帶過孩子的媽媽，大多都經歷過孩子嘔吐的場景。有的時候，媽媽們還會邊回憶邊自嘲著說：“沒有被孩子吐過的育兒生活是不完整的。”
小時候吐奶其實還感覺不太噁心，畢竟吃的食物比較單一，味道還能接受；長大了再亂七八糟地吐，要不是親生的，真的受不了，雖然噁心歸噁心吧，但是看著孩子有時候吐也吐不出來，或者是吐得可憐的時候，還是很擔心。
最近呢，也碰到一位媽媽說自己家的孩出現吃東西噁心的情況，今天來聊聊孩子噁心嘔吐咋回事，媽媽可以在家怎麼護理 。
從這段話中，我們不難看出，孩子噁心跟脾胃有著密切的關係。常見的引起孩子噁心的原因主要有以下4個方面: 因著涼受寒、因積食、因脾胃有寒、因脾胃溼熱。
身體內外氣壓，正常情況下，是透過肺部呼吸以及全身毛孔呼吸來實現平衡的。當孩子的身體受到了寒氣，體表的面板為了阻止寒氣的的進一地往身體內部走，會處於關閉狀態，維持身體內外氣壓平衡的通道就減少了，這時，身體就會透過嘔吐的方式來調節體內外氣壓平衡，也就是問題中媽媽所說的噁心，這種噁心一般不伴隨著嘔吐物的，乾嘔為主。
如果孩子除了噁心之外，伴隨有打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，大便顏色發綠、偏稀些，味道腥臭或者是沒有味道，食慾不好，舌質淡白，白色舌苔滿布等受寒的症狀， 就可以考慮是受寒感冒引起的便隨症狀，這種情況引起的噁心，會隨著受寒感冒症狀的緩解而消失的。
護理思路: 解表散寒的同時溫中。
可以採用的食療小方: 菜根紅糖飲。
《保健藥膳》中關於此食療方有如下記載：
主要原料：白菜莖根1塊，生薑3片，紅糖60克。
製作方法：將白菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲，飲後避風寒。
效用說明：解表散風寒。適宜於因外感風寒引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、欲嘔等症。
如果孩子吃超量的話，食物就會在胃腸道里囤積起來。緊接著，就會出現中焦脾胃出現運轉不靈活的情況。胃腸道有堆積的食物以後，中焦脾胃就會出現運化不動的情況。然後孩子會表現出發熱、食慾不好；不喜歡聞到飯菜的味道；想吐吐不出來；有的孩子往外吐酸水；還有的孩子會出氣聲音粗重，胸部感覺悶得慌；還有的孩子會哭鬧著說肚子疼。這些說明孩子多半是有積食的症狀，脾胃有些損傷。
同時，這段文中也給出瞭解決的辦法，因積食引起的脾胃受傷，想讓以上出現的症狀停止，就不要繼續給孩子吃的，讓孩子的身體進行自我調整。
所以呢，當媽媽發現孩子吃東西打噁心，就需要仔細回想下，孩子最近的飲食是否是煎炸油膩、糖果、蛋糕、肉蛋奶、果汁等食物的攝入量，超出了孩子本身能夠消化吸收的能力，從而引起的胃腸道代謝不出去的食物堆積過多引起的。
針對這種原因引起的噁心，護理思路就是: 一是從源頭上控制；另外一個是多運動，幫助消化。
讓孩子的身體去進行自我調節。
孩子脾胃的特點是：臟腑嬌嫩，形氣未充。過寒過熱都會對孩子的脾胃嘗產生刺激，而與此同時，孩子的身體又比較敏感，受到刺激以後容易產生比較明顯的症狀。
脾胃受到寒涼的刺激，內部的原因主要是吃了生的、冷的食物，比如說夏天到了，孩子會吃雪糕、冰淇淋、冰凍的水果等，脾胃喜溫不喜涼，這些寒涼的食物被孩子吃進去以後，使脾胃猛然受到刺激，身體的本能反應就是想透過嘔吐的方式把它們排出來。
外部的原因可能是孩子晚上睡覺的時候，沒有蓋住腹部，而夏季天氣炎熱，不可避免地要使用空調或者是風扇，寒邪趁虛入，引起孩子腹部著了涼，從而侵擾到孩子的脾胃引起的嘔吐。
