絕經，對於女人來說，就像一場無法避免的災難。
一般來說，女人絕經年齡，通常在45-55歲之間。
這一年齡段發生絕經，都屬於正常，過早或者過晚，都不利於健康。
女人絕經後，不僅衰老得更快，罹患一些女性癌症機率也更高，尤其是卵巢癌。
王大姐，早在一年前就已經絕經了，絕經後，王大姐一直悶悶不樂。
總想著用什麼辦法恢復月經，重找回青春的感覺，為此，花了不少錢，買了不少保健的藥。
前一陣，王大姐突然流血了，以為自己的月經又回來了，高興壞了。
可這次的“月經”很不正常，每天出血不多，連續半個月也不走。
王大姐只好到醫院讓醫生給看看，醫生做了全面檢查後發現，王大姐壓根不是什麼月經回來了，而是得了卵巢癌。
幸而發現的早，還可以手術治療。
事後，醫生也提醒絕經後的女性，一定要注意自己的身體變化，出現異常要第一時間就醫。
1、出血
女性絕經後出血，先別高興，不一定是你的月經又回來了，也可能是腫瘤在作怪。當卵巢癌發生的時候，由於腫瘤產生大量的雌激素，使已萎縮的子宮內膜受雌激素影響，而發生增生導致出血，這種情況要儘早明確診斷，以便抓緊對症治療。
2、腰痛
很多婦科疾病都會引起腰痛，比如盆腔炎、宮頸炎等等，卵巢癌也會誘發腰痛。
卵巢癌腰痛主要是由於腫瘤增大壓迫神經，或是癌細胞侵潤盆腔組織所導致。這種腰疼並不會因為休息而得到非常明顯的改善。3、腹部不適
如果得了卵巢癌，多數會出現腹部膨脹感。
卵巢癌腫塊伴腹水者，還會有腹部壓迫感，嚴重時還會出現排尿困難、肛門墜脹及大便改變等。4、下肢水腫
如果，卵巢腫瘤長到一定大小，就會壓迫盆腔，使血流不暢，進而表現為下肢水腫的現象。
女人絕經後，養成飲茶的習慣，可促進排毒，降低卵巢癌風險，延年益壽。
刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理氣，改善不良心情。
刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，藥性溫和，香氣濃郁，用其泡水代茶飲，有助於女性緩解改善不良情緒，使得心情變得美麗。
此外，刺玫菊還可調節內分泌，滋養心肝血脈，對女性健康，十分有益。
白古丁紅金梅茶，可消炎殺菌，美容養顏，抗氧化。
白古丁，十分常見，將其發酵後，可大大降低寒性，更適合女性飲用。
此外，白古丁有“天然排毒草”、“天然抗生素”之稱，可消炎排毒。
白古丁，又被稱為“尿床草”，可利尿通淋，透過尿液的沖刷，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有改善作用，可幫助女性對抗炎症。
紅金梅，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，亦可利尿排石。
將這二種搭配在一起，泡水喝，消炎殺菌，抗氧化、促排毒，護女性健康，是不錯的選擇。
二、重視飲食
女性絕經期前後，在飲食上，一定要格外注意。
多補充歐米伽-3脂肪酸，對人體激素的合成，有一定的調節作用，能夠減輕更年期症狀，對女性的痛經有一定作用。
缺少歐米伽-3脂肪酸，會造成面板粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。
富含歐米伽-3脂肪酸食物不多，主要有深海魚，秋蘇籽油、秋亞麻籽油、核桃油等。
其中，秋蘇籽油含量高達65%以上，每天5ml，做調和油、油淋菜、涼拌、煲湯等，皆可滿足人體所需。
多補充維生素、植物性雌激，養護卵巢健康。
研究表明，若每天服用90mg的維生素C，和30mg的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。
此外，經常食用，富含植物性雌激素的食物，對卵巢保養也有比較好的作用。
多吃蔬菜更有益於健康，尤其是菠菜、胡蘿蔔和西紅柿，可預防卵巢癌。菠菜富含葉酸，而常吃含葉酸食物能降低卵巢炎的發生率，可滋養卵巢。每週吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢炎的可能性比普通女性降低50%。
三、戒菸
吸菸，可影響子免疫系統，使免疫力下降，增加患癌風險。
尤其是絕經期間，女性體內內分泌絮亂，子宮卵巢敏感，易造成感染，增加患子宮內膜炎、宮頸癌等癌症的風險。
四、不熬夜
經期前後，由於體內激素絮亂，易造成失眠、睡眠質量下降等問題。
因此，絕經期間，要保證充足的睡眠時間，切莫熬夜。
此時，一定長期熬夜，容易導致身體免疫力降低，病毒、癌症細胞最喜歡侵入的時機。
五、節制情緒
女性絕經期間，容易因小事發脾氣，情緒起伏較大，情緒易失控。
此時，一定要注意調節情緒，不要不要任由自己被情緒控制。
長期的負面情緒，是癌細胞的溫床，易導致各種癌症的產生。
疏解情緒，保持樂觀的心態，是度過這一時期的重要保障。
