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    抑鬱症,對大部分人來說,這是一個比較遙遠的疾病,很多人認為自己不會患上這種疾病。然而,在現實生活中,抑鬱症患者的數量在持續增加。那麼抑鬱症是精神疾病嗎?為什麼有越來越多的人患上抑鬱症呢?有哪些症狀?生活中該如何預防抑鬱症、如何治療呢?下面為您帶來詳細內容!

    1抑鬱症與精神疾病的區別

    抑鬱症是一種以心情低落為主要表現的心境障礙,精神疾病是指以精神病性症狀為主要表現的疾病,兩者不是一回事。抑鬱症的病人有一部分症狀比較嚴重,可以合併情感、心情一致的症狀,有精神病性症狀,比如患者在心情低落的時候,出現了與心情低落一致的幻覺,聽見有人說你做的什麼事不對等,但是診斷仍然是精神病性症狀的抑鬱症,這一部分在抑鬱症裡面佔的比例很小,在治療方面除了用抗抑鬱治療藥,適當的合併抗精神病藥物。多數抑鬱症患者是以心情低落、思維遲緩、意志活動減退為主要臨床表現,並不會出現精神病性症狀,臨床表現和精神疾病是不一樣的,治療上使用抗抑鬱藥物合併心理治療,所以它倆是不一樣的,嚴重時可以有相同的地方。

    2抑鬱症患者人數增高有三方面原因

    抑鬱症患病率越來越高,主要有三個方面的原因,分別為社會因素、身體因素、心理因素。

    一是社會因素

    目前國家經濟的發展越來越快,城鎮化水平越來越高,人口密度越來越大,再加上環境汙染,這些因素都導致人們生活的成本再不斷增加,所承受的經濟壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈,容易讓人產生不安全感。這些直接或間接的壓力,以及不安全感會導致人出現心理失調或精神紊亂的情況。

    二是身體因素

    精神疾病並不是單純由於人的心理因素造成的,有大量的研究證明,其實精神疾病的發生還和人大腦分泌的激素失調有關,特別是抑鬱症,雖然目前的病因還不是很明確,但現在公認它是一種神經生化的失調,最主要的就是大腦裡面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調,造成人行為、情緒、意志方面出現問題。

    三是心理因素

    抑鬱症的產生還和個性有很大關係,面對同樣的壓力,為什麼有些人沒有精神心理的異常,而有些人就有精神疾病呢?這就與個人的性格有關,人是沒有完美的,在人的成長過程中,特別是幼年期,和父母、師長、朋友的互動會影響其個性的形成,如果個性成長不足,就有可能出現病理或病態的人格。

    3抑鬱症具體症狀

    抑鬱症,最典型的一個特徵,就是明顯的長時間的情緒低落,如果發現自己身邊有人有出現相關異常,需提高警惕,及時就醫。此外,抑鬱症根據病情嚴重程度可分為輕、中、重度抑鬱症。具體症狀如下:

    輕度抑鬱症:情緒低落、不合群、食慾下降、失眠。

    中度抑鬱症:消極悲觀、記憶力下降、注意力不集中。

    重度抑鬱症:敏感、易怒、拒絕社交、長期失眠、悲觀厭世、有自殺傾向。

    4如何預防抑鬱症

    預防抑鬱症主要要從自身條件入手,社會因素難以改變,唯有改變自己。

    首先,在性格方面,要做一個樂觀、開朗的人,當自己遇到困難和挫折時,不是一味地執著,鑽牛角尖,而是要懂得去用另一個角度思考問題。

    其次,多社交,多活動,學會拓寬自己的交際圈,建立更多良好的人際關係;在不同的人身上學習如何去調節自身,學會如何與他人溝通和以及學會相互理解,這樣能夠增強自己對於各種心理異常的識別和判斷能力。

    再次,面對抑鬱症,不要恐慌,明白抑鬱症是一種可以治療的疾病,當出現抑鬱症狀時,要懂得及時就醫。可以從各個方面學習基本的心理知識。對於心理疾病有一定的瞭解,這樣不但可以減少疾病的發生,在疾病發生時,也能做出最適合的判斷。

    5如何治療抑鬱症

    如果你發現自己出現上述這些抑鬱症相關症狀,請及時到醫院治療。

    目前,針對抑鬱症,最主要的3種方法就是藥物治療、心理治療、物理治療。

    1、藥物治療

    藥物治療是治療抑鬱症的主要方法,尤其是中度以上抑鬱症。

    臨床上可用來治療抑鬱症的藥物還是比較多的,像選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑是比較多用的一種,此外,去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等對抑鬱症也有明顯效果。

    所以具體採取哪種藥物還需根據個人情況而定。需要提醒大家的是:抑鬱症藥物治療是有很多的講究的,對劑量、搭配、禁忌是有很嚴格的要求的,所以大家一定要遵從醫囑服藥,不可自己盲目使用,更不可擅自增減、甚至停藥,以免帶來嚴重後果。

    2、心理治療

    心理治療,也是抑鬱症治療過程中,必不可少的一項解決方法,可包括認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、支援性心理治療等多種。該治療通常需要比較長的一段時間才能見效,所以患者一定要堅持。

    3、物理治療

    如果抑鬱症情況比較輕微的話,還可以嘗試重複經顱磁刺激治療,有明顯效果,是近年興起的一種治療方法。

    總而言之,抑鬱症具體怎麼治,還得根據患者的具體情況才能確定,為了各方面能得到基礎的保證,建議抑鬱症患者就診的時候儘量選擇大型、正規,有經驗的醫生就診。

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