很多西方研究都發現孩子早期的專注時間可以很好地預測他在未來認知領域的發展。那麼到底是什麼因素影響孩子的專注時間的呢？

大部分西方心理學家都認為，專注能力是天生的，後天的技能訓練可能會改善一些孩子的專注行為，但不管怎麼說，一直以來，西方還是把專注能力歸為人的一項與生俱來的特質。

所以印第安納大學的一位華人教授Chen Yu這次反其道而行之，做了一個結論非常不一樣的研究。

這次他沒有專注於技能訓練，研究是從一個社會互動的維度上展開的，他想知道成人與孩子互動時，成人的專注力表現是否可能影響到孩子呢？

這個維度大概還是第一次有人做，也算是零的突破了。

（Chen Yu，印第安納大學心理與腦科學教授）

這給專注力研究提出一個全新的思路，如果研究結果呈正相關，那麼，提高孩子專注力可能不能只專注於孩子本身技能的訓練，而更應該從改善陪伴他的成人的行為開始。

實驗是這樣進行的，分別在嬰兒和成人的頭部綁了穿戴式的攝像頭，研究者透過第一視角記錄他們的眼球變化，並且測算成人和孩子的專注時間。

就是這樣：

結果真的有很多非常有意思的發現：

1戲精大人太容易破壞孩子的專注力

有很多父母太過於拼命地表現自己了。實驗捕捉到的，是他們會不遺餘力地給孩子展示自己的所學所得，“炫耀”他們認為正確的養育技巧，比如拿個玩具在孩子面前不停地晃，展示給他們怎麼玩，不停試圖和孩子說話，告訴他這個是什麼顏色，並且急切想要得到孩子的反饋。

可是很遺憾，研究者從攝像頭中很明顯地看到其實孩子壓根不想理，並且眼睛已經朝向了天花板，根本就沒有在專注看大人的表演。

過度的戲精只會降低孩子的專注時長，屬於典型的吃力不討好。

實驗進行中時，從家長的視角看孩子（上圖），和從孩子的視角來看家長（下圖），兩張圖右上角的圖示分別展示了孩子/大人眼睛的關注點。

2讓孩子自主探索，並且家長自己很專注，孩子自然會增加專注時長

這部分家長一開始只是觀察，並且耐心等待。當孩子在四處張望的時候，他們並沒發出任何提示，一直等到孩子自己開始探索桌面上的玩具，家長才逐漸開始拓展與孩子的交流。

比如他們會說一說這個玩具的名字，或者與孩子一起探索玩具。更有意思的是，如果孩子對玩具失去興趣，而成人依然專注看著玩具，那麼這時奇蹟就會發生——孩子會重新繼續看這個玩具。

研究驚喜地發現：

在與孩子互動時，成人自己專注度高的，孩子能夠專注的時間是其他組的4倍。

3如果成人的眼神縹緲或者中途看手機，那麼孩子幾乎1秒都專注不起來

實驗中還發現，如果成人在實驗中態度敷衍，比如一般在家長裡最常見的，陪孩子時眼睛還不離手機，那孩子幾乎全程都會四處張望，很少會把視線集中在玩具本身。

Chen Yu 教授對實驗結果非常興奮，對此我非常能夠理解，因為其實這給了我們一個全新的思路：

成人不應該認為“注意力不集中”是孩子的問題，並試圖尋找各種方法去培養所謂的“專注力”，而是應該首先抽出身，看看自己與孩子的互動質量，思考自己是否做到了“專注”。

這種專注並不需要你扮演高調的戲精或者嘮叨個不停，而是要靜靜地保護孩子的專注，在他想要放棄時，你依然對他的活動抱有興趣。你的態度，才是孩子是否能專注的關鍵。

很多教育專家一直說，不要提“培養孩子的專注力”，事實上，專注力可能真的不是培養出來的，而是保護出來的。

拜託了常爸的動畫團隊把“如何保護孩子的專注力”這部分硬核乾貨做成了條漫的形式，方便大家儲存，並時常提醒自己——對於大人來說，能做的最好的保護方式應該就是這樣“三不”：

不主導、不打擾、不控制。

人在做什麼事情時專注力最強？

我想無外乎兩個方面，一是做自己擅長的、有優勢的事情時；二是做自己有興趣的事情時。如果一個人恰好做的是自己喜歡、同時又很擅長的事情，就會充滿激情，沉浸其中，忘記時間的流逝。

所以，答案顯而易見——您是否瞭解孩子的興趣愛好、天賦優勢，您是否為孩子提供施展他興趣愛好、天賦優勢的環境和資源。只要您做到了這兩點，孩子就能快樂地。專注地沉浸其中。

我有兩個孩子，在他們年幼時我為大兒子的不專注而焦慮萬分，因為在二兒子的對比之下，他既不喜歡給畫塗顏色，也不喜歡玩拼裝玩具，對於擇菜、剝花生之類的家務活更是瞧都不瞧一眼。

直到後來我開始認識到兩個孩子其實是個性完全不同的兩個孩子——這是第一步，與追求精準、遵守規則的二兒子相比，大兒子身上更多的是天馬行空、無拘無束。這是很多父母認為不專注的孩子身上共有的特點。這一型別孩子有豐富的想象力，更喜歡有創造性的活動。

那麼，根據大兒子身上的這些優勢，什麼樣的活動更加適合他呢？同樣是畫畫，塗顏色他不喜歡，但是天馬行空地去畫是他喜歡的；照著紙板去剪下一個輪廓他不喜歡，但是發揮想象去剪一張窗花是他喜歡的；拼裝他不喜歡，但是讓他用積木搭建自己想象中的世界是他喜歡的。所以，當環境能滿足他個性優勢的發揮時，他也成為一個很專注的孩子。

當然，發現孩子的天賦優勢並不是一件容易的事情，因為對於專注力有些欠缺的孩子來說，父母往往習慣了盯著他身上的缺點去看。所以，提高孩子的專注力，招數不難，難的是父母是否能調整自己看待孩子的視角。