我們都是跟社會人打交道，形形色色，三教九流的人，環境不同，人的素質不同，其實不需要多少的歸屬感，你自己把握好一個與人交往的一個原則就好，做好自己分內的事，其他不用想太多，就算是吃過虧，也要鼓勵自己，這是在積累人生的經驗呢！

我認為，人際關係的歸屬感主要來自於

1，自信

只有自己自信了，才會真正的勇敢面對社交，處理好人際關係

孟子說：“使契為司徒，教以人倫；父子有親，夫婦有別，長幼有序，朋友有信。“就是說，父子之間有骨肉之親，君臣有禮儀之道，夫妻間摯愛而又內外有別，老少之間有尊卑之分，朋友之間有誠信之德，這是處理人際關係的行為準則。君臣，父子，夫妻，兄弟，朋友之五倫，是人生不可或缺的，而華人處理人際關係的準則，勢必都打上倫理的烙印。

現在的價值觀是，尊重個人的價值取向，自己想做什麼樣的人，就會建立什麼樣的人際關係。那麼如何透過這種人際關係找到歸屬感：

1. 正視自己：確定自己要成為什麼樣的人，把自己的價值觀散發出去營造一種磁場，物以類聚，人以群分， 頻率相同的人就是志同道合，跟志同道合的人相處自然歸屬感會更強烈；

2.處理好自己和自己的關係：接受自己，才能使自己的身心得到充分發展，因而獲得和諧的人際關係；如果發現自己人際關係不好，不妨反省下自己與自己的關係，先調整自我關係，再改善人際關係，這才是最有效的途徑；

3.長期培養自己的聲望：聲望能增加一個人說話的份量，得到別人的信任，當然，養聲望非常困難，可以先從培養良好的溝通能力做起，溝通愉快，引起共鳴，能促進人際關係中共同的行為和愛好，這也有助於培養歸屬感；

4.自身的外表和行為要符合社會背景：人際關係離不開社會文化背景，如果一個人給人感覺不倫不類，就會降低人們對他的信任度，外在的東西要符合自己的背景，職業，場所，選擇適合自己的東西，那麼在你的磁場範圍內，也會得到相對應的認可和信任。

在人際交往中沒有歸屬感，那是因為缺少一種強大的力量 “孤獨力”

表面上是與人交往沒有歸屬感，其實是你心靈深處的你沒有去創造，沒有給出愛，沒有給出你的熱情，你不能接納別人的與你不同，你同時也不能接納自己與別人的不同。

沒有歸屬感其實是你有一顆害怕孤獨的心

縱觀人類歷史，那些影響了整個世界的發明家、創造家、思想家，比如蘇格拉底、柏拉圖、愛迪生、雨果等等，他們都是在孤獨且安靜的環境中，孕育出了那些偉大的物質創造和思想成果。

你就是你所創造的

你不要問這個世界能給你什麼，而要問你能給這個世界帶來什麼

你給出什麼你就會收回什麼，你給出去的愛越多，那你得到的愛也越多，這個世界上只有愛和快樂越分享越多，缺少歸屬感只是因為你對不想得到的關注比你想得到的關注還要多，這是自然的法則，是宇宙吸引力的法則。

你是這個宇宙最強大的個體，因為你是獨一無二的。在這裡，你可以改變整個世界，你就象一個無線電發射器，你可以發射任何你想發射的頻率，你發射什麼你就收穫什麼，當你擁有了改變你心靈世界的力量，那你就擁有了強大的自信，你的樂觀、熱情就像一塊磁鐵會吸引一切你想要的東西！

如你所願，你就是你想成為的人。

人際關係這個詞是在20世紀初由美華人事管理協會率先提出的，也被稱為人際關係論，1933年由美國哈佛大學教授梅約創立。這個概念可以從三個方面理解：1、人際關係表明人與人相互交往過程中心理關係的親密性、融洽性和協調性的程度2、人際關係有三種心理成分組成。認知、情感和行為成分3、人際關係是在彼此交往的過程中建立和發展起來的。

那麼什麼又是歸屬感呢？

歸屬感，又稱為隸屬感，是指個體與所屬群體間的一種內在聯絡，是某一個體對特殊群體及其從屬關係的劃定、認同、和維繫，歸屬感則是這種 劃定、認同、和維繫的心理表現。近年來，心理學家對歸屬感問題進行了大量研究，現在認為，缺乏歸屬感的人會對自己從事的工作缺乏激情，責任感不強；社交圈子狹窄，朋友不多；業餘生活單調，缺乏興趣愛好。

人際關係中沒有歸屬感的情況是什麼樣的。

想有家人，可以推測出你與家人之間有著很遠的心理距離，讓你感到疏離，冷談。而這，已經定下了人際交往中的基調可能你已經習慣了用冷漠的方式去應對人，事，這大多數是因為你的成長經歷引發的，這樣才能讓你感到安定，保護好自己。而這種保護也讓你關上了想去靠近他人的方式，散發著離我遠些的氣場，於是，別人和你都走不近彼此所以，先學會願意開始相信為人，願意開啟自己。也許，可以在一段諮詢關係中建立對人的信任，感受交往中引發的情緒情感。

群體歸屬感是個體自覺地歸屬於所參加群體的一種情感。有了這種情感，個體就會以這個群體為準則，進行自己的活動、認知和評價，自覺地維護這個群體的利益，並與群體內的其他成員在情感上發生共鳴，表現出相同的情感、一致的行為以及所屬群體的特殊準則。高中生處於青年中期，而青年中期正是人生心理問題發生、發展的高危時期之一、如果不能順利適應並解決，個體就容易產生心理問題從而引發一系列其他的心理和行為問題，群體歸屬感缺失正是其中一個。因此人們需要有社會交往、良好的人際關係人與人之間的感情和愛，在組織中能得到他人的接納和信任。作為高中生，一方面要能沉著應對高考的升學壓力，另一方面，即將要進入大學的他們，更需要培養一種群體的歸屬感，從而能夠更好的應對社會交際中出現的種種考驗。

就是安全感個人感覺，有了安全感人就是踏實，放鬆的狀態，所以歸屬感重要。

我覺得跟公司裡面的人和自己性格有關，我之前公司裡面的人都很開放開朗，然而我就是那種放不開的，沉默的，感覺很不合群，只有一個女孩跟我聊的來，我就跟她還好，後面她離職了，不久我也離職了，我是那種在開朗人面前沉默的，在比我還沉默人面前我是開朗的，各種各樣性格的人，不一定鬥聊的開，換了公司，滿滿遇到同事性格都不錯，挺好說話，做好自己工作，現在沒錢沒技術，我這幾年下來沒啥成長，感覺不到歸屬感呀