感冒和咳嗽往往伴隨著出現，感冒可以引起不同程度的咳嗽。而感冒常常可以透過食療來促進康復，中醫將感冒咳嗽分為風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺熱燥咳等三種，我們來一起了解下這些症狀吃什麼會幫助促進身體康復

1、風寒咳嗽

風寒咳嗽主要是外感風寒導致，常常伴隨著鼻塞、流清涕、頭痛、發熱、氣急咽癢等症狀，治療方法以疏風散寒、宣肺止咳為主。大蒜冰糖水具有治小兒風寒咳嗽的作用，每天趁熱喝2-3次即可。姜溫中散寒，而紅糖溫中和胃，紅糖姜水同樣適合風寒感冒時喝。白蘿蔔健脾化痰、消食下氣，熬湯喝對風寒咳嗽也十分有益。

2、風熱咳嗽

風熱咳嗽是外感風熱所致，會氣急、咽喉疼痛、咳痰不爽，痰粘稠或咳黃痰，口渴等，需要疏風清熱、肅肺止咳。將蓮藕搗爛加入蜂蜜，放在碗中隔水蒸熟稍稍放涼後一次喝掉，每天一次，吃7天能有效緩解風熱咳嗽症狀。金銀花蛋湯能疏散風熱，治療風熱感冒導致的咳嗽輕症。除此之外，枇杷杏仁粥、桑菊飲對風熱咳嗽也有幫助。

3、肺熱燥咳

肺熱咳嗽是由於秋季風煥傷肺或肺熱傷律導致，時常乾咳、咽乾，無痰或痰少而黏不易咳出，起初會伴有鼻塞、頭痛等，需要潤肺止咳。羅漢果能清熱潤肺、止咳化痰，尤其適合肺熱感冒的人泡水喝。秋梨取果肉和葡萄乾、冰糖煎水熬，調入蜂蜜做成秋梨葡萄飲主治肺熱導致的乾咳。用雪梨絲拌白蘿蔔可以潤肺下氣，治療肺熱燥咳咽乾。日常多進行戶外運動能提高抗病能力，季節轉換時及時添減衣服能提前預防感冒。另外，平時適當的吃一些梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防效果。

總是咳嗽需要採取措施，主要取決於咳嗽的原因和病情。建議隨時複查血常規，拍雙肺的x光片、CT或者核磁共振，必要時做肺功能的檢測。臨床上最多的就是呼吸系統的疾病，可見於呼吸系統的感染、肺部的腫瘤以及咳嗽變異性哮喘等。針對於感染，可以抗病原體，比如抗支原體、衣原體可以選擇使用紅黴素、阿奇黴素等大環內酯類藥物。針對於結核分枝桿菌感染，可以選擇使用異煙肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪醯胺、鏈黴素等藥物聯合規範使用。針對於肺部的腫瘤，需要及時的進行手術切除，並輔以放療和化療治療。針對於咳嗽變異性哮喘，可以選擇服用止咳化痰平喘的藥物，比如複方甲氧那明膠囊、酮替芬、孟魯斯特等。配合霧化吸入治療，可以選擇布地奈德霧化液、沙丁胺醇霧化液以及特布他林霧化液等。

家用水果治咳嗽病小秘方：

民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。肺熱咳嗽才用雪梨，肺虛則不宜食用，否則越吃越咳。

蕃茄也可以治療咳嗽，祛痰的效果奇佳，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，都可以試試這個方法。

蘋果：可和泡好的銀耳一起放到涼水中煮湯，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。

梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。

荸薺：如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮後榨汁服用，可治療咽喉腫痛。

【酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒】

如果是感冒過後或者平時調理，可以試下止嗽立效丸，中藥成份，我老媽長年吃！不過好像不是每間藥店都有，要找找！

咳嗽的原因很多，也有很多的治療方法。除了對症服西藥或中成藥外，在我們農村還有用柏樹果煮水加冰糖和蜂蜜喝的土方子。

用艾煮水加紅糖飲用很快就會好的。我兒子小時候感冒總是要咳嗽好久，打針吃藥都不管用，後來用這個方法一下就不咳了。

自己的小習慣，自身去年就一直咳了兩個多月。每天早晨喝一杯淡淡的鹽水，日常飲食習慣要清淡，下午有空時候喝點土蜂蜜，貴在堅持， 還有個人用的感覺比較好有效止咳，五蜈蚣標丸（就是味道有點不好）。

我也分享一下我的方法，我家人每次咳嗽都用，非常靈。一個梨，橫切，掏空，放兩三塊冰糖，放點川貝粉，小火慢蒸30分鐘。非常見效

簡單方法用川貝5克白糖5克雪梨一個白酒5o克加紅皮雞蛋一個陳皮一點用土碗上水蒸十分鐘後，一次性吃完！一般情況三次就好了！！

問題中只提到“總是咳嗽”，未說明咳嗽的原因，就想找好的快的方法，雖不是正確的看病思路，但生活中確有很多人這樣做。正確的方法應該先明確病因。造成咳嗽的原因很多，首先是感染：如感冒、肺炎、支氣管炎、肺膿腫、肺結核等。 再有過敏反應：如過敏性鼻炎、支氣管哮喘等。 還有腫瘤：如原發性肺癌、轉移性肺癌、支氣管癌、縱膈腫瘤等。 呼吸道異物也會造成咳嗽：如吸入塵蟎、花粉、粉塵等。應當先找到病因，對症治療，才能有效果。傳統中醫對慢性咳嗽也有很好的治療，但也要區分病因，而後辨證施治，依虛實、寒熱而用不同的方劑。切不可在不探究病因的情況下，盲目治療，會貽誤病情，造成嚴重後果！