我覺得很簡單，學會說不。

你不懂得拒絕，不管是喜歡的還是不喜歡的事情你都接受。這會讓別人覺得你是個好人，但在這個時代這個時候“好人”顯然跟以前的定義是不一樣的。在現在“好人”大部分時候指的是好欺負，好商量。

這種人我們現在都說“這個人是個好人，好的都渣了。”

大概高中的時候吧，兩三年前的樣子（我不知道你有沒有得到過這樣的啟發），我開始嘗試要讓自己活的“自私”一點。不是說不見義勇為，不樂於助人，不是讓你去當一個自私自利的人。而是在一定的情況下學會拒絕，學會對自己好一點。學會對那些“道德綁架”“情感綁架”或者一切以看似“正當”的理由去強迫你做一些你不願意，或者對你有害的事情的人，說不。

我看了其他同學的答案，對於江山易改本性難移的說法我個人覺得有點片面。其實還有另一種可能或許你不是一個刻在骨子裡的“好人”，不是從一開始就是一個不會拒絕別人的人。只是因為我們收到的教育，從小被灌輸的理念。讓我們懂得謙讓，退一步海闊天空，“讓他三尺又何妨”。讓你開始一點一點的喪失了拒絕的能力，其實你潛意識裡是拒絕的，但是你的修養或者素質之類的後天養成的東西控制住你，不讓你拒絕。

所以我給的辦法是，先拒絕。

如果你再遇到上述之類的事情，先說不，只要你感知到這件事情你做了違揹你的原則或者在你不願意的情況下損害你的利益，立即說不，不要考慮什麼素養謙讓。強迫自己說不。人們總說萬事開頭難，其實在這件事上也適用，當你說出“對不起，我拒絕。”的時候，其實你會發現接下來的一切都不會像你想象的那樣尷尬。

或許給你這樣的建議會讓你無意間傷害到那些善良的人，對此我表示抱歉。

但也是希望你能多多為自己著想。“那些為難你的人怎麼不為難這件事會不會讓你為難？”既然別人好意思為難你，憑什麼你就不能拒絕他們？憑什麼？

希望可以幫到你。