這位朋友，枸杞與山楂泡水喝我沒用過，我想一定很好，枸杞我一直在服用，每天早上我用一小撮枸杞洗淨，和一個雞蛋蒸蛋羹，很好吃的，我已吃了一年多了，對眼睛好。每天上網眼睛沒覺得累，感覺睡眠也好多了。

中藥是用於預防，治療疾病的傳統藥物，同時有極高的養生保健價值。巧妙的利用了，就會有不一樣的感覺，也是智慧的再體驗。

枸杞子具有滋陰保肝，強腎保健等功能，山楂具有一定的助消化作用，同時具有降低膽固醇，降低脂肪等功能。因此被收編入藥物學與藥理學中。因為二味藥作用力強，療效極高，所以為常用藥物。

枸杞子的獨特藥理作用，使之廣泛的利用，特別是藥膳方面，有關枸杞子的利用有許多的傳奇故事。山楂也是被廣泛用於藥膳方面的傳統之一了。無論是用什麼方式方法，都可以肯定的說明了二味藥物存在的價值。

枸杞子為肝，腎良藥。具有修復細胞再生的藥理功能，特別是對於病毒性肝炎的療效，得到了肯定，同時，其生津止渴，滋陰降火非常的靠譜了。山楂降低脂肪，助消化作用明顯，效果明顯，所以二藥聯合使用，具有良好的保健效果，對於肝鬱氣滯引起的消化不良，或者是肝脾不和，或者是肥胖症均有靠譜奇效。望明判巧利用。

山楂具有開胃消食，活血化瘀，提高人體免疫力，抗衰老，調解血糖，血脂的功效。而枸杞具有，滋補肝腎，和血潤燥，有降壓，降膽固醇，保肝，護肝，美容的功效。二者同泡具有滋肝補腎，益智補血，治療心腦血管疾病的功效。

山楂:為消食藥或消導藥。

是以消化積食為主要功效，幫助導行積滯為主要作用的藥，稱為消導，消食。

山楂:

藥性:酸，甘，微溫，歸脾，胃，肝經。

主要功效:消食健胃化積，行氣散瘀，用於飲食積滯，胃腹脹滿，瀉痢痛經，心腹刺痛，胸痺心疼，高脂血症等。

如最筒便的藥方，單用山楂煮水，可治因吃肉引起積存食物不消化。如果再配伍萊菔子，神曲等，更加強消化積食作用。

著名的大山楂丸，主要成份是:山楂，六神曲，麥芽等。以治療食慾不振，消化不良，腹脘脹滿。

治高血脂症:山楂，元胡，丹參煮水。

枸杞子:補益藥，也稱補虛藥。

補虛就是扶弱，鞏固糾正人體內的氣血陰陽不足為主要作用和功效。

枸杞子:

藥性:甘，平，歸肝腎二經。

主要功效:滋補肝腎，益精明目，用於肝腎虧虛，腰膝痠軟，耳鳴眩暈眼睛昏花等狀。

配伍當歸:補肝腎，滋陰養血，用於肝腎虧損，腰膝痠痛，早洩遺精。

最著名的成藥，杞菊地黃丸而聞名天下。

兩種以上的藥物配伍應用，能取長補短使相互作用發生了更加合理的本質變化，改變了各藥原有的效能，使療效更加顯著。

枸杞性平，味甘，主要功效是養肝潤肺、滋補肝腎，益精明目，所以枸杞對於體虛、精神不濟者有很多益處。

山楂性平，味甘酸，含有豐富的鐵、鈣、維生素C等有用物質，有活血化瘀，降血壓、開胃消食等功效。號稱“果中之寶”。對於女性朋友來說，山楂還有收縮子宮的功效，能夠促進產後子宮復原，輔助治療月經不調等等。

