你說的這個問題有科學依據，幾千年來咱們的老祖先已經總結的很明白了！其實涼就是寒！在《素問.痺論》中說：“痛者，寒氣多也，有寒故痛也！”
那什麼是寒呢？
寒者，冷也！在自然界中具有冷涼、凝結特點的外邪統稱為寒邪。寒為冬天的主氣，所以在冬天氣溫較低的時候，人體容易感受寒氣或者是寒冷又或者是身涼。此外，淋雨涉水，汗出受風以及貪涼露宿或者是飲寒涼之物，均為感受寒邪的途徑！
（寒的性質和特點）
寒為陰邪，易傷陽氣。寒與熱相對，故寒邪屬於陰。人體的陽本可以制約陰寒，但陰寒之邪偏盛，陽氣偏弱的情況下，陽氣不但不能去除陰寒，反而會被陰寒之邪所傷。故《素問.陰陽應象大論》說：“陰勝則陽病！”所以寒邪最容易損傷人體的陽氣！
（寒性凝結）
“凝滯”即凝結，阻滯不通之意。人之氣血所以能執行不息，通暢無阻，全賴陽氣的溫養和推動。寒邪具有凝結，阻滯不通的特點，故寒邪侵犯人體往往會使經脈氣血凝結，阻滯，從而出現各種疼痛的症狀。
寒邪侵犯中焦，下焦，則可見脘腹冷痛，甚或絞痛，這類疼痛的特點是遇寒加重，得熱減輕。《素問.痺論》說：“痛者，寒氣多也，有寒故痛也！”
（寒性收引）
“收引”即收縮牽引之意。寒邪侵襲人體可表現為氣機收斂，腠理閉塞，經絡筋脈收縮而攣急的致病特點。《素問.舉痛論》說：“寒則氣收”“寒氣客於脈外則脈寒，脈寒則縮蜷，縮蜷則脈絀急，絀急則外引小絡，故卒然而痛。”
蜷縮，絀急，即是經絡，血脈收引之意。臨床上，寒邪侵襲肌表，腠理閉塞，衛陽被遏不得宣瀉，可見惡寒發熱，無汗。若寒客於經絡關節，則筋脈，經絡收縮拘急，可見筋脈，關節屈伸不利，拘攣作痛等症。
（常見的寒症）
外寒
寒邪由外侵入機體而致病，稱為外寒。外寒病根據侵犯得部位深潛，有傷寒，中寒，寒痺之別。
內寒
內寒是因為陽氣虛弱後各臟腑功能低下，衰退而出現陽虛裡症。如，畏寒肢冷，氣短，唇青，腹脹便溏，腰脊冷痛，小便頻數，男子陽痿，女子帶下清稀。
你說的這個問題有科學依據，幾千年來咱們的老祖先已經總結的很明白了！其實涼就是寒！在《素問.痺論》中說：“痛者，寒氣多也，有寒故痛也！”
那什麼是寒呢？
寒者，冷也！在自然界中具有冷涼、凝結特點的外邪統稱為寒邪。寒為冬天的主氣，所以在冬天氣溫較低的時候，人體容易感受寒氣或者是寒冷又或者是身涼。此外，淋雨涉水，汗出受風以及貪涼露宿或者是飲寒涼之物，均為感受寒邪的途徑！
（寒的性質和特點）
寒為陰邪，易傷陽氣。寒與熱相對，故寒邪屬於陰。人體的陽本可以制約陰寒，但陰寒之邪偏盛，陽氣偏弱的情況下，陽氣不但不能去除陰寒，反而會被陰寒之邪所傷。故《素問.陰陽應象大論》說：“陰勝則陽病！”所以寒邪最容易損傷人體的陽氣！
（寒性凝結）
“凝滯”即凝結，阻滯不通之意。人之氣血所以能執行不息，通暢無阻，全賴陽氣的溫養和推動。寒邪具有凝結，阻滯不通的特點，故寒邪侵犯人體往往會使經脈氣血凝結，阻滯，從而出現各種疼痛的症狀。
寒邪侵犯中焦，下焦，則可見脘腹冷痛，甚或絞痛，這類疼痛的特點是遇寒加重，得熱減輕。《素問.痺論》說：“痛者，寒氣多也，有寒故痛也！”
（寒性收引）
“收引”即收縮牽引之意。寒邪侵襲人體可表現為氣機收斂，腠理閉塞，經絡筋脈收縮而攣急的致病特點。《素問.舉痛論》說：“寒則氣收”“寒氣客於脈外則脈寒，脈寒則縮蜷，縮蜷則脈絀急，絀急則外引小絡，故卒然而痛。”
蜷縮，絀急，即是經絡，血脈收引之意。臨床上，寒邪侵襲肌表，腠理閉塞，衛陽被遏不得宣瀉，可見惡寒發熱，無汗。若寒客於經絡關節，則筋脈，經絡收縮拘急，可見筋脈，關節屈伸不利，拘攣作痛等症。
（常見的寒症）
外寒
寒邪由外侵入機體而致病，稱為外寒。外寒病根據侵犯得部位深潛，有傷寒，中寒，寒痺之別。
內寒
內寒是因為陽氣虛弱後各臟腑功能低下，衰退而出現陽虛裡症。如，畏寒肢冷，氣短，唇青，腹脹便溏，腰脊冷痛，小便頻數，男子陽痿，女子帶下清稀。