網課有用沒用，決定於你。

網課有用嗎？你說呢？

對於激發了學習能力的學生，無論課堂還是網課，都不是問題。如果你並不愛學習或就是應付考試而學習，你就是一個考生，而並不是學生，網課，確實真沒用。

是的，你的朋友所說的沒錯。

對於一個學生來說，既要有學習興趣，又要有學習方法，完整掌握了課堂知識足夠了，何必網課？如果網課確實對你有幫助，當然嘗試一下未嘗不可。

網課，過於被動的學習。

況且，有用沒用很主管的看法，在他人意識裡或許真沒用，或許很有用，這完全取決於你的獨立分析判斷能力，而不是那麼輕易地人云亦云牆頭草，所謂實踐出真知，嘗試過了就有發言權了。有用與否，看個人是自我認知能力，還有足夠的執行力。有直接經驗更好，哪怕間接經驗也不錯。例如可以借鑑參考一下朋友的網課經驗，如果確實缺乏自信，或乾脆參與一個月試一試。

疫情期間，網課不過被動地補充而已，作用有限，而且弊端很多，例如非常考驗學生的自制力和自主學習能力，甚至有些學生藉助網課玩遊戲呢。

如果有用，嘗試一下。

歸根結底，是否網課，在一定程度和意義上，取決於學生本人的意願和想法，最好有自己的主見和思想，哪怕摸著石頭走路也未嘗不可。

網課學習其實還是靠自己，網課有沒有用其實要看個人怎麼去學習。

我先說說網路授課的優點：

首先就是不受上課地點的限制，在家就可聽到老師講課，有的父母平時工作比較忙，沒有時間接送，網路授課也是很棒的選擇。

第二是，上課時間靈活，因為沒有了地域的限制，所以我們可以選擇的時間段也多了起來。

第三，是通常網路授課的時間不會太長，也更方便碎片化的學習。

最後就是上課的人數少，通常是小組課或者一對一，也能更精準的教學。

雖然網路授課有這麼多的優點；

但如果同學們自己學習又面臨了一個巨大的難題，就是聽課難以集中注意力，聽課學習的效率低。因為在家中學習，缺少和同學們共同學習情境的影響，更容易分神。

比如說，在上課的過程中，老師提問其他的同學，由於不能直接感受到彼此，所以就好像沒自己什麼事兒，剛剛集中的注意力就又散掉了。

從心理的因素來說，學校和在家中相比較呢，在家中我們更多的從事的是令人放鬆的事情，比如吃飯、睡覺或者娛樂，而學校，是學習知識的地方，而且學校對於行為的約束更加明確，如果違反規定就會受到懲罰，而家裡的規定更加彈性，要求的標準有親情的緣故，不一定每一次都受罰，從上面的三個因素我們可以瞭解，同學們在家裡面上網課難以集中的原因。

那麼網課如何學習呢？

接下來就是我們今天的重點，到底該怎麼做，才可以讓同學們的網課上的更有效率了。

第一：調整生活規律；

第二是營造學習氛圍；

第三是科學陪伴。

我分成三個方面給大家介紹：

第一個是調整生活規律

有三個方面一是睡眠，二是調整飲食結構，三是適量的運動。

首先：調整睡眠的時間，儘量早睡早起，就按照上學的標準來要求。

調整飲食的結構，按照一天三餐來調整，事實上早餐不吃會影響同學們大腦的發育，早起和早餐要組合起來。

調整生物節律的最後一個環節也是比較重要的環節在開始上課前，讓同學們做一些簡單的運動。簡單的運動可以幫助同學們啟用大腦，因為這樣運動會增加血液細胞吸收氧氣的能力，增加含氧量，讓同學們在課堂上有更高的學習效率。

然後給自己準備半杯溫水，補充適量的水分。保持足夠的水分能夠讓資訊傳遞的更順暢，進而提升學習的效率。

第二大點是營造學習氛圍。

這裡大家先想想看，同學們上網課的時候電腦或者PAD的擺放在哪裡呢？

當你拿著電腦在床上學習和拿著電腦安穩的坐在書桌前，一定是在學習桌上更有效率，因為一個沒有睡眠方面困擾的人，在床上最想做的事情就是睡覺，這是長久以來我們在生活中形成的條件反射。

我比較建議在家裡開放的公共區域，從那裡開始讓我們進行學習。

原因是，開始學習在公共的區域比較不容易分神。這個跟我們平時的認知可能不同，正常不是越安靜越獨立越容易專注嗎？

其實，安靜獨立的環境更適合擁有自控力的人，而不適合自控力較弱的學生。

別忘了，用電腦上課除了能學習，還有更吸引同學們的電子遊戲。

當然如果學習桌已經擺在我們的臥室，那麼把臥室門開啟也是一個好的選擇，總而言之，當同學們年齡還小的時候，學習時最好地點的選擇是比較開放的，家長目光所及的地方。

第三點是家長科學的陪伴。

還記得我之前說的營造學習的氛圍，開放的、家長目光所及的地方學習嗎？

首先可以先觀察，溜號的時間，如果時間已經超過了5分鐘，那麼可以輕輕的提醒，提醒的話以明確的行動指令比較好，比如，繼續寫，認真聽。

有一個雷區是大家一定要避免的，就是大聲呵斥，嚇孩子們一跳或者拿一個小棒子在旁邊等著，一溜號就敲一下，使孩子產生威脅感，這樣的方式容易讓孩子把學習和恐懼聯絡在一起，更加不願意學習。

如果，之前孩子已經習慣在監管或者提醒下學習，家長可能要花費更長的時間等待孩子從溜號中回過神來。

其實，大人等待的過程就是培養同學們自制力的過程，這個過程不是一蹴而就，而是要靠整個學習生涯和生活不斷鍛鍊的過程。

最後，想說的是，因為同學們在公共區域學習，此時保持學習氛圍的安靜，是全家人共同維護的責任。