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  • 1 # 魔海聊美食

    當然可以,胡蘿蔔素對人體非常有益,有些家長連哄帶騙的希望孩子能吃點胡蘿蔔,可總是事與願違。做成丸子非常好,小孩子也肯定愛吃。說說我的做法:

    胡蘿蔔3根擦細絲,綠蘿蔔一點點也擦細絲(顏色更漂亮),放一起加一點點鹽。揉一揉後擠幹水份,加1個雞蛋,豆腐200克,胡椒粉,雞精,鹽,蔥薑末,植物油,肉餡100克,攪拌均勻,麵粉玉米澱粉1比1,量根據餡料而定,大約一樣兩小把。順一個方向攪拌均勻。鍋倒寬油,4成油溫,把餡料用手掌心擠成丸子下油鍋炸。注意要小火炸,以免炸糊了。

  • 2 # 大當家美食薈

    做丸子,食材必須要有粘性,沒有粘性就不會團成團,就沒辦法定型。如果食材本身沒有粘性就要想辦法增加粘性,這樣就需要借用到別的食材。比如麵粉、肉糜、熟糯米等能把沒有粘性的食材粘連起來的食材。

    這裡只提到豆腐和胡蘿蔔兩種沒有粘性的食材。要做成丸子就要加第三種有粘性的食材。如果要做素的就加入麵粉是最方便好用的,不要求素的就可以加肉糜。

    在用這兩種食材的時候,豆腐一定要選水分小的老豆腐。胡蘿蔔擦成絲切幾下,不要太碎。

    最後成型只能油炸不能汆湯,汆湯就散了。

  • 3 # 食尚小吃貨

    豆腐和蘿蔔是可以做成丸子的,豆腐搗爛,蘿蔔切絲合在一起攪拌均勻,因為豆腐和蘿蔔無法黏合一起會鬆散開,所以需要新增麵粉或糯米粉等增加粘性,可以按照自己喜歡的口味新增不要過多,可以揉搓成丸子形狀就可以了。

    炸丸子的麵糰可以不用發酵,現在都有那種發酵好的麵粉,裡面可以放些你喜歡的口味,喜歡鹽的放點鹽,十三香,黑椒等調料。喜歡糖的可以放糖。炸丸子,油溫不宜過高表皮會炸胡裡面不熟等情況,要鍾曉輝炸,筷子放在鍋裡有氣泡就可以揉成丸子下鍋炸了,放入鍋中用筷子翻動,受面均勻,炸至金黃色就熟了。可以撈出控油。炸好的丸子可以用來做菜,做湯,味道都不一樣。

    喜歡丸子的可以調些辣椒汁沾來吃味道很好,每個人口味不一樣,調料的時候可以按照自己口味來放。我們這裡炸鍋的丸子要是怕上火可以放在鍋裡蒸一下,只是味道沒有那麼香了。油炸的食品很好吃很香,不宜經常吃,注意吃的量。

  • 4 # 農村巧妹

    當然行啦蘿蔔擦絲豆腐用刀壓碎放蔥姜雞蛋最好放點綠豆麵(如果家裡沒有可以不放)鹽 雞精 十三香稍多點放麵粉能成團就行

  • 5 # 我是你彭有

    炸胡蘿蔔豆腐丸子的主料:

      胡蘿蔔(3棵)  豆腐(1塊)  

      炸胡蘿蔔豆腐丸子的調料:

      鹽(1勺)  番薯粉(2勺)  味極鮮(1勺)  

      做炸胡蘿蔔豆腐丸子所需廚具:

      煮鍋

      炸胡蘿蔔豆腐丸子的做法圖解步驟

    炸胡蘿蔔豆腐丸子的做法步驟:

    1.準備食材;

    2.胡蘿蔔,洗淨,切成塊;

    3.入蒸鍋,蒸熟;

    4.取出,待涼,捏碎

    5.加入豆腐

    6.加入番薯粉;

    7.加入鹽;

    8.加入味極鮮;

    9.攪拌均勻;

    10.揉成圓球

    11.熱油,入鍋,炸;

