和男友在一起4年～分開也快小半年了～中間歷經了太多分分合合～ 基本是我鬧脾氣，他從一開始緊張到無視，從無視到冷漠～雖然每一次都是我提的分手，他從來沒說過，但我感覺他對我太過冷漠，喜歡讓你自己去思考那種人，我又喜歡什麼都表現出來，希望他說愛我關心我，他一直說我要的和他給的不一樣，他的愛不比我少～最後一次分手牽扯的太多，家人，親人～ 因為我們雙方父母也都見了，所有親戚都知道，知道我們在一起好幾年了～ 最後一年，他父母因為生病，搬過來和我們一起住，我還是任性的鬧脾氣說走就走，收拾行李，打包就走，當然是他父母不在的時候，但是都不傻，我東西一下空了，心裡也明白～ 沒說破～他壓力很大創業沒錢加上父親生病癌症，一大家人生活及醫藥費，做生意的週轉，欠了不少貸款，利息比較高那種～家裡所有壓力都在他身上～這次分開～他沒有找我，沒有簡訊，也沒有電話，半年期間我找過他，說他完全不在意肯定不可能，只是不會主動，不會開心，很冷漠的跟我分析了～但 最終在我的夙願下～無理取鬧下～ 答應嘗試～，不過他說他變得很冷漠，現在就想一個人～就連親人家人都不想見～ 想當個浪子～ 但我捨不得，也心痛～和好到現在，不願意見我，回覆的訊息也感覺到了冷漠…… 陌生～他告訴我說… 現在的和好可能是消磨我們最後的情意～他就想一個人生活，沒有任何人， 因為他連自己都找不到～ 給不了我任何東西～ 可能時間久了明白了，找回了自己，如果對方還在，可能還能好好在一起～～ 而且現在一起 ，怕家裡人知道，怕親人知道，他覺得我們的感情在別人眼裡是個笑話…… 我不知道我該怎麼做…… 我覺得他變得孤僻，冷漠～ 心痛，想陪著，關心他，但是怕他煩，有壓力，想放手，卻捨不得他一個人～ 想等待，怕時間帶來的痛苦～我28了～ 不算小也不算大～我不知道我能等多久～ 我想過結婚，可自己也怕，因為確實我想著他現在的一切，加上我們兩個的未來，還是有擔心～自己其實也不是那種非他不嫁那種，但現在確實在意他～而他明確的表示以前想過，現在不想，一點也不想～就想一個人，他不想因為結婚而結婚，而且我們現在的結婚沒有任何意義…… 我不知道我還怎麼辦，每天的訊息他也回，只是回的很陌生，冷漠，我怕～ 怕這樣下去我也堅持不了多久～ 因為在感情裡自己很高傲吧，特別要面子，就想著對方該讓著自己～ 我不是完全不好，在他家，我對他父母，親人都很好，而且自己工資每月給他媽媽點，夠家裡基本開銷，為他自己也欠下不少錢，主要信用卡為給他週轉，我從來對他父母都是感激之情所以和他們相處很好～其實我大方向沒問題，就是，想體現自己，有點作，想讓他表現出很愛我的感覺……現在想見面 他就忙的很～ 我告訴了他我現在就想和他在一起，就我們兩，他告訴我他就想一個人～ 最後在他眼裡我們的想法是畸形的，背道而馳的～而且每天相處小心翼翼而壓抑…… 所以我不知道該怎麼做了？希望給我建議，我的第一夙願還是雙方都開心，幸福，第二夙願才是想要在一起

一、首先你是個特別善良無私的女孩子、對男友的感情熱烈專一可是又得不到期待的迴應，內心痛苦折磨。

二、讓我們一起分析下在這個故事中的女主（希望你也跳出來追蹤真相）先把男友的問題放在那裡，因為我們無力改變他人和世界，就從改變自我開始吧：

1、女主的自動思維：我付出（感情、金錢）-應該得到男友的更熱烈的情感迴應-如果是表明他是愛我的，否則不愛我。

當男友的反應沒有達到你期盼的熱烈時，你做出他不愛你的結論，可是內心又明明確定他是愛你的，自我衝突產生了，這時需要重新評判自動思維的正確性。

2、無效的行為模式：錯誤認知導致無效的行為模式：分手。分手警示男友，希望他回心轉意有所改變，結果是一次次的傷害、折磨、消耗。調整行為模式讓它真正產生效力。

3、安全感的提升。如果這個問題不解決，即使和其他男友在一起還是會有相同的問題出現。當你的個體穩定了，強大了，無論是接納你的前男友還是各自獨立建立自己的家庭你都會幸福。

最後希望你能走出困惑，建立幸福家庭。

看了你的故事，覺得你如果需要修復關係，彼此都需要很多的成長。在這裡只談你的部分：

你對“愛”的要求特別高，你可以付出金錢可以對他家人很好，但是唯一的回報就是他必須全心全意的心思在你身上，而且必須以你心裡所期許的方式來對你好。其實我看下來，知道他是愛你的，只是他愛的方式跟你期望的不一樣，然後你就會“作”，然後他就受不了……

你的“作”，你自己明知道，但改不了，其實是你心裡太缺愛了。你可能一次次地離開，都只是為了讓他來追你回去，那樣才能證明他是絕對愛你的。

可是你的要求，他做不到，關鍵是我覺得這世界上可能沒人能做到，因為是一種太理想太完美的境界，可能只在瓊瑤的小說裡找得到吧。

現實中，男人要養家要創業要顧慮那麼多事情，怎麼可能全心思在和你談情說愛上呢？

所以你的“理想化”的愛必須要適度放棄，和現實接軌，你們才可能相處好。相愛容易相處難，互相愛，只是漫長生活的第一步，如果不能不能在現實中去經驗這份愛，其實那種愛會很虛。

但你抱著不撒手的“完美的愛”的要求，一定是有你內心深處的渴求在，可以說你在親密關係裡，是比較焦慮的，總在擔心對方是不是很愛很愛我，總在測試在作，是安全感不足的表現。需要去探討你為何對愛有如此完美的要求，更多的認識才能帶來改變。不然多半你會知道而做不到。

認真讀了你的自白。我有一種感覺，你們的感情已經走到“雞肋”的步數。在你們兩個人的關係中，總是缺少點什麼？

默契與平衡感。女主像一個刺蝟，一遍遍用身上的刺，刺破男主小心維護的感情。在男主需要關懷與分擔時，女主選擇了在情感上給予男主更大的壓力。

情感是禁不起消耗的，特別是在男主創業加上家人病痛時。他所需的安慰沒有，心力交瘁加感情的傷害，能支撐下來已經不錯了。這個時侯，愛情大大地嘲笑了他。

女主與男主之間根本就是錯位地。女主真正喜歡的是把自己捧在手心裡，陪伴呵護的人。

男需要的是吃的苦，享得福，同甘共苦，善解人意的人。

仔細思考一下，愛情消失後，既使在一起會怎樣？人生沒有後悔藥，且行且珍惜！