枸杞和山楂用來養生有很多種用法，看過一個養生茶方，現在摘錄如下，僅供參考：

幹山楂 20克

甘草 5克

枸杞 5克

花茶 5克

蜂蜜適量

用法：甘草研成末，再把山楂、甘草、花茶放入杯子中，用沸水沖泡10分鐘左右，最後放入枸杞和蜂蜜調勻即可飲用。

適宜於患有高血壓、脂肪肝等人群飲用，有消食化積，活血散瘀等功效。

枸杞子具有滋陰保肝，強腎保健等功能，山楂具有一定的助消化作用，同時具有降低膽固醇，降低脂肪等功能。因為兩者的藥作用力較強，療效極高，在藥物界備受歡迎。枸杞子的獨特藥理作用，使之廣泛的利用，特別是藥膳方面，山楂也是被廣泛用於藥膳方面的傳統之一了。無論是用什麼方式方法，都可以肯定的說明了二味藥物存在的價值。

1、開胃促消化，山楂和枸杞是兩者不同性質的食物，前者是屬於涼性食物,而後者則屬於熱性的。如果兩者放在一起料理能夠很好地中和掉其部分涼性，一起食用的話對腸胃是最好的。另外山楂和枸杞一起泡水還能夠促進食慾。對許多家庭主婦來說，每天最大的煩惱就是怎麼讓家裡不愛吃飯的老人和小孩吃多一點，那麼可以在家裡常備一些，讓他們平時經常吃一些能夠有效的開啟胃口。

2、益精明目，調節血糖和血脂。枸杞能夠滋補肝腎、具有保肝的功效。多用於腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、目昏不明等症狀的醫治，二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

3、適合女性服用，經常喝可以起到保養的作用。月經期小腹冷痛的人食用山楂枸杞茶可以一定程度上緩解的效果。首先枸杞有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用，再加上山楂的功效，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。

擅長：推拿養生及治未病，尤其是頸椎病，腰椎病，四肢疼痛，經絡不通等疾病的康復理療。

枸杞子為肝，腎良藥。具有修復細胞再生的藥理功能，特別是對於病毒性肝炎的療效，得到了肯定，同時，其生津止渴，滋陰降火非常的靠譜了。山楂降低脂肪，助消化作用明顯，效果明顯，所以二藥聯合使用，具有良好的保健效果，對於肝鬱氣滯引起的消化不良，或者是肝脾不和，或者是肥胖症均有靠譜效果！特別是秋天，氣候乾燥，枸杞和山楂的搭配可以起到降燥生津，活血化瘀！所以每天喝點還是蠻不錯的！

常喝山楂和枸杞茶能開胃消食，活血化瘀，補腎益腎，養肝明目，補血安神。1.山楂能開胃消食，化活血化瘀，化痰行氣。用於肉食滯積，症瘕積聚，腹脹痞滿，瘀阻腹痛，痰飲，洩瀉，腸風下血等。2，枸杞有補腎益精，養肝明目，補血安袖，生津止渴，潤肺止咳功效。能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

山楂枸杞子泡水的功效與作用有哪些？

山楂枸杞子泡水具有開胃消食、活血化瘀的功效。還有輔助治療2型糖尿病、高脂血症等病症的作用。

其中，山楂具有消食健胃、行氣散瘀的功效，其中的某些成分還有促進消化、強心、擴張冠脈、增加血流量、抑制心律不齊、抗心室顫動、抗心房顫動、抗陣發性心律失常、降血壓、降血脂、抗氧化、抗癌等作用。

枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效，其中的某些成分可以提高免疫力、延緩衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂、保肝、降血壓、抑菌、抗遺傳物質損傷等，用於緩解目昏不明、視力減退、眩暈耳鳴等不適。

山楂與枸杞子都具降血壓、降血脂的作用，兩藥合用，降血壓、降血脂的作用得到了加強，因此可以用於預防或輔助治療2型糖尿病以及高脂血症。

本內容由北京中醫藥大學東方醫院 亞健康科/內科 副主任醫師 趙欣稽核

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