步驟1
把米清洗乾淨,泡四個小時以上,我一般都是泡一個晚上,更省事
步驟2
紫米也同樣跟糯米一起浸泡
步驟3
泡好的兩種米都放入蒸鍋,大火蒸數,大約蒸20分鐘就差不多了
步驟4
鵪鶉蛋打入碗中,用筷子攪碎,鵪鶉蛋對大腦發育比較好,所以我喜歡隔三差五給孩子做,如果家中沒有,也可以直接換成雞蛋
步驟5
平底鍋裡倒入少許油,將蛋液倒入鍋中,煎至凝固,盛出備用
步驟6
利用鍋中餘油,將蝦仁和火腿片都放入鍋中,煎熟備用
步驟7
雞蛋提前煮好備用,有滷蛋的話口感會更好
步驟8
兩種米飯都蒸熟後,用筷子打散
步驟9
取一片海苔鋪好,舀一勺米飯平放在海苔片上,整理成長方形,壓緊
步驟10
將雞蛋片鋪在米飯上
步驟11
將雞蛋切片,跟火腿和蝦仁一起擺在上面
步驟12
淋上沙拉醬。緊緊地捲起來即可
步驟13
卷好後用紫菜片包裹起來,兩邊都擰緊定型即可
space
烹飪技巧
因為糯米已經泡了好幾個小時了,所以不要煮,直接蒸出來口感更好不喜歡吃太軟糯口感的,可以把白糯米換成我們平時吃飯的粘米,注意比例紫米2:粘米1裡面的配菜和隨自己喜好可以稍作調節
步驟1
把米清洗乾淨,泡四個小時以上,我一般都是泡一個晚上,更省事
步驟2
紫米也同樣跟糯米一起浸泡
步驟3
泡好的兩種米都放入蒸鍋,大火蒸數,大約蒸20分鐘就差不多了
步驟4
鵪鶉蛋打入碗中,用筷子攪碎,鵪鶉蛋對大腦發育比較好,所以我喜歡隔三差五給孩子做,如果家中沒有,也可以直接換成雞蛋
步驟5
平底鍋裡倒入少許油,將蛋液倒入鍋中,煎至凝固,盛出備用
步驟6
利用鍋中餘油,將蝦仁和火腿片都放入鍋中,煎熟備用
步驟7
雞蛋提前煮好備用,有滷蛋的話口感會更好
步驟8
兩種米飯都蒸熟後,用筷子打散
步驟9
取一片海苔鋪好,舀一勺米飯平放在海苔片上,整理成長方形,壓緊
步驟10
將雞蛋片鋪在米飯上
步驟11
將雞蛋切片,跟火腿和蝦仁一起擺在上面
步驟12
淋上沙拉醬。緊緊地捲起來即可
步驟13
卷好後用紫菜片包裹起來,兩邊都擰緊定型即可
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烹飪技巧
因為糯米已經泡了好幾個小時了,所以不要煮,直接蒸出來口感更好不喜歡吃太軟糯口感的,可以把白糯米換成我們平時吃飯的粘米,注意比例紫米2:粘米1裡面的配菜和隨自己喜好可以稍作調節