的都有，但這些都一聽一過吧，就算所謂的上火，那得吃多少個能上那麼大火啊，一般我們正常一天吃一兩個桃子是沒問題的。

如果孕期血糖高，那可能要控制點量，不光是桃子，其它水果也要控制，含糖量都相對高，嚴重的整個飲食都要控制的。但正常身體沒問題的每天吃一個桃子可以的，但愛吃吧也別光吃一種，兩三天也得換換啊。

孕期適量吃桃子的一些好處水果基本都是維生素含量豐富，吃點桃子可以補充維C桃子水分充足，香甜味美，很多朋友孕反應強烈，適當吃點桃子可能會緩解孕吐。桃子含鐵元素豐富，對於缺鐵性貧血有防治作用。如果孕期出現便秘，也可以適量吃點桃子，可能有緩解作用。

但是不管哪一種食物，都不是神物，別指望著只吃一種就能補充所有營養，再有營養的食物，不均衡搭配也白搭。建議大家孕期一定要注意營養均衡，豐富食材的搭配。

另外，就是不管桃子也好，還是其它的食物都以適量為原則，別愛吃啥就使勁吃，控制一下。現在正是桃子季，說的我都想馬上去吃一個了，想吃就吃吧，注意量注意量注意量哈。

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可以吃！現在正好是桃子成熟的季節，一天1~2個還是可以的。

懷孕8個月了，能吃桃子嗎，一天最多吃幾個？

新鮮的桃子中含有豐富的蛋白質、多種微量元素和維生素、有機酸以及大量的水分，這些都是孕期所需要的營養。

1、預防缺鐵性貧血

桃子中含鐵元素高，可以幫助預防孕期的缺鐵性貧血。孕晚期胎兒對鐵元素的需求大，可以吃桃子補充。

2、緩解水腫現象

在孕晚期，大多數孕媽都會有不同程度的水腫現象，桃子當中含有豐富的鉀元素，但鈉元素（食鹽的主要成分）含量比較少。所以，孕晚期吃桃子可以緩解水腫現象。

3、預防妊娠高血壓

孕期特殊時期，孕媽容易出現妊娠合併症，可以吃桃子預防妊娠期的合併高血壓，桃子有降血壓的效果。

孕期吃桃子要注意哪些事情？

現代營養學研究表明，桃子果實中含有大量的果膠，可以改善人體便秘的現象，孕晚期便秘情況嚴重，可以吃桃子緩解。但脾胃虛的孕媽要少吃，可能會加重胃腸負擔，容易拉肚子。

桃子味道甘甜性溫。吃太多了容易上火，一天1~2個；

飯後吃桃子更好，飯前吃會影響正餐的營養攝入；

吃桃子要洗乾淨，尤其是表皮的桃毛，不要弄到身上容易癢；

購買時選擇新鮮的桃子，太軟的腐爛，也不好儲存。

總之，孕期可以吃桃子，而且多吃水果對面板也好，但夏天成熟的水果一般都偏熱，孕媽們不要太貪嘴了！