看到這個問題時，第一感受是提問者好可愛。

挺著大肚子，坐在春天的Sunny下，一邊撫摸著肚子，一邊長吁短嘆。

可以說，這或許是母愛天性。

人家都說，養兒99，常憂100歲。

也就是說，當一個小生命在你肚子裡生根的那一天起，就會情不自禁的開始替小寶寶憂心。

他是否健康，是否快樂，將來是否順利，想給他規劃一個什麼樣的未來……

或許這些不是媽媽們的刻意為之，但在潛意識裡，媽媽已經和寶寶合為一體。

就好像，當了媽媽後，會有一種天然的憂鬱感，正如現在很多媽媽，在了孩子後，或多或少的有些抑鬱傾向，也是這個道理，在孕期，有意無意積累的擔憂和不快，當孩子活生生在面前時，得到了爆發。

一點小事就淚流滿面，擔心或委屈。

這是從心理層面的分析。

在身理上，懷孕後，也會分泌相應的物質，讓媽媽的情緒出於敏感狀態，極容易觸發負面或消極情緒。

所以說，如果準媽媽們確認自己的情緒，不是很抑鬱的那種，是可以刻意去調整自己，比如，看一些有益身心的書籍，和要好的朋友聊聊天，逛逛街，多向外接觸，少一位對內胡思亂想。

如果身體允許的情況下，做一些勞動和運動也是可以的，釋放情緒裡的消極和負面因子。

祝寶媽開心做媽媽。