理解父母對此的憂慮重重，著急、焦慮卻又無奈的狀態。

但依然要說沉迷網遊的孩子，必然有著惡劣的家庭模式、強烈衝突的親子關係。沉迷於網路是對現實世界的一種逃避，

所以，雖然不太友好，但有大機率是整個家庭（而非孩子單獨一個）共同導致了孩子寧願呆在虛擬世界，也不願意回到現實世界中。

想讓孩子恢復以前的自信、Sunny燦爛，請先讓整個家庭的氛圍變得Sunny燦爛。夫妻關係如果極其糟糕的，就先處理夫妻關係。如果僅僅是親子關係特別緊張的，也請改變固有的角色設定，放下“ 父母是永遠對的” 的執念。

孩子慢慢長大，父母應逐步從保護者、指導者轉換成為建議者。與孩子的聊天，要更趨向於平等的溝通，而不是時時刻刻的指導和批評。

如果願意父母子共同調整和改變的，那麼孩子的變化將很大。而如果認定父母永遠是對的，唯一要改變的只是孩子的話，那麼恐怕關係會變得更糟糕。

再次強調，沉溺網路的孩子是在逃避現實。那麼他到底在逃避他個現實呢，如果把現實改成了Sunny燦爛的樣子，孩子還需要逃避嗎？

不光孩子沉迷網遊時，會出現不與人溝通，不出房門，有不吃飯不睡覺等現象，成年人沉迷於網遊時，也會出現這樣的情況。

當出現這種情況的時候，就說明這個網遊對孩子很有吸引力。在網遊中，孩子得到了現實中得不到的滿足感、成就感。

現在的網遊，都是人民幣玩家才能夠獲得足夠的滿足感和成就感，普通玩家基本上不充值，無論裝備還是經驗都比不上人民幣玩家，也沒有多少成就感。所以，堅決不讓孩子在網遊中充值是非常重要的。基本上沒有充值的網遊，就算沉迷也不會太久。

現在有特別多的孩子，沉迷於網路遊戲，我有一個姐姐，她的孩子玩手機，玩的很厲害。即使是在打電話的時候也要繼續玩遊戲，更不要說晚上了。

想讓孩子不要那麼沉迷遊戲，需要做以下幾方面:

1.【多抽時間和孩子一起參與戶外活動】

我發現沉迷遊戲的孩子，大部分都和家長太過忙碌，無暇顧忌孩子有關係。

這樣孩子在玩遊戲的時候沒有任何的約束，同時也少了與父母的互動，只有遊戲才可以陪伴她，讓她得到滿足。

這個時候家長要多抽出時間來，帶孩子出去走走，踢踢球，一起看看大自然。

2.【給孩子制定好規則】

俗話說“沒有規矩，不成方圓”。對於沉迷遊戲的孩子，我們需要給孩子制定好規則，比如在週一到週五的時候，每天晚上只可以玩半個小時，週六週日的時候每天可以玩兩個小時。制定好規則，以後需要孩子同意，並且簽字。如果他不同意，那麼你就有權力沒收手機，或者斷了網路。3.【多陪孩子看書】

最好的教育就是言傳身教。只有我們家長做好了榜樣，孩子才會受到好的影響。孩子脫離網遊，首先我們自己不能整天抱著手機玩，需要家長多看書。

這裡是專注於有為青年遊戲體驗的敢為青年遊場，我是敢哥！

很多孩子由於年紀非常小，缺乏明辨是非的能力，很容易走上歧途。

許多孩子一旦接觸上了遊戲，就很容易沉迷其中，這會對他們的成長造成很大的影響。

父母應該多帶自己的孩子去外面玩玩，讓孩子走出遊戲的世界，去感受真實的世界所帶來的美好。

玩是每個孩子的天性，父母應該多花點時間去陪伴自己的孩子。

比如父母可以帶著孩子一起去郊遊，可以帶著孩子一起去遊樂園，這都可以釋放孩子的天性。

孩子能夠透過玩耍變得更加開朗，慢慢地，他們就很容易走出遊戲的世界。

父母可以幫助孩子培養新的興趣愛好，這樣有利於幫助孩子轉移注意力。

當孩子有了新的興趣點之後，他就會把自己所有的精力都放在上面，久而久之，他們就會不再沉迷於遊戲。

遊戲是一把雙刃劍，它有著好處，同時也有一定的壞處，孩子的意志力往往比較薄弱，很容易沉迷於遊戲，這個時候，父母一定要幫助孩子計劃好時間的分配，比如每天只能玩一小時遊戲，把遊戲當做一種獎勵的機制。

很多家長，看見孩子玩遊戲就是一頓痛罵，甚至暴打，這樣不僅不會讓孩子戒掉網癮，反而會然孩子有逆反心理，越發藉助網路來發洩情緒。實際上，如果你發現孩子沉迷網路遊戲，首先家長要了解原因。

第一、有研究顯示，孩子沉迷遊戲，大多是因為現實的世界給他的壓力太大，他需要在虛擬的世界裡尋找一絲寧靜的天空，這是他紓解壓力的一種辦法。

所以，如果家長能和孩子經常談談心，瞭解孩子是否是壓力大就會想到玩遊戲，壓力的來源是什麼，這也是幫助孩子放鬆舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也可以和孩子探討其他放鬆身心的辦法，比如運動、打球、旅遊等，可能孩子就不會只知道藉助遊戲來釋放壓力了。

第二、孩子從遊戲裡能獲得很多獎勵和成就感。在現實的生活中，很多家長很少鼓勵孩子，比如孩子玩遊戲的時間問題，如果孩子沒有做到，家長非打即罵，這些都是懲罰，懲罰只會惡化親子關係。所以，制定規矩以後，如果孩子遵守了規則或達成了目標，一定要及時獎勵。

第三、孩子在遊戲中尋找歸屬感。很多家長現在工作忙，把孩子扔在家裡，孩子缺少社交的環境。在遊戲中，跟同齡夥伴一起交流，一起玩遊戲，孩子會有集體歸屬感。像成就感、集體感、樂趣等，如果家庭中有缺失，孩子就會從遊戲中去尋找，因為在遊戲中很容易找到。所以家長平時要多提供給孩子一些遊戲之外的好玩的事情，讓孩子感受到這個世界的樂趣和生活的快樂，現實的生活中如果有比遊戲更加有意思的事情吸引他，那麼孩子就會逐步淡化對遊戲的感覺，另外，再忙，要抽時間多陪陪孩子。

最後，家長的面對孩子成長中出現的問題必須經常反思，家長的示範作用也很重要。如果父母自己就是“遊戲迷”，要求孩子不沉溺其中就難以實現。所以，做好家長應有的榜樣！