這的確是咽炎的症狀，基本上很多成年人尤其是中年後的人都有。跟各種原因有關：大氣汙染、吸菸、飲食油膩（大魚大肉、燒烤油炸食品）、個體免疫功能下降、晚上睡覺飲水少導致咽喉部粘膜乾燥等因素有關。你可以每天早晚泡杯胎菊綠茶飲用，晚上睡前刷牙保持口腔清潔。其他能清熱解毒潤喉的茶飲（如金銀花茶、胖大海等）對你的症狀都能起到作用。

這是病在少陽，少陽不降，本來該肺金克肝木，可是肝鬱的話，厥陰不升，少陽不降，這股少陽之氣反過來欺侮肺金，引起肺氣不降，少陽病必嘔，所以在清肺金同時，一定調節肝氣，讓厥陰肝木升達，降少陽這才是根本治法！

如果猛一看問題，感覺和廣告宣傳的咽炎近似。

但是，這是春夏交接的時段，慪了一個冬季，猛的春光乍洩，很多人急於穿著俏麗，，受寒的程度是表在外，實則胃腸也在寒氣的侵染邊緣。

脖子露、腳踝露，這還不過癮，索性光腿。春捂秋凍，沒有被寒氣困擾的難分難解的過程，體會不到嚴格的遵循季節性的規律，有多麼久遠的意義。

大宇宙，小人體。說白了，《黃帝內經》已經傳承了幾千年，也轉換作民間諺語傳承著，只是大多數人嚮往科技，那幾年不是還有人講，大不了去醫院換換零件換換心？！

不要盲目地去吃點消炎藥劑，還是需要維護整體的機體平衡。就近尋找著中醫調理著，也要學習重視季節性的規律性，自主生命比四處奔波求助實惠。萬事皆需向內求，問自己的心。

題主與我一樣，可能存在慢性咽炎，我也有晨起咳嗽後乾嘔的現象。

一、先看引起這一現象的內在聯絡及原因

1，晨起時咳嗽，有迷走神經調節的原因，也有冷空氣刺激呼吸道的原因。

2，咳嗽由喉下神經、膈神經、脊髓神經，分別引起嚥肌、膈肌和其他呼吸肌運動來完成。

3，如存在慢性咽炎，因咳嗽誘發咽部受到刺激，伴有迷走神經興奮，嚥肌、膈肌反射性運動，表現的就是乾嘔，即噁心的症狀。

4，噁心的症狀，是咽喉、上腹部不適和緊迫想要吐的感覺，因沒有引起胃的強烈收縮，所以表現的僅是乾嘔，沒有嘔吐。

二、如何解決？

1，熬夜後，第二天這種情況特別明顯，所以儘量別熬夜。

2，睡前，建議刷牙後，用鹽水漱口。

3，睡覺時，不要閉口僅靠鼻孔呼吸，微張口呼吸，配合鼻孔呼吸。

4，忌辛辣刺激飲食，戒菸限酒。

5，積極治療慢性咽炎(延伸如下)。

三、延伸(慢性咽炎)

有90%的人都有慢性咽炎，慢性咽炎常為呼吸道慢性炎症的一部分，多見於成年人，病程長，症狀頑固，很難徹底痊癒。

堅持戶外運動，戒菸戒酒等，避免辛辣刺激飲食，保持室內空氣流通。這些都可以做到。

中醫中藥治療，宜滋陰清熱，可用增液東加減，也可用中藥含片，如銀黃含化片。

西醫上根據不同型別的咽炎，進行區域性治療，需經過耳鼻喉科的檢查來針對性治療，這裡不做贅述。

乾嘔一般是身體有逆氣。該升的不升，該降的不降。身體是一個圓迴圈，類似於自然，週而復始的運動不息。

有逆氣責之於身體失調。而你是咳嗽所伴，責之以膽。加之又是早上，本應是肝經升肺經降。肺不降，便有逆氣。膽經不降，則肺經也不降。

膽為少陽相火，膽火旺，火克金。也是與你咳嗽有關。

不知道你是不是最近受寒感冒過，遺留下來的問題。或者，有沒有口苦咽乾的感覺，或肋下按著有痛感。若是，可嘗試衝一包小柴胡顆粒（藥店裡有）。但如果不是乾嘔，而是口中有酸味，可能還有胃熱。就要同時清胃熱了。肝脾不合，可以試試逍遙丸。

這些情況可能是與慢性咽炎有關。慢性咽炎是人們一種常見疾病，是慢性感染所引起的咽部粘膜炎症。慢性咽炎也可表現為全身疾病如貧血、糖尿病、肝硬化等。它的一般症狀表現為咽乾、咽咳，總感到咽部有異物感，容易刺激咳嗽，使咽部感到乾燥、發脹、堵塞、瘙癢等。清晨會有咳嗽乾嘔的症狀。對於這些咽炎引起的症狀，患者可用咽炎顆粒、咽炎沖劑來減緩病情，還可服用中成藥利咽靈，草珊瑚含片等都能起到保護咽喉的作用。對於咳嗽難受可用促排劑，促進患者咽部分泌物排出。對於全身疾病引起的咽炎，可用提高免疫力的方法來預防疾病，達到治療咽炎的目的。平常宜吃一些清淡、滋陰、易消化的食物，如新鮮蔬菜和水果，青果等，還要多飲水或飲用清喉利咽的涼茶如桔梗茶、胖大海茶、蓮子心茶等都能夠有效的治療咽炎疾病。

早上起來咳嗽，不知道您一般幾點會醒來！也不知道您多大年紀！如果您經常是三點到五點中醒來，這個時候你起床，有咳嗽的現象，這就是您肺氣虛，咳嗽無力，遇到勞動有氣喘的感覺，倦怠乏力等症狀。

至於乾嘔從兩方面考慮，如果你有吸菸，晚睡的習慣，或者您做的工作，導致咽喉部負擔加重，形成咽炎，咽炎也是乾嘔形成的一個原因。

另一個就是胃寒的症狀。平時飲食不注意，過多的食用冷飲，或者身體在某一個階段身體素質下降。或者平時愛生氣，肝氣鬱結也能導致胃寒，這是很古老的醫書上的一個記載。

由於早上起來是陽氣旺盛的時候，和胃中的寒氣相沖突，引起噁心乾嘔的症狀。

其實早上起來咳嗽乾嘔，都是身體出現亞健康症狀的一種表現，這個時候要積極的調整心態，調理運動，積極改善身體狀態。

要做合理的運動，要有合理的飲食。睡眠的時間也要儘量的充分。

平時可以多做一些保健，比如火罐，按摩，針灸等。是我們中國文化的寶貴遺產。不過越專業越好。

身體是革命的本錢，其實這是非常重要的，對於身體，一定要防微杜漸，做到正確的認識，積極的調整。

小土說健康，一起為了綠色的身體而努力！

如果您想解決咳嗽乾嘔的問題，可以繼續來問我！

rybySh， 早上起床咳敕幾下乾嘔是燥咳引起的，也叫內傷咳嗽，什麼叫燥和內傷咳嗽？就是咳嗽無痰，或是肺結核，肺炎，重型支氣管炎，百日咳，都能引起頓咳，陣咳的反應，這樣咳嗽相當用力，咳嗽不夾，容易牽拉胃徑和肝經，導致胃氣上逆，引起嘔吐。咳敕牽拉肝經也致嘔吐，還有說，胃本不嘔，肝氣橫逆犯胃則嘔。總之，這是肺引起胃和肝經的病理反應，也是主要原因！其它原因次之，不在以上所論範疇！