絕經，對於女人來說，就像一場無法避免的災難。
一般來說，女人絕經年齡，通常在45-55歲之間。
這一年齡段發生絕經，都屬於正常，過早或者過晚，都不利於健康。
女人絕經後，不僅衰老得更快，罹患一些女性癌症機率也更高，尤其是卵巢癌。
王大姐，早在一年前就已經絕經了，絕經後，王大姐一直悶悶不樂。
總想著用什麼辦法恢復月經，重找回青春的感覺，為此，花了不少錢，買了不少保健的藥。
前一陣，王大姐突然流血了，以為自己的月經又回來了，高興壞了。
可這次的“月經”很不正常，每天出血不多，連續半個月也不走。
王大姐只好到醫院讓醫生給看看，醫生做了全面檢查後發現，王大姐壓根不是什麼月經回來了，而是得了卵巢癌。
幸而發現的早，還可以手術治療。
事後，醫生也提醒絕經後的女性，一定要注意自己的身體變化，出現異常要第一時間就醫。
女性絕經後，身體出現4個異常，小心卵巢癌，佔一個也要去查一下1、出血
女性絕經後出血，先別高興，不一定是你的月經又回來了，也可能是腫瘤在作怪。當卵巢癌發生的時候，由於腫瘤產生大量的雌激素，使已萎縮的子宮內膜受雌激素影響，而發生增生導致出血，這種情況要儘早明確診斷，以便抓緊對症治療。
2、腰痛
很多婦科疾病都會引起腰痛，比如盆腔炎、宮頸炎等等，卵巢癌也會誘發腰痛。
卵巢癌腰痛主要是由於腫瘤增大壓迫神經，或是癌細胞侵潤盆腔組織所導致。這種腰疼並不會因為休息而得到非常明顯的改善。3、腹部不適
如果得了卵巢癌，多數會出現腹部膨脹感。
卵巢癌腫塊伴腹水者，還會有腹部壓迫感，嚴重時還會出現排尿困難、肛門墜脹及大便改變等。4、下肢水腫
如果，卵巢腫瘤長到一定大小，就會壓迫盆腔，使血流不暢，進而表現為下肢水腫的現象。
絕經後，如何預防卵巢癌？一、常飲茶，促排毒女人絕經後，養成飲茶的習慣，可促進排毒，降低卵巢癌風險，延年益壽。
刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理氣，改善不良心情。
刺玫菊，是一種野生的小玫瑰，藥性溫和，香氣濃郁，用其泡水代茶飲，有助於女性緩解改善不良情緒，使得心情變得美麗。
此外，刺玫菊還可調節內分泌，滋養心肝血脈，對女性健康，十分有益。
白古丁紅金梅茶，可消炎殺菌，美容養顏，抗氧化。
白古丁，十分常見，將其發酵後，可大大降低寒性，更適合女性飲用。
此外，白古丁有“天然排毒草”、“天然抗生素”之稱，可消炎排毒。
白古丁，又被稱為“尿床草”，可利尿通淋，透過尿液的沖刷，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有改善作用，可幫助女性對抗炎症。
紅金梅，含有大量的花青素，可清除自由基、抗氧化、抗衰老，亦可利尿排石。
將這二種搭配在一起，泡水喝，消炎殺菌，抗氧化、促排毒，護女性健康，是不錯的選擇。
二、重視飲食
女性絕經期前後，在飲食上，一定要格外注意。
多補充歐米伽-3脂肪酸，對人體激素的合成，有一定的調節作用，能夠減輕更年期症狀，對女性的痛經有一定作用。
缺少歐米伽-3脂肪酸，會造成面板粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。
富含歐米伽-3脂肪酸食物不多，主要有深海魚，秋蘇籽油、秋亞麻籽油、核桃油等。
其中，秋蘇籽油含量高達65%以上，每天5ml，做調和油、油淋菜、涼拌、煲湯等，皆可滿足人體所需。
多補充維生素、植物性雌激，養護卵巢健康。
研究表明，若每天服用90mg的維生素C，和30mg的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。
此外，經常食用，富含植物性雌激素的食物，對卵巢保養也有比較好的作用。
多吃蔬菜更有益於健康，尤其是菠菜、胡蘿蔔和西紅柿，可預防卵巢癌。菠菜富含葉酸，而常吃含葉酸食物能降低卵巢炎的發生率，可滋養卵巢。每週吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢炎的可能性比普通女性降低50%。
三、戒菸
吸菸，可影響子免疫系統，使免疫力下降，增加患癌風險。
尤其是絕經期間，女性體內內分泌絮亂，子宮卵巢敏感，易造成感染，增加患子宮內膜炎、宮頸癌等癌症的風險。
四、不熬夜
經期前後，由於體內激素絮亂，易造成失眠、睡眠質量下降等問題。
因此，絕經期間，要保證充足的睡眠時間，切莫熬夜。
此時，一定長期熬夜，容易導致身體免疫力降低，病毒、癌症細胞最喜歡侵入的時機。
五、節制情緒
女性絕經期間，容易因小事發脾氣，情緒起伏較大，情緒易失控。
此時，一定要注意調節情緒，不要不要任由自己被情緒控制。
長期的負面情緒，是癌細胞的溫床，易導致各種癌症的產生。
疏解情緒，保持樂觀的心態，是度過這一時期的重要保障。