高脂血症，也就是我們所說的高血脂，也是今天很常見的一種疾病。血脂檢查報告中，如果顯示膽固醇或是甘油三酯升高，都可認為是高脂血症，其可分為高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥，另外就是混合高脂血症三種。
與高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，高脂血症一般是無法治癒的，尤其是中老年人群，可能需要堅持長期治療。當然，對於部分人群而言，檢查發現血脂異常可能是近期不當 飲食和生活方式的表現，可以透過生活方式干預以及必要的藥物治療，保證長期穩定在正常水平，是可以實現治癒的，不過仍需注意後續的生活管理。
除此之外，對於多數高血脂患者而言，都需要堅持長期的藥物治療和生活方式干預。而這兩個措施對於控制高脂血症，是缺一不可的。
首先，就是生活方式干預。高脂血症是一種典型的生活方式疾病，是在長期不良飲食和生活習慣基礎上慢慢發展而成的，尤其是對於老年人群而言，因為他們本身的機體新陳代謝速度就比較慢，機體各個器官功能也有所衰退，如果在食用一些高脂肪、高膽固醇食物，又不加強運動，必然會導致攝入脂質無法及時代謝，排出體外，發生高血脂也就不足為奇了。因此，對於所有的高脂血症患者，首先要做的就是改變既往不良的飲食和生活習慣，這是控制高血脂的關鍵。
具體來說，要求患者做到，嚴格控制飲食，以低脂肪、低膽固醇、低糖、低熱量、低鹽為原則，少吃豬腦、動物內臟、肉食、油膩食物、動物油等，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等，以促進脂質代謝，避免暴飲暴食，吃得過飽，以七八分飽為宜；儘早戒菸戒酒；加強鍛鍊，以慢跑、快走、游泳、爬山等有氧運動為主，每天進行至少30min的運動，每週5次；積極控制體重，以防超重或肥胖；規律作息、勞逸結合，保證充足睡眠；保持良好的心態，避免焦慮、憤怒等不良情緒等。
其次，就是必要的藥物治療。對於老年人群而言，一般發生心腦血管疾病的風險較高，且生活方式干預很難使得血脂達標，需要遵醫囑用藥治療，當然也包括生活方式干預無效者。對於高脂血症的控制藥物，臨床常用的就是針對高膽固醇血癥的他汀類藥物，以及針對高甘油三酯血癥的貝特類、煙酸類藥物等，患者必須在醫生指導下規律用藥，同時要注意定期複查。
高脂血症，也就是我們所說的高血脂，也是今天很常見的一種疾病。血脂檢查報告中，如果顯示膽固醇或是甘油三酯升高，都可認為是高脂血症，其可分為高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥，另外就是混合高脂血症三種。
如何控制高脂血症？與高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，高脂血症一般是無法治癒的，尤其是中老年人群，可能需要堅持長期治療。當然，對於部分人群而言，檢查發現血脂異常可能是近期不當 飲食和生活方式的表現，可以透過生活方式干預以及必要的藥物治療，保證長期穩定在正常水平，是可以實現治癒的，不過仍需注意後續的生活管理。
除此之外，對於多數高血脂患者而言，都需要堅持長期的藥物治療和生活方式干預。而這兩個措施對於控制高脂血症，是缺一不可的。
首先，就是生活方式干預。高脂血症是一種典型的生活方式疾病，是在長期不良飲食和生活習慣基礎上慢慢發展而成的，尤其是對於老年人群而言，因為他們本身的機體新陳代謝速度就比較慢，機體各個器官功能也有所衰退，如果在食用一些高脂肪、高膽固醇食物，又不加強運動，必然會導致攝入脂質無法及時代謝，排出體外，發生高血脂也就不足為奇了。因此，對於所有的高脂血症患者，首先要做的就是改變既往不良的飲食和生活習慣，這是控制高血脂的關鍵。
具體來說，要求患者做到，嚴格控制飲食，以低脂肪、低膽固醇、低糖、低熱量、低鹽為原則，少吃豬腦、動物內臟、肉食、油膩食物、動物油等，多食富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等，以促進脂質代謝，避免暴飲暴食，吃得過飽，以七八分飽為宜；儘早戒菸戒酒；加強鍛鍊，以慢跑、快走、游泳、爬山等有氧運動為主，每天進行至少30min的運動，每週5次；積極控制體重，以防超重或肥胖；規律作息、勞逸結合，保證充足睡眠；保持良好的心態，避免焦慮、憤怒等不良情緒等。
其次，就是必要的藥物治療。對於老年人群而言，一般發生心腦血管疾病的風險較高，且生活方式干預很難使得血脂達標，需要遵醫囑用藥治療，當然也包括生活方式干預無效者。對於高脂血症的控制藥物，臨床常用的就是針對高膽固醇血癥的他汀類藥物，以及針對高甘油三酯血癥的貝特類、煙酸類藥物等，患者必須在醫生指導下規律用藥，同時要注意定期複查。