縮軟體,宮縮頻率8-10分/次,02:00害怕破水

最後決定去醫院。02:40到醫院急診掛號,上

產科,內檢後還沒開宮口,第一次內檢,太緊張

了,異物感特別強烈。因為vp病房沒床位,只能

暫時住在五人間,等待第二天主治醫生來了排隊

安排,到07:00感覺宮縮都已經消失了。09:00醫

生來了,安排了一次肛檢,主要查宮頸條件,胎

10:00上催產素,宮

縮慢慢又開始起來了,到15:40已經疼的哭了,內

檢宮口開了一指,醫生又幫我擴開了半指,那感

覺太酸爽了,看我實在是不能忍受疼痛的人,直

接安排我16:00進待產室打無痛。17:00終於打上

無痛了,那感覺簡直上了天堂,打無痛一點都不

痛,1分鐘就解決了,內檢毫無感覺。20:00疼痛

明顯上升,內檢還是1指半,問了護士為啥麻醉包

沒效果了疼的我直流眼淚,護士回覆一開始打麻

藥的時候推了大劑量,麻醉包裡自動劑量是很小

的,頓時內心無比絕望感,21:0實在到了人生無

法忍受的疼痛,疼起來一邊哭一邊叫,護士看我

叫的悽慘,內檢發現開了4指,馬上安排進vip產

房。Vi產房可以安排所有家屬進行陪產,正當家

里人換了無菌衣陪我待產,胎心一下子只有50多

了,馬上聯絡醫生,吸氧,我媽直接哭了,求醫

生幫幫忙,醫生來了內檢發現宮口直接開全,胎

頭下降太快,估計臍帶繞緊了,把寶寶往回推了

下,慢慢胎心又上去了。22:0開始配合醫生疼痛來了就用勁,沒來,就休息,2300進入最終生

產過程,23:25哇,寶寶哭了,頓時整個人都輕鬆

了,感覺好爽,終於拉出來了。

託給我看,是個

小雞雞,接著就是縫合過程,由於出來太快,來

不及側切,撕裂了,縫合前打麻藥,縫合過程無

痛感,又在產房觀察了2h,助產士陪著回了vp病

房,由於四指進了產房宮口直接開全,所以vp產

房的導樂等專案一樣都沒體會到,但是產程快,

疼痛時間縮短,讓我後面有更多的力氣生產,還

是很幸運的。現在每天就是與痔瘡鬥智鬥勇,加油。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！ 最後來說一下哪個食物月子裡別亂吃，否則影響產後恢復:

產婦不能吃的水果：涼性水果

蔬果寒涼須忌口?含粗纖維助通便

　　民間有種說法：“產前一團火，產後一塊冰”，因此產婦坐月子不能吃各種寒涼的東西，不然就會落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒涼之物”，所以必須嚴格忌口。

　　解釋：其實，多數產婦坐月子期間本來就動得少，腸蠕動不如往常，青菜水果等粗纖維含量高的食物有助於通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比較寒性的，基本沒問題。而且，蔬果中還含有大量人體必須的維生素，這些是吃多少肉都補不來的。產婦易出汗，新陳代謝旺，適當多喝水可防體內水分流失大於攝入量出現脫水，影響到乳汁的分泌。

月子裡不能吃的東西有哪些？

　　首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嚐嚐，這時候也要注意不能亂吃，寶寶發生肚子痛或者拉肚子的症狀會隨之增加。

月子裡不能吃的東西主要有這幾類：

　　1、冰冷食物

　　因為冰冷易影響氣血執行，容易引起身體痠痛。

　　2、飲料以及煎炸油膩食物

　　濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、沒吃過的食物

　　剛生過寶寶的媽媽們在坐月子的時候一定不要吃一些從來沒吃過的食物，以免會產生一些不良反應，從而引起不適應，有可能會肚子痛或者是拉肚子。

　　4、味精

　　因為味精會使新媽媽體內的鋅減少，而且，味精透過乳汁傳到寶寶體內的話，就會導致寶寶因為缺鋅而出現味覺受阻，厭食等情況，嚴重的還會導致寶寶發育遲緩，智力也受到一定的障礙。

　　所以一般來說，寶寶週歲內是不能吃味精這個調味料的，就算是長大後也要少吃，或者儘量不吃。