這種原因引起的噁心，處理的思路就是: 讓脾胃溫暖起來。
可以採用的食療方法: 生薑紅糖水，生薑具有和胃止嘔的作用。
做法: 生薑切3~5片，加入紅糖和水同煮15分鐘左右，讓孩子一天分三次喝下，一次喝60毫升左右。
外部緩解的方法:
1、暖水袋熱敷
暖水袋加熱後，隔著衣服或者是用熱毛巾包裹起來，給孩子熱敷肚子，一般熱敷10到20分鐘左右。
2、艾灸肚臍
用艾條對準孩子的肚臍部位，灸5分鐘左右，灸到孩子的面板微微發紅就好。
脾胃喜歡乾燥的內部環境，不喜歡溼噠噠的。脾胃有溼容易困住脾胃，不僅會使脾胃運化水液的能力變差，還會使脾胃消化吸收食物的能力變差，水液裹攜著沒有代謝掉的食物，在胃腸道里慢慢沉澱累積了下來，久了這些就會腐爛變質，生熱。熱氣不斷地往上燻蒸，引起噁心的症狀。
細心的媽媽會發現，怎麼溼熱引起孩子噁心的情況，跟積食好像啊！確實，導致孩子溼熱的原因，大多跟積食有關係。通常也是吃了不該吃的，不容易消化的，導致體內有垃圾的瘀滯所產生的溼熱。
解決溼熱的問題方向就是減少垃圾，或者增加動力（調理脾胃），從飲食上減少甜膩，油膩，冰鎮的食物是有幫助的。另外一方面要增加運動，運動會加速全身的能量迴圈，當孩子的身體有足夠的能量以後，就會主動來排這些溼熱的垃圾。
媽媽可以根據以上所分析的原因，逐一排查下孩子是屬於哪一種情況，然後採取相應的處理措施。但不管是哪一種原因，可能調理的共同思路，都需要關注孩子的飲食，在孩子生病期間，吃些溫軟好消化的食物，不給脾胃增加負擔，都會有助於孩子病情的恢復。
帶過孩子的媽媽，大多都經歷過孩子嘔吐的場景。有的時候，媽媽們還會邊回憶邊自嘲著說：“沒有被孩子吐過的育兒生活是不完整的。”
小時候吐奶其實還感覺不太噁心，畢竟吃的食物比較單一，味道還能接受；長大了再亂七八糟地吐，要不是親生的，真的受不了，雖然噁心歸噁心吧，但是看著孩子有時候吐也吐不出來，或者是吐得可憐的時候，還是很擔心。
最近呢，也碰到一位媽媽說自己家的孩出現吃東西噁心的情況，今天來聊聊孩子噁心嘔吐咋回事，媽媽可以在家怎麼護理 。
《內經》有云: 噁心證，胃口犯逆，兀兀不寧之病。此證之因，則有寒、有食、有痰飲、有穢氣、有火邪、有陰溼傷胃、有傷寒瘧痢諸邪之在胃口者，皆得有之。從這段話中，我們不難看出，孩子噁心跟脾胃有著密切的關係。常見的引起孩子噁心的原因主要有以下4個方面: 因著涼受寒、因積食、因脾胃有寒、因脾胃溼熱。
受寒感冒的原因身體內外氣壓，正常情況下，是透過肺部呼吸以及全身毛孔呼吸來實現平衡的。當孩子的身體受到了寒氣，體表的面板為了阻止寒氣的的進一地往身體內部走，會處於關閉狀態，維持身體內外氣壓平衡的通道就減少了，這時，身體就會透過嘔吐的方式來調節體內外氣壓平衡，也就是問題中媽媽所說的噁心，這種噁心一般不伴隨著嘔吐物的，乾嘔為主。
如果孩子除了噁心之外，伴隨有打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，大便顏色發綠、偏稀些，味道腥臭或者是沒有味道，食慾不好，舌質淡白，白色舌苔滿布等受寒的症狀， 就可以考慮是受寒感冒引起的便隨症狀，這種情況引起的噁心，會隨著受寒感冒症狀的緩解而消失的。
護理思路: 解表散寒的同時溫中。
可以採用的食療小方: 菜根紅糖飲。
《保健藥膳》中關於此食療方有如下記載：
主要原料：白菜莖根1塊，生薑3片，紅糖60克。
製作方法：將白菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲，飲後避風寒。