    12.炸成金黃,出鍋~~~

  • 6 # 五洲城鄭記一品美食店

    完全可以的,豆腐加籮卜炸丸子也是很好的搭配,只是中間有些小細節需要注意。

    炸丸子用的豆腐一定要選擇老豆腐,這樣的豆腐含水分比較少,不像水豆腐那麼細嫩多水。雖說老豆腐比較粗糙一些,但是炸丸子還是很合適的。

    把豆腐放到案板上,用刀壓碎,把籮卜切絲,儘可能不要用擦子,擦出來的蘿蔔絲容易出水,但是也有人喜歡這樣做,這種軟一點的籮卜餡更容易擠成型。關於這一點,可以根據自己喜好而定。也可以加入胡蘿蔔配色。

    蘿蔔絲剁一下,也不能過碎,太碎了和豆腐一塊擠丸子成型比較方便,但是由於擠出來的丸子過於密實,容易造成炸好的丸子外面色澤變老,而裡面不熟。

    籮卜,豆腐放入盆子中,加入雞粉或是味精少量,不放也行,十三香,蔥碎薑末,雞蛋兩個,食用油兩小勺,加了油的籮卜餡,炸出來的丸子酥脆,發焦,口感特好。最後加入麵粉適量。麵粉中的用量根據實際操作而定,全部拌勻以後,用手抓一把餡,擠一下看看成型情況,過稀擠出的丸子不成型,過幹容易散坨。

    炸丸子油溫不能過高,先下去幾個試一下,馬上飄起來說明油溫高了,這樣很快就會變色,外糊裡不熟。下去好一會起不來,就是油溫低了,這樣容易把丸子泡爛,所以油溫的掌控很重要。

    炸丸子還不能一下子給炸熟,等都飄起來,發黃成型,用笊籬撈出來,等到全部炸完,在下鍋重油一次,這樣炸出來的丸子外焦裡嫩,色澤焦黃,便於存放。

    剛炸的丸子趁熱吃酥脆糯香,籮卜的清香味,豆腐的豆質香味很好的融合,沾汁吃更是美味。

    炸好的丸子可以燒,可以燉菜,可以做湯,只要自己喜歡,怎麼吃都可以。

  • 7 # 食尚煮易

    豆腐加胡蘿蔔做丸子,我家以前經常做,營養豐富,低脂又香酥,特別好吃,孩子老人都喜歡。將胡蘿蔔刨成絲,豆腐捏碎,再加一點麵粉混合均勻,調入鹽、五香粉或十三香、擱點蔥花攪拌均勻,捏成丸子,放入油鍋小火炸15分鐘左右,再調成大火炸5分鐘,兩面焦黃色即可撈出,用吸油紙吸乾多餘的油分,即可食用,又或者加入蔬菜用砂鍋燜一燜,做成丸子蔬菜煲,也很美味!

  • 8 # 家味食記

    用豆腐與胡蘿蔔做炸丸子,是可行的,我小時候,奶奶經常這樣做。

    我從兩個方面來回答

    1. 食材的選擇與注意事項:豆腐分為南北豆腐,通俗的理解就是嫩豆腐和老豆腐,用豆腐代替麵粉做炸丸子,需要用老豆腐,用一個保鮮袋把豆腐裝起來,直接用刀壓成泥,用袋子裝起來再壓,比較好壓,也不會弄得到處都是;胡蘿蔔,最好用刀切成絲,再切碎,不建議用擦絲器,尤其是那種孔比較小的擦絲器,擦出來的絲太細太軟,在油鍋裡很容易變黑。

    2. 做法與原理:豆腐泥與胡蘿蔔碎混合,加自己喜歡的調料,入油鍋開炸。因為油炸食品熱量比較高,比較熱氣,成品出鍋以後統一放在盤子裡,在鍋中放水,加番茄醬,大火燒開調勻,澆在油炸丸子上面,吃的時候不至於那麼熱氣。現在是冬天,人的毛孔自然收縮,體內熱氣內收,不易散出,油炸丸子淋點醬料,這樣吃沒那麼容易上火,對健康更有利。

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