膚色是天生的，後天無法徹底改變，所以市面上那些美白針、美白丸是不可能徹底改變膚色的。

目前沒有任何一個國家的藥監部門批准過用於美白的針劑，因為面板黑本身並不是一種疾病，藥物都是用來治病的。而且美白針是採取靜脈滴入的方式，本身這種輸液方式就存在著一定的風險。大家都知道能吃藥就不打針，能打針就不輸液。只是為了不能實現的白，就去冒風險輸液，這未免得不償失了。所謂的美白針，通常是用幾種藥物混合的方式，藥物本身就有一定的副作用，混合後並沒有做過相關的臨床實驗，有風險也是肯定的。

至於美白丸，其實都是膳食補充劑，主要成分都是維生素C。維生素C是一種人體必須的維生素，但是吃太多，同樣會過量出現副作用。

對於美白，最有效的就是使用防曬霜和正規的美白產品。不要指望能徹底變白，要真是全身都白了，那可能白化病吧。

美白針其實不是一個固定且準確的產品名，它通常是指把一些抗氧化成分透過靜脈滴注的方式輸送到人體內，而具體使用哪些成分以及比例含量，醫生或操作者可以自行調配。

在美白針的固定新增成分中，除了大家都熟知的維生素c和傳明酸以外，最主要的就是谷胱甘肽。而更加被菇涼們熟知的美白丸，很多也是採用谷胱甘肽＋維生素c做為有效成分的（pola除外）。但谷胱甘肽真的是無論怎麼吃，怎麼打都安全嗎？

隨著美白針走出亞洲，開始在美國和歐洲掀起同樣的熱潮，注射谷胱甘肽的隱患開始被歐美國家所關注。近期，美國和歐洲的科學界不約而同地提出了關於注射谷胱甘肽的警告。

谷胱甘肽是什麼

谷胱甘肽是我們體內產生的一種抗氧化劑，它由三種氨基酸組成——甘氨酸、穀氨酸和半胱氨酸。它有助於防止重金屬和自由基對面板細胞的損傷。口服和注射（靜脈注射和肌肉注射）谷胱甘肽確實被用於治療一些疾病，比如有些初步的研究表明它對帕金森病有效，此外還可以用於減輕癌症治療的副作用。

而在面板美容領域，額外的攝入谷胱甘肽被認為可以干擾黑色素的生成，從而使面板變白髮亮，攝入的方式包括口服和靜脈注射。

其有效性未獲確認

雖然谷胱甘肽確實是一種很好的抗氧化劑，並且它也在食物中被發現，但飲食攝入與血液中谷胱甘肽含量的水平並不相關，因此口服補充谷胱甘肽可能並不像大家想象的那麼有效。

雖然一些小型研究表明，口服補充加上與其他抗氧化劑協同作用，確實能使面板增亮，但這些結論與那些市面上未經稽核的自制偏方一樣，更像是市場營銷，並未經過科學的檢驗。簡單說，口服攝入谷胱甘肽時，補充劑攝入量和血液中谷胱甘肽含量以及美容之間的互相影響關係是尚未確定的。所以那些靠谷胱甘肽＋維生素c撐起來的日系美白丸們，吃了到底有沒有效，至少從科學角度，是不能打保票的。

注射谷胱甘肽的有效性就更加未被確認了。目前，將谷胱甘肽用於美容增白的公開研究資料其實非常少，到目前為止，還沒有一個正式的公開臨床試驗來評估注射谷胱甘肽用於美白面板的效果，同時也還沒有一個官方的用藥指導，關於合理且安全的治療持續時間也還並不清楚明確。

危害卻是已知的

美國FDA、菲律賓食品和藥品管理局都曾經對大劑量注射谷胱甘肽進行過安全警示，表示：未經批准的注射高劑量谷胱甘肽作為面板增白劑是不安全的，並且可能損害患者的身體健康，帶來嚴重的後果。該成分一次的給藥應限制在600 mg至1.2 g，每週不超過兩次。

面板疹：嚴重的、甚至有潛在致命危險的有：史蒂文·約翰遜綜合症（Stevens – Johnson syndrome）、毒性表皮壞死症(toxic epidermal necrolysis)。

甲狀腺功能紊亂。

腎功能障礙，甚至腎衰竭。

一些接受過注射的患者會有持續兩週的嚴重腹痛。

未經培訓的非專業醫療人員，靜脈給藥的方法很可能是不正確的，這也許會導致以下狀況：

感染有害微生物，從而患上有潛在致命性的敗血症。

注射中不小心射入空氣，可能導致致命的栓塞。

使用不安全的針頭（回收，共用）可促進乙型肝炎甚至艾滋病毒的傳播。

假冒的谷胱甘肽，或是在非無菌環境下注射，可能造成嚴重感染。

即使是口服谷胱甘肽，也並不是怎麼吃都安全的，過量服用也會對身體造成危害，臺灣衛生主管機構就曾經對口服谷胱甘肽產品做出規定：每日食用限量250毫克以下；並且使用了谷胱甘肽為原料的食品，要以中文顯著標示“對谷胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒應避免食用”的字樣。

我們的看法

對於注射谷胱甘肽（美白針），很少有研究可以證實注射谷胱甘肽用於美白的安全性及其功效。基於目前有限的資訊，谷胱甘肽對增亮面板色調也許確實有一些輕微影響，但技術尚未成熟，安全性也還有待驗證。由於益處不明顯，一旦過量對身體產生傷害的風險卻很大，因此我建議菇涼們在嘗試這種治療手段前要慎重考慮。

後臺一直一直有童鞋讓我們寫醫美，至今沒怎麼寫的原因就是：醫美類專案的特點在於立竿見影的效果，現有的資料往往也很漂亮，我很怕寫出來以後會讓菇涼們都一窩蜂去了美容院，但其實我自己對於那些未經長期臨床測試和沒有多年後續跟蹤資料的介入式美容方法，一直比較謹慎。

都說護膚品效果有限，這肯定是事實，畢竟面板最重要的功能之一是屏障和保護，所以科學界挖空心思也只是想讓各種有效成分可以滲透的再深那麼一咪咪（往往還做不到），不過它的好處就是隻要你不玩命作，大多數的副作用也就只是維持在面板表面這一層（比如過敏），不會危害到整個機體的健康。

而吃進去的和介入式的美容方法可就不一樣了。所以我總說，塗的東西，只要你的錢包答應，在足夠了解自己面板喜好的情況下，可以走的前沿一些；而吃進肚子裡的和介入式的，還是保守一些更安全。畢竟健康，才是更重要的。