怎麼幫助寶寶練習翻身

方法一：父母每天給寶寶做翻身訓練，讓寶寶趴著的時間逐漸延長，這樣可以有效鍛鍊孩子頸部和手臂的力量。不過翻身訓練最好在寶寶吃完奶半個小時以後進行，以免寶寶剛吃完奶擠壓腹部導致吐奶。

方法二：每天堅持給寶寶做被動操，活動寶寶的四肢，這樣有利於促進寶寶四肢的靈動性。四肢靈活，有力量了，寶寶就會很快學會翻身了。

方法三：拿寶寶感興趣的物品或玩具吸引寶寶，讓寶寶建立起翻身的意識。如果寶寶側身要去夠玩具，家長不妨就順勢幫助他一把，讓他翻過去。

寶寶學會翻身的月齡各有不同，有的可能三個月就會翻身了，有的六個月會翻身，還有的寶寶八個月可能還不會翻身。家長也不必著急，只要給寶貝體檢的時候各項發育指標正常就不用擔心。因為寶寶不會翻身的原因有很多，比如，有的寶寶因為太胖，活動不靈活導致翻身困難；有的寶寶因為冬天穿的太厚，太過笨重，導致寶寶翻不了身；還有的寶寶就是因為太懶，不愛動彈所以不會翻身。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

很多初為父母的寶爸寶媽們，自己家的寶貝已經三四個月了，還不會翻身感到非常焦急，其實寶貝的成長一是靠天性，二是靠合理有效的引導。下面我分享一下對寶寶翻身的引導經驗。

首先要讓寶寶有能夠翻身的體力，寶寶想要翻身是頭、手、身體、及腿都要配合動作的過程。所以寶爸寶媽們要經常給寶寶做被動操。

第二，寶寶首先要練習轉頭，因為翻身動作是由頭部開始的，寶寶開始翻身都是先轉頭，再轉身體最後轉腿。寶爸寶媽要經常用鈴鐺或者寶寶感興趣的東西引導寶寶轉頭，為翻身打基礎哦！

第三，當寶寶轉頭很靈活了，或者寶寶抬頭動作能堅持一會兒了，還要同時訓練寶貝的腿的靈活性，這需要寶爸寶媽經常陪寶寶玩耍，例如寶寶的腳踏琴、或者給寶寶經常拉拉胳膊和腿，引導寶寶運動。寶爸寶媽千萬不要以為寶寶小，不懂事，不需要你的陪伴，其實寶貝都是很聰明的，很多意識都在慢慢形成。

第四，寶爸寶媽要根據寶寶的情況適當的幫助寶寶側身，讓寶貝慢慢形成側身的概念，側身時要幫寶寶按摩背和頭部，或者幫寶寶撓撓背部，這樣能夠緩解寶寶經常躺著背部的不適，同時提高寶寶對觸感的反應。

最後，就是在側身的基礎上幫著寶寶翻身，可用與側身相同的方法，先幫寶寶翻身，然後按摩背部，這樣寶寶會感覺翻身有人幫著按摩，同時寶寶會激發對這新奇的動作的探索。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

　　翻身這個動作對於成人來說很簡單，但對小寶Bora說卻是一次巨大的飛躍，它標誌著身體機能和腦部智力發育上了一個新的臺階。

　　翻身是運動技能發展的源頭，學會了翻身，接下來寶寶將慢慢學會坐、爬、行走、跑、跳等動作，逐漸完成生長髮育的各個步驟。

　　

　　【寶寶多大可以翻身】

　　學會翻身的時間因人而異，每個寶寶都不相同，沒有什麼既定的時間期限。

　　通常情況下，在翻身之前，寶寶會先掌握立脖子的技能，3-7個月的寶寶學會翻身都不算晚。有些媽媽反映，寶寶在很早的時候無意地翻過一次身，然後就再也沒有翻過身，甚至一直都學不會翻身。

　　對於這些情況，媽媽們不用太過擔心，要用長遠的眼光看待這個問題，如果發現寶寶除了翻身之外所有的大運動都發育得比較緩慢，最好帶寶寶去醫院做個詳細檢查。

　　【寶寶翻身之前有什麼訊號】

　　訊號一：趴著時可以自如地抬頭，甚至能抬到胸部，這說明寶寶頸部和背部的肌肉已經變得結實多了，翻身時能起到不錯的牽引作用。

　　訊號二：不再滿足於仰臥，會經常向某一個方向側臥。這是寶寶翻身的前奏，寶寶此時可能已經有了翻身的意識，只是身體還不能很好的完成這個動作。

　　訊號三：躺在床上時，寶寶的腿會忍不住亂晃。不要以為這只是他們在調皮，有可能是寶寶正在借力，想要翻身但是小嫩腰還使不上勁，只能透過擺動雙腿的慣性來實現目的。

　　

　　【怎麼幫助寶寶學會翻身】

　　學會翻身前，媽媽們可以有意識地給寶寶做一些輔助練習，這樣可以幫助他們更好地掌握翻身的技巧。

　　1、鍛鍊寶寶的上肢力量。讓寶寶趴在床上，用玩具在他(她)的腦袋上方搖晃，以此來吸引寶寶的好奇心去觸控，讓他(她)們儘可能的支撐起上身，時間越長越好。小嬰兒的自控能力很差，堅持不住就會自己倒下去，因此媽媽們不用擔心會累著寶寶。

　　2、鍛鍊全身協調性，尤其是四肢。媽媽可以在嬰兒床上方懸掛一隻寶寶四肢都能接觸到的軟皮球，每天陪寶寶玩一會球，讓他們的四肢都能夠得到鍛鍊，幫助其建立平衡的概念。

　　3.媽媽們可以在寶寶的背後墊上小毛巾小毯子一類柔軟的物件，讓寶寶的身體保持有點傾斜的角度，可能會更容易翻身。

　　4.陪孩子玩一些有助於翻身的小遊戲。媽媽們可以把寶寶放在床上，然後自己躲寶寶看不到的方向，只發出聲音吸引寶寶，讓他(她)自己尋找;或者在陪寶寶玩玩具的時候突然移動玩具的位置，引誘他(她)們嘗試移動自己的位置。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。