效用說明：解表散風寒。適宜於因外感風寒引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、欲嘔等症。
積食內熱往上燻蒸的原因《幼幼整合》有云:小兒之病，傷食最多，故乳食停滯，中焦不化而成病者，必發熱惡食，或噫氣作酸，或惡聞食氣，或欲吐不吐，或吐出酸水，或氣短痞悶，或腹痛啼叫。此皆傷食之候也，便宜損之。損之者，謂姑止之，勿與食也，使其自運。如果孩子吃超量的話，食物就會在胃腸道里囤積起來。緊接著，就會出現中焦脾胃出現運轉不靈活的情況。胃腸道有堆積的食物以後，中焦脾胃就會出現運化不動的情況。然後孩子會表現出發熱、食慾不好；不喜歡聞到飯菜的味道；想吐吐不出來；有的孩子往外吐酸水；還有的孩子會出氣聲音粗重，胸部感覺悶得慌；還有的孩子會哭鬧著說肚子疼。這些說明孩子多半是有積食的症狀，脾胃有些損傷。
同時，這段文中也給出瞭解決的辦法，因積食引起的脾胃受傷，想讓以上出現的症狀停止，就不要繼續給孩子吃的，讓孩子的身體進行自我調整。
所以呢，當媽媽發現孩子吃東西打噁心，就需要仔細回想下，孩子最近的飲食是否是煎炸油膩、糖果、蛋糕、肉蛋奶、果汁等食物的攝入量，超出了孩子本身能夠消化吸收的能力，從而引起的胃腸道代謝不出去的食物堆積過多引起的。
針對這種原因引起的噁心，護理思路就是: 一是從源頭上控制；另外一個是多運動，幫助消化。
讓孩子的身體去進行自我調節。
肚子受到寒涼刺激的原因孩子脾胃的特點是：臟腑嬌嫩，形氣未充。過寒過熱都會對孩子的脾胃嘗產生刺激，而與此同時，孩子的身體又比較敏感，受到刺激以後容易產生比較明顯的症狀。
脾胃受到寒涼的刺激，內部的原因主要是吃了生的、冷的食物，比如說夏天到了，孩子會吃雪糕、冰淇淋、冰凍的水果等，脾胃喜溫不喜涼，這些寒涼的食物被孩子吃進去以後，使脾胃猛然受到刺激，身體的本能反應就是想透過嘔吐的方式把它們排出來。
外部的原因可能是孩子晚上睡覺的時候，沒有蓋住腹部，而夏季天氣炎熱，不可避免地要使用空調或者是風扇，寒邪趁虛入，引起孩子腹部著了涼，從而侵擾到孩子的脾胃引起的嘔吐。
這種原因引起的噁心，處理的思路就是: 讓脾胃溫暖起來。
可以採用的食療方法: 生薑紅糖水，生薑具有和胃止嘔的作用。
做法: 生薑切3~5片，加入紅糖和水同煮15分鐘左右，讓孩子一天分三次喝下，一次喝60毫升左右。
外部緩解的方法:
1、暖水袋熱敷
暖水袋加熱後，隔著衣服或者是用熱毛巾包裹起來，給孩子熱敷肚子，一般熱敷10到20分鐘左右。
2、艾灸肚臍
用艾條對準孩子的肚臍部位，灸5分鐘左右，灸到孩子的面板微微發紅就好。
脾胃夾雜溼熱的原因脾胃喜歡乾燥的內部環境，不喜歡溼噠噠的。脾胃有溼容易困住脾胃，不僅會使脾胃運化水液的能力變差，還會使脾胃消化吸收食物的能力變差，水液裹攜著沒有代謝掉的食物，在胃腸道里慢慢沉澱累積了下來，久了這些就會腐爛變質，生熱。熱氣不斷地往上燻蒸，引起噁心的症狀。
細心的媽媽會發現，怎麼溼熱引起孩子噁心的情況，跟積食好像啊！確實，導致孩子溼熱的原因，大多跟積食有關係。通常也是吃了不該吃的，不容易消化的，導致體內有垃圾的瘀滯所產生的溼熱。
解決溼熱的問題方向就是減少垃圾，或者增加動力（調理脾胃），從飲食上減少甜膩，油膩，冰鎮的食物是有幫助的。另外一方面要增加運動，運動會加速全身的能量迴圈，當孩子的身體有足夠的能量以後，就會主動來排這些溼熱的垃圾。
媽媽可以根據以上所分析的原因，逐一排查下孩子是屬於哪一種情況，然後採取相應的處理措施。但不管是哪一種原因，可能調理的共同思路，都需要關注孩子的飲食，在孩子生病期間，吃些溫軟好消化的食物，不給脾胃增加負擔，都會有助於孩子病情的恢復。