第一如果在化妝的情況下，肯定需要卸完妝之後再對臉部進行清洗。把洗面奶在掌心搓出泡沫後對臉部面板按摩，由內向外打圈，將面板向上提拉按摩，防止臉部面板鬆弛，用洗面奶差不多洗兩到三分鐘之後，再用清水清洗，洗完以後，切忌用毛巾用力的擦拭，可以用洗臉巾或者洗臉撲將水分擦乾即可。

洗臉的時間要看膚質去判斷:

如果是油性和混合性面板的話，建議不要少於一分鐘，而且混合性面板的話，一定要對T區以及髮際線的部位進行一個重點清潔。

最好要用溫水來洗臉，早晚都可以去進行。

乾性，中性以及敏感性面板的話，一定要適度清潔，不要過度清潔，要選擇一些非皂基的潔面乳，不要用磨砂型的，洗臉的時間可以稍微短一些。

這型別的面板不建議冷熱水交替洗臉，這樣的話會刺激比較大，尤其是敏感肌面板的寶寶。

而且這型別寶寶的肌膚並不是說每次洗臉都要用洗面奶，在水油比較平衡的情況下，早上甚至用清水洗臉就可以啦～#教你護膚教你美#

洗臉時間切勿過長，很多人都覺得，洗面奶這種潔面的東西就是要抹的多、擦的久效果才好。其實恰恰相反：如果在臉上停留時間長了反而會傷面板，最好是不要超過1分鐘，也不要使勁揉搓臉，應該用手往臉上拍。

洗臉需要注意的6大細節：

1. 水溫：水溫隨季節而變化。注意過冷的水會使毛孔收縮，不利於徹底去掉汙垢，過熱的水會過度去脂，破壞皮脂膜。油性面板可交替使用熱冷水，熱水有助於溶解皮脂，冷水避免毛孔擴張。

2. 潔面方式：正常情況下，提倡清水潔面。若處在氣溫炎熱、工作和生活環境較差、使用防曬劑或粉質、油脂類化妝品、或有其他特殊情況時，才需要使用潔面產品。

3. 洗面奶怎麼用？洗面奶每次用量1 ~ 2 g（黃豆至蠶豆大小），先在手掌搓出泡泡，細密的泡沫才能不費力的帶走汙垢，以面部T區為重點，用手指輕輕畫圈塗抹後，用吸有清水的毛巾擦洗。

4. 洗臉次數：每天早晚都應清洗1次。洗臉次數不能過多，不然會造成面板外油內幹。

5.洗臉不要用洗臉盆，最好是用流動的水洗臉的時候使用臉盆的話，洗的汙垢又回到盆中，洗臉水也會越來越渾濁，臉盆裡的淨水已經被汙染，留下許多殘留物，洗完了都又回到臉上了，那就起不到洗臉的作用了。

6.潔面後噴潤（爽）膚水、或搽保溼霜等，以恢復皮脂膜，維護正常的面板pH值。

錯誤的護膚方式反而會讓你面板變差，身邊有蠻多人也在兢兢業業護膚，但是毛孔依舊在變大，痘痘也在反覆長，但有些人精簡護膚面板照樣很好，不全是底子的原因，而是護膚方式做對了，反之就會給面板曾加負擔，讓你在做無用功。

所以今天就分享正確的護膚小習慣：

①一天要洗幾次臉？

洗臉次數不能超過三次！油性膚質在夏天出油多的情況下可以早中晚潔面，但洗面奶使用次數不要超過兩次，其他膚質早晚洗臉就夠。頻繁洗臉會讓面板水油不平衡，會出現面板過慜、脫皮、泛紅的情況。

②要用什麼水溫洗臉？

溫水洗臉，最佳溫度是35度，洗臉大忌“冷熱水交替洗臉”。

熱水洗臉會讓毛孔擴張，皮脂被洗去，面板會變得乾燥；冷水洗臉會讓面板收縮毛孔，無法做到深層清潔。

都2019年要過去了，別再用毛巾擦臉了，用洗臉巾替代毛巾。

長期使用毛巾容易滋生細菌，會引發痘痘閉口。而且毛巾的摩擦力強，會傷害面板的。

④洗面奶怎麼選？

洗面奶分酸鹼性，無泡沫的歸於弱酸性，泡沫的一般歸於偏鹼性，咱們的面板用弱酸性的比較溫和，沒什麼影響，鹼性的清潔力較強。在挑選洗面奶時要看自己的膚質：油性肌膚能夠挑選泡沫型的；假如是乾性的，適合用溫和無泡沫型的，因為已經足以清潔臉上的塵垢。

⑤洗臉後什麼時候護膚最佳？

洗臉後三分鐘內是吸收護膚品最佳的時候，因為這個時候毛孔處於張開的狀態，是面板細膩柔軟的時候，面板可以更好的吸收養分。

乾性、敏感、中性肌膚：1～2分鐘

油性肌膚：2～3分鐘

混合性肌膚：2～3分鐘，在容易出油部位多按摩一會

潔面時請注意以下注意事項：

1.選擇適合自己的潔面，任何清潔都要建立在不傷害角質層的基礎上。如果潔面過酸或者過鹼，會傷害皮脂膜，面板沒有皮脂膜保護，容易被外界的汙染、細菌、微生物等侵害。使用弱酸性潔面，PH值在4.5～6.5之間的，最接近於面板。不會傷害皮脂膜。

2.如果平時化彩妝，一定要先卸妝，然後再潔面。

3.敏感肌膚儘量使用溫水潔面，潔面力度輕柔即可。

4.油性、痘痘肌，建議使用抗菌消炎的潔面，痘痘肌膚潔面時，在有痘痘的部位多打圈按摩，疏通毛孔。

5.不推薦使用任何對面板產生摩擦的潔面儀或者面撲，過度的清潔容易傷害角質層屏障，使面板鎖水能力變差，變得乾燥敏感。

6.潔面後注意補水保溼

潔面是護膚之首，決定著面板的健康和後續護膚品的吸收，正確科學的清潔會給面板帶來非常全面的好處。潔面的手法也相當重要，接下來，我再普及下最好用的潔面手法，堅持這樣洗臉面板不會容易下垂。

家居潔面手法圖解

1.擠出黃豆粒大小的潔面放在手心，如果是氨基酸潔面，用手指蘸水打出泡沫，均勻塗於面部5點（下巴、左臉、右臉、鼻子、額頭）

2.從下巴打圈到耳根3遍

3.從嘴角打圈到耳中3遍

4.從鼻翼打圈到太陽穴3遍

5.從太陽穴滑到鼻子，洗鼻翼9遍，拉鼻樑3遍到眉中

6.從眉中向上打圈洗額頭到太陽穴3遍

7.從太陽穴下來打圈洗眼睛3遍

8.滑下來洗嘴周

最後，用清水清沖洗乾淨，用毛巾或者化妝斤擦乾。