題主說的這個5%是結節性甲狀腺腫的癌變機率，甲狀腺腺瘤的癌變機率稍高，在10%左右。並且臨床上不是所有的甲狀腺癌都是良性結節癌變而來，臨床上也有很小的0.4-0.5釐米的剛長出來的結節，一穿刺檢查就是癌。

不管有沒有甲狀腺結節，避免甲狀腺癌，目前研究肯定的最重要的因素就是：

頸部輻射史是甲狀腺癌很重要的因素，可能導致埋下發病隱患。

我們說的射線，不是手機電磁波也不是wifi哈，而是高能高頻的射線。而我們生活中最有可能接觸場景一般都是醫源性的，比如胸透X線片，做CT，牙齒正畸做的牙片，特別是兒童和青少年時期的暴露。

這就是我們說小孩子沒什麼問題的話還是要儘量少做這些檢查。

不過大家也不要過度恐慌，醫學照射劑量是很小的，儘量避免即可。

甲狀腺結節本身可能是良性的，它們增加癌症風險是因為多個致病因素團體作戰了。

順便說一句，長期高碘和低碘飲食都可能引發結節。但是加碘鹽還是可以放心食用，這個含量不到“高”的程度，不會引發癌症，特別是有“大脖子病”的區域和孕婦要注意保證碘的足量攝入。

如果實在擔心可以適當在飲食中減少鹽的用量。不過沿海城市的甲狀腺疾病患者，應該在醫生的指導下用鹽。

一定要按照醫生的要求定期檢查，一般半年-一年複查一次。如果有結節，又突然出現了憋氣、吞嚥困難、聲音嘶啞等症狀，應該儘快檢查治療。

同樣還可能致癌的高危風險還有以下這些，有結節的朋友都應該注意規避，避免多因素疊加增加風險：

從流行病學的資料來看，女性患甲狀腺癌的機率遠遠高於男性。

特別是因為更年期等原因應用雌激素替代治療的女性，醫生往往會要求定期隨訪甲狀腺。

據醫生的臨床經驗，少機率患甲狀腺癌的男性患者，都是超重人群。有研究分析是肥胖會導致內分泌系統紊亂，甲狀腺激素也受到影響，給甲狀腺癌創造了生長環境。

甲狀腺癌有一定的遺傳性，如果有親屬，特別是超過兩個親屬得過甲狀腺癌，你又得了甲狀腺結節，就要格外警惕了。

這個問題的意思是，已經有發現有甲狀結節的人，而且這個結節現在是良性的，如何避免將來這個結節變成惡性的結節。說實話，想要絕對不讓它變成惡性的，這個當然不可能，但降低風險機率倒是可能的。其實，說來說去，也無非是改變不良的生活方式和飲食習慣，健康的生活式方式和良好的飲食習慣，良好的心態，是所有的疾病預防基石，很多人瞧不起這些小事，認為做到了這不是一定不生病，這種絕對化的心理，影響了很多人，總是抱著這種絕對化的心理，就不會去做到。你要是抱著工作一定要賺大錢，學習一定要考100分，如果不能保證賺大錢就不工作，不能一定保證考100分就不努力學習，這聽起來是不是十分可笑？

確實，生活方式健康，飲食習慣好，心態也好，不熬夜，睡得好，吃得好，心情好，也並不能保證一定不生病，當然也不能保證甲狀腺結節就癌變，但做到了這些，至少是沒有壞處的。

除了以上這些基礎必須要做到的，對於有甲狀腺結節的人來說，更重要的是要隨訪，定期複查，動態觀察結節的變化情況。我們無法絕對阻止結節的癌變，但可以做到及時發現可能的癌變，及時處理，早期發現，手術切除，完全可以治癒，這是最具現實意義的。

網友提問：患者40歲，5年前在一次醫院體檢時，體檢報告上寫著“甲狀腺結節”，根據醫生的建議一直保守治療，沒有進行手術。想知道，甲狀腺結節會癌變嗎？

甲狀腺結節是一種在甲狀腺內的腫塊，它可以隨著人的吞嚥動作隨甲狀腺而上下移動。所以甲狀腺結節比較容易發現，一般常見的甲狀腺結節分為這幾種型別：增生性結節性甲狀腺腫、炎性甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺癌。

甲狀腺結節的發病原因目前還沒有十分明確，不過單純的增生性結節是和人體的碘缺乏有關，還和青春期、妊娠期的女性對甲狀腺素需求增高有關，也和自身的甲狀腺素合成分泌障礙有關，在中年女性身上較為常見，多髮結節的發病率較高。其實在體檢中檢查出甲狀腺結節的大部分人都屬於良性腫瘤，不過也不能排除會有病變的可能。

大部分的甲狀腺結節對身體是沒有較明顯的傷害，部分嚴重的患者會影響到心血管、內分泌和呼吸系統功能，少部分才會發生癌變。如果發現甲狀腺結節，積極進行治療的話，就不會惡化為甲狀腺癌。甲狀腺癌是來源於甲狀腺上皮細胞的惡性腫瘤，主要可以分為：乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌和分化癌。那結節出現哪些症狀就表示有癌變的可能呢？

1、患者出現吞嚥變得困難，並且和食管、呼吸道疾病無關；

2、檢查的時候只有小腫塊，但是出現結節突然增大的現象；

3、結節和周圍的組織出現粘連，讓附近組織變得異常大。

如果出現以上幾種症狀，就有可能會出現癌變。

不過出現癌變也不要太過於擔憂，還是可以進行治療的。對於乳頭狀腺癌、濾泡狀腺癌，目前是有比較良好的治癒效果的，患者可以採用手術切除，後期可以較大控制病情和改善患者的生活質量。那我們應該如何預防甲狀腺癌呢？其實做到以下幾種措施就可以起到預防甲狀腺癌的作用了。

1、做到遠離電離輻射，因為電離輻射會引起人的基因突變，如果長期暴露在電離輻射中，就有可能引起癌變。

2、對於青春期、更年期、妊娠期的女性，要注意自身的雌激素水平，讓雌激素水平保持平衡很重要。

3、如果檢查出甲狀腺結節，就需要定期去醫院複查，積極進行治療，才不會惡化。

所以我們對於甲狀腺結節要有正確的認識，不要盲目相信網上說得甲狀腺結節就一定會癌變的謠言，不過也不要忽視這個疾病，總之，積極治療才是應對的良方。