我們的一生有三分之一的時間都是在床墊上度過的，所以選擇一個好的床墊對我們的健康至關重要。

談到環保問題，我來說幾點。

1.床墊裡甲醛汙染最嚴重的就是棕欖床墊，這種床墊價格低，非常硬，一般買床都會送這種床墊，我建議直接扔掉就好。

3.乳膠床墊是現在比較流行的一種，可能有一點臭味或者奶香味，這是正常現象，不會對人體有害，不用擔心。

現在的各種品牌品類的床墊，拼命在營銷上大作文章，植入各種是是而非的概念，無外乎就是為了讓你心甘情願的多掏錢消費！

我覺得最好的床墊就是小時候用過的那種天然的“棕墊”床墊！經濟實惠，還環保，健康。使用起來舒適，透氣，對腰椎，頸椎都可以起到保護作用。

越軟的床墊，對身體脊椎的傷害越大，你看那些有腰椎，頸椎問題的病人，醫生都建議使用硬一點的床墊。

不過，現在這種純天然的“棕墊”似乎不太好買了，畢竟材料用的多，但是價格不高，人家賺不到錢了！

【床墊哪種更環保】

1 椰棕床墊

採用椰棕作為原材料製成的床墊，因為天然的材料，所以安全環保，並且它的透氣性比較好，屬於偏硬的床墊。

2 天然乳膠床墊

天然乳膠是從橡膠樹上收集來的橡膠樹汁，經過特殊工藝加工而成的一種材料，是一種綠色環保的床墊。天然乳膠床墊不僅柔軟，並且有很好的承託性，能很好的貼合和支撐整個身體。透氣性良好，還無噪音，能有效幫助提升睡眠質量。

3 記憶棉床墊

記憶棉誕生於美國太空署，所以又稱為太空棉，記憶棉研發的初衷是為了緩解宇航員在飛船上的巨大沖擊力。具有高慢回彈力，躺在記憶棉床墊上，能很好的緩解身體壓力，睡得更舒適，材料安全環保，透氣效能好還能有效抑制防蟎抗菌。

4 彈簧床墊

彈簧床墊應該是使用最多的一種材質了，選擇彈簧床墊可以選獨立袋裝彈簧的床墊，干擾性比較小。

不過床墊是否環保，也不能只看這些主要填充物，還有各種包裹層材料啊，所以可以看看該產品是否具有比較權威的環保認證報告。

1 承壓性

具備良好承壓性是一張好床墊應該要具備的基本要求，並且壓強均等，能均勻承託整個身體，人躺在上面時，可以得到很好的放鬆。

2 透氣性

透氣性也是一張好床墊必須要具備的，這樣才能有效揮發掉身體排出的溼氣，保持舒爽的睡眠環境。

3 耐磨損性

一張好的床墊一定要具有良好耐磨損性，一般情況下，使用壽命至少在10年以上。

床墊的軟硬度與個人的喜好以及主觀感受有關，並且每個人對於軟硬的需求也不同，例如，瘦子可以選偏軟的床墊，胖的人可以選偏硬的床墊；肌肉損傷的人適合偏軟的床墊，骨骼損傷的人適合偏硬的床墊等等。

“人生有三分之一的時間在床上度過”似乎已經成了奢望，現在的上班族沒有幾個能每天在床上躺夠8小時的。怪不得一個個的都往中年圈裡站隊，巴不得早一天享受上保溫杯加枸杞的待遇。但睡眠時間越少，對睡眠質量的要求就越高——什麼能提高我們的睡眠質量呢？最直接的，當然就是床墊了！

在選擇床墊的過程中，需要我們從軟硬度、透氣性、環保性、貼合度幾個方面的效能進行考量。

那麼常見的床墊這些效能都怎麼樣呢？

眾所周知，目前市面上的床墊，根據材質可以分為三類：彈簧床墊、棕床墊和乳膠床墊。下面我們可以針對這三種材質的床墊來比對一下。

軟硬度

在所有材質的床墊中，彈簧床墊最為柔軟，棕床墊最硬，乳膠床墊介於兩者之間——彈簧床墊又分為整網彈簧（又叫“網式彈簧”或“連體彈簧”）和獨立彈簧，其中前者的柔軟度要優於後者。

透氣性

從透氣性來看，乳膠床墊要略好於彈簧床墊。

棕床墊的情況比較特殊：棕床墊受棕櫚纖維長短的影響很大。

優質棕床墊的纖維足夠長，可以完全利用編織的方法進行固定。這樣一來，棕床墊的透氣性就是所有材質中最好的。

劣質棕床墊內纖維過短，在製作的過程中必須加入大量的膠水輔助固定，這就導致床墊透氣性變差——嚴重者透氣性甚至遠低於彈簧床墊。

環保性

棕床墊的環保性原本是非常可靠的，但依然是膠水的出現使它步入深淵——膠水內含有大量甲醛，對人體危害極大。因此劣質棕床墊的環保性極低，優質棕床墊的環保性最高。

乳膠也同樣存在人工新增劑的風險， 不過好在這類新增對人體危害較小——但是對床墊舒適性的影響較大。乳膠床墊都需要一定的新增，只要新增比例不超過50%即可算作合格，那些號稱100%純天然的乳膠床墊，多是商家在忽悠人。

彈簧床墊面臨的是噪音和干擾問題——網式床墊在擠壓時容易產生噪音，且壓力傳導非常嚴重，兩個人睡覺時會互相影響。

所以從環保性來說，獨立彈簧床墊最好，網式彈簧與乳膠床墊次之。棕床墊既可做到最優，也能做到最差。

貼合度

床墊的貼合度，是由床墊的彈性決定的。

彈性最好的是乳膠墊——前提是乳膠墊厚度必須大於5cm；其次是獨立彈簧床墊；再次是網式彈簧。棕床墊睡起來比木板稍軟，更談不上貼合度了。

床墊的選擇

從上述內容中不難看出，每種材質都有自己的優缺點——如果對某一項要求很明確，可以選擇獨立床墊。比如辦公室的臨時休息床，可以直接選擇網式床墊；身體有疾病需要睡硬板床，可以直接選擇質量好的棕床墊。

對於大多數普通人來說，過硬或過軟的床對身體都不好——但是對透氣性、環保性、貼合性的要求是一致的。因此，目下最流行的是多層床墊。

顧名思義，就是一個床墊由許多層組成，每一層都使用不同的材質。這樣一來，就可以同時獲得多種材質床墊的優點。比如既要軟，又要透氣，還要貼合度高，那就可以選擇彈簧+棕+乳膠的組合方式。