迷茫是人生成長過程中會出現的問題，有遇到困難的時候，有學習的時候，有工作的時候，等等。說的明白一點，那就是你在這個過程中不知道下一步該幹什麼了，該怎麼幹，所以作什麼時候要規劃好，預想可能會出現什麼問題，出現了問題應該怎麼解決，這也叫“應急預案”，從小老師、家長就問我們我什麼愛好，有什麼理想，那就是一種規劃。做什麼事情需要有方案，有的有幾種方案跟預案。這樣迷茫就會減弱。

人生迷濛時，看看厲志書，學學偉人處事方法，會會好朋友，趁機開開口，檢驗好朋友，你會失去很多平時認為很好的好朋友，但這是一種收穫，因為你曾在關健時刻檢驗了朋友，你今後也會減少朋友負擔。要知道有些猾頭朋友你有事時不找他，他有事會找你。趁機封殺假朋友，這也是一種收穫。

找朋友總結經驗，找朋友出點子，找朋友談合作，你也要相信，關鍵時候也是有好朋友的，但是不多。朋友不必要多，有幾個知心的，能上手的就夠了。相識滿天下，知心能幾人。

但是對於沒有幫助你的朋友也不要得罪他，找個坡給他下，必竟大家朋友一場，也許當時他不幫你也有難處，只是心裡有數就行了，不能因為沒幫你反目成仇，這是不對的。

也許某些時侯他還能幫你，或者不能幫你他也不會害你。

親戚也要走，也可向親戚開口，有些親戚是有能力的，這也是考驗親戚的時侯，如果他不幫你，他也會愧疚，以後同樣會減少一些負擔。這就是所謂的失敗是成功之母的道理。

冷靜下來，清理債務，作出東山再起計劃，作出還債計劃，作出進攻計劃，作出退讓計劃，當你把這些計劃都打算好了之後，你就可以按照這些可行性計劃出山了。

做兩件事，收，放。

第一，收，全面收縮。停掉所有不是必須要做的事，把時間和精力收回來，寧可放空，也不要渾渾噩噩的學習，渾渾噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做，而是所做的事沒有意義。

沒有意義就停掉。

空出時間，讓身心恢復到正常狀態。迷茫會讓你焦慮，讓你晚睡，讓你吃更多，讓你迫不及待的想要填滿每一寸空閒，讓你身心俱疲，讓你對自己不滿意，讓你更焦慮，讓你更迷茫。

要打破迴圈，就要學會收縮，留出空閒，給自己喘息的機會。恢復狀態並不困難，八個字，

早睡早起，鍛鍊身體。

堅持兩個星期，身體和精神就都恢復了。

第二，放，放開視野，放下包袱，去嘗試新事物，認識新的人。

不計較短期的得失，不顧慮一兵一卒的進退，只有一個目的，就是要嘗新，要不重複迷茫時做的那些事，要走出舒適區，讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿於一種可能裡，而看不到其他路徑。

世上有一百萬種可能，迷茫中重複自己，本質上就是浪費機會，而嘗新，正是打破迷茫的利器。

收，還你時間和精力；放，給你方向和途徑。

有人說，迷茫的時候就去讀書。

大家都探討過人生的意義，卻沒有一個公認正確的答案。因為人與人是不同的，大家的人生道路是不同的，那麼，意義也是不同的。但無論哪種人生，都會有迷茫的時候，這個時候，不妨放下手裡的事情，去安安靜靜地讀書吧。

讀書能讓人的心沉靜下來，靜下來，才能去思考

畢業的時候，體驗了一次什麼叫做迷茫。

我是專科畢業。其實我是很恥於談及我的學歷的。我應該走的更遠，我不甘心。但這個世界上什麼都有，就是沒有應該怎樣。我的成績一直很好，尤其是文科，是閉著眼睛就能考第一的那種好。但現在去炫耀它一點用都沒有。很簡單，我的家境不好，為了減輕家庭的負擔，我早早地用重點高中的成績去讀了專科，早早地參加工作。

畢業的那年，參加了各種招聘會，第一次知道了什麼叫做受打擊。

我一個弱弱的專科，在哪裡都拿不出手去。

那些天，每天早上起床，我都怔怔在坐在床上好一會，不知道腦子裡在想什麼。

媽媽看到，都害怕，怕我得了什麼病。

工作以後，我很樂天地接受了命運的安排，踏踏實實地上班。

好在，讀書的習慣從上學以來一直保持。煩燥的時候，累得喘不過來氣的時候，晚上的時候就都用來讀書，慢慢地，就靜下來了，靜下來，繼續接受命運的捉弄。

迷茫，來自對自我的不自信，找點喜歡的事情做，慢慢就捋順了。

愛好這個東西，不只可以用來考試加分，也不只可以拿來顯擺。

心煩的時候，會彈琴的人，可以借琴言志。

迷茫的時候，會寫字的人，可以借字煉心。

壓抑的時候，會唱歌的人，可以借歌釋放。

愛好，是可以一生去堅持，最好一生都去堅持。

這些看似沒用的技能，卻是人生最好的調味料，缺少了一味，就寡淡無味了。

以讀書去靜心，以讀書去體驗自己無法經歷的人生，以讀書去豐厚自己的底蘊。

以愛好去調劑，以愛好去讓自己的生活更富有色彩，以愛好去讓自己更加有趣。

每個人都有迷茫的時候，不管是自己的感情還是生活亦或是工作，都會有不知道何去何從的感覺，該如何走出這樣的迷茫？

首先我們要了解什麼才是迷茫，其實迷茫的產生，不過是因為對一些內心本欲求東西，和未來未知領域的不確定性而造成產生的焦慮不安情緒。人最大的敵人是自己，而最難的是認清自己，因為人認可贊同自己的優秀容易，面對自己的不足卻需要勇氣，此刻我們需要的就是不要逃避，不要牴觸，不要自欺欺人。直面迷茫帶來的恐懼心理，並自我抽離去審視整件事情到底因為什麼引起，你一定會發現，大部分情況來說，原來不過是因為自己求而不得，沒有能力達成你的預期。

迷茫的時候，停下手裡做的事情，找一個自己信得過的朋友聊聊天。很多時候，身邊如果有這麼一個知己，真的會有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。往往會在聊天談心之後，有一種醍醐灌頂的感覺。

迷茫的時候，靜下來看一些勵志書籍。看一看別人迷茫的時候怎麼拯救自己，每當看到別人從迷茫低谷走向夢想彼岸的時候，都會跟打了雞血一樣，想到自己的夢想。一想到自己再努力努力就能更接近夢想了。

迷茫的時候，看一眼自己癟癟的錢包，看一下你身後那些摯愛你的人。還有什麼資格迷茫，為什麼要在把時間浪費在迷茫上。