肥胖危害主要是分為三方面

四高：高血脂，高血糖，高血壓，高尿酸；尤其是高血脂和脂肪肝在肥胖人群中發生的機率更高。

從肥胖源頭引發的對身體危害

因為四高多數是不良的飲食習慣和生活習慣導致的，肥胖的根本原因也是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的，所以很多過胖的人會有比較多慢性疾病，主要是心腦血管疾病。

從肥胖的重量引發對身體的危害

超重太多還去跑步的話，會超出膝關節的承重的，容易增加關節炎的風險。

從減肥方法引發對身體的危害

過度的節食是少吃讓身體營養缺乏，容易引發腸胃病，脫髮，面板變差，月經不調（女性）便秘等健康風險增加。

從肥胖引發情緒對身體的傷害

情緒過於負面也會影響身體的健康

身體不好也不能在孩子需要你陪他上山下海的時候都有心無力

別人的嘲笑打擊，引發心理不健康，很多胖的人都是不夠自信的。

有了孩子之後孩子之間也會攀比自己父母的美醜的，也有很多減肥朋友的動力就是為孩子減肥。

老闆肯定喜歡形象更好的員工的，無論是面試還是職場都會影響。

另一半肯定喜歡更帥更美的你，太胖有找不到物件的風險。

穿衣服都要去挑大碼，自己喜歡的衣服想穿也穿不了。

現在肥胖的人越來越多，似乎都覺得胖一點會健康，

至少不會營養不良，全然不知肥胖對人的健康是有威脅的。

首先對於愛美的年輕人來說，肥胖是致命的！

因為很多漂亮衣服穿不了，無論衣服多麼合體，也讓人有臃腫的感覺。

另外，整個人看起來也不精神，近來常有人說怎麼看著你那麼膩啊，

其實這多數是指著一個胖子開的玩笑，

雖然是玩笑，讓人聽著也不是很舒服。

都說胖子是心寬體才胖的，大多數胖子都說自己因為沒心沒肺才會喝涼水都長肉，

但實際上大多數胖子都有很多無奈，除了影響美觀外，更多的是對健康的影響。

首先這些胖子的脂肪不僅體現在外表，還會堆積在體內內臟周圍和肝細胞內。

而內臟脂肪過多，就會造成脂肪過剩，容易引起高中性脂肪的病症。

還會加快動脈硬化的程序，導致動脈硬化。

再來感受一組殘酷的對比圖

相同重量的脂肪和肌肉對比

體積相差三倍，但脂肪佔據了更多空間

而我們常說的啤酒肚的脂肪都在哪裡？

腹壁外層、腹膜腔外、器官周圍、器官內、腹膜腔後等均有分佈，

其中器官內(網膜)脂肪是危害健康的元兇。

胖子和瘦子的對比

胖子不僅是皮下脂肪多

胖子的內臟也會因為脂肪變得肥大

對比了才會觸目驚心，特別是現在很多年輕人內胖，套個衣服整個人看起來還挺正常，

哪知一捏肚子或手臂，那一坨軟塌脂肪的苦只有自己知道。

接下來我們就來了解一下肥胖對身體的危害吧！

肥胖，特別是腹部肥胖的人之所以容易發生脂肪肝，

是因為腹部周圍的脂肪細胞對刺激比較敏感，以致由腹部脂肪細胞輸送至肝的脂肪酸增加。

肝內脂肪酸的去路除部分合成磷脂和膽固醇外，主要合成甘油三酯，

當肝內合成甘油三酯超過了肝臟將甘油三酯轉運出肝臟的能力時，甘油三酯合成與轉運之間的平衡平衡被破壞，就導致甘油三酯在肝內堆積形成脂肪肝。

肥胖的人都是體內的代謝功能紊亂了，體內堆積了過多的垃圾，

血管由於年齡等原因出現老化，失去彈性，管壁又有很多垃圾堆積造成管道狹窄，

血壓升高，以致於導致血栓、心臟病、心梗、腦出血等心血管疾病。

糖尿病患者是越來越多，以2型糖尿病患者為例，大多數（80%）都是屬於肥胖體型。

肥胖會引起許多代謝紊亂，糖尿病常被稱為代謝綜合徵，肥胖的人為了正常的代謝葡萄糖就會產生大量的胰島素，由於脂肪細胞對胰島素不敏感，久而久之，胰島會很累，時間長了胰島就幹不動活了，也就會出現糖尿病症狀。

所以肥胖對人體健康的危害是很嚴重的，

目前多方面研究中顯示肥胖還會引起癌症、甲狀腺疾病、婦科疾病等等！

總之一胖毀所有，為了健康請保持正常體重。

減肥刻不容緩！！！

1、肥胖容易引起高血糖，增加2型糖尿病的發生危險。

2、肥胖容易引起血脂異常，增加心腦血管疾病的發生危險。

3、肥胖會影響呼吸，肥胖會增加胸壁和胸腔的壓力，導致通氣下降，為了滿足自身耗氧量，需要更多的力氣來呼吸。

4、肥胖者容易導致睡眠呼吸暫停綜合徵，也就是常說的打鼾。打鼾會導致白天犯困、頭痛、記憶力下降、性格改變等問題。

5、肥胖者容易導致脂肪肝，但人體內遊離脂肪酸濃度升高，會導致沉積在肝臟的脂肪增多，形成非酒精性脂肪肝。

6、肥胖者容易導致膽結石，肥胖會使膽汁中膽固醇過飽和，膽囊活動減少等，容易導致膽結石。

7、肥胖者容易導致痛風，肥胖者由於能量攝入過量，嘌呤合成增多，導致尿酸升高，另外肥胖會影響尿酸排洩，導致痛風發生危險增加。

如果肥胖者積極減肥，就可以有效避免或者改善肥胖帶來的上述健康問題。