少弱精子症在不育男性中相對比較常見的一種症狀，通常正常情況下，男性每天可生產上億個精子，但在此產生精子的期間如果受到某些不良生活因素的干擾，其實對精子的影響也是非常大的，所以一般會導致少精弱精的症狀出現，嚴重時甚至導致不育。

1. 環境因素

比如廢棄物的焚燒、金屬冶煉、裝修房子等因素，所分散出來的有毒物質能夠導致精液質量的下降、胎兒的畸形、以及出現不育等問題出現；

2. 生活方式

不良的生活方式對精液的影響也是非常大，比如長時間的久坐、騎車、過度勞累等，很可能使得睪丸生產精子的數量大大折扣，如果長時間的存在這種情況，久而久之也會出現不育的現象；

3. 吸菸

菸草中含有尼古丁的成分，尼古丁能夠起到降低性激素的分泌以及殺精的作用，直接影響精子的生產，同時也會增大精子畸形的風險，甚至是導致胚胎的死亡；

4. 酗酒

對生殖器官也會造成一定的傷害，使得精子的活性降低，長期的飲酒會導致體內的器官出現中毒的現象，從而影響新陳代謝的速度，使得精子的產生變得緩慢；

5. 生殖系統疾病

生殖系統疾病也是導致少精弱精的主要原因，比如患有前列腺炎、睪丸炎、弓形蟲感染等，這些對男性不育也是有著密切的關聯；

6. 年齡

年齡的增長會使得男性的生育能力下降，除了會出現少精弱精的現象，精子的存活率也會有所降低，從而導致流產率的增加，對胎兒有著不利的影響；

7. 性生活

頻繁的性生活也會使得精子濃度以及數量的減少，另外健康夫妻如果長時間不同房也會導致精子的活性降低，並不是禁慾越久精子質量越好，這樣反而會導致精子數量的減少；

8. 不良飲食

健康的飲食能夠促進精子的生成，儘量不吃油炸食品、醃製食品、黴變食品等不良食品，長期的食用這幾類食品也會造成對精子的影響，從而影響其生育的能力。

男性一定要記住：為避免患有少精弱精的症狀出現，以上8個影響因素要牢記，做好一切健康生育的準備。