高尿酸血癥是中國逐年上升的一種慢性疾病，而與尿酸升高的相關疾病，隨著時間的推移，也是逐年加重。

目前指南對於高尿酸血癥的診斷標準，是空腹靜脈血尿酸大於420mmol/L。當發現血壓升高後，如何有效而長期平穩的控制血壓，是治療高尿酸相關性疾病的主要問題！

任何慢性疾病的治療，首先要明白，第一、治療不是一朝一夕的事情；第二、治療不僅僅是使不使用藥物的問題；對於高尿酸血癥，同樣如此！

高尿酸血癥的治療，是一個綜合性的治療，它需要患者透過治療性生活方式的調節結合必要時醫囑藥物來控制。根據患者具體情況的不同，結合生賀及工作習慣，選擇適合的治療方案，以期長期有效控制。

高尿酸血癥的患病人群逐年增加，並越來越趨於年輕化，許多人在體檢的的時候發現尿酸高，就十分緊張，想知道怎麼能將尿酸降下來。首先我們要知道的是高尿酸血癥是可防可控的，降尿酸的方法主要有改善生活方式和降尿酸藥物，但需要知道尿酸並不是降的越低越好，長期的尿酸水平低於180umol/L反而會增加老年痴呆、多發性硬化等的發生率。高尿酸血癥的診斷標準是在正常飲食下空腹8小時以上非同日兩次測得血尿酸水平升高超過420umol/L方能診斷。所以，我們平常一次檢查發現尿酸高時不能診斷高尿酸血癥，要注意複查一次，同時查之前要注意飲食，以排除飲食等條件的影響而引起的尿酸高。對於尿酸的的人群，降尿酸的方法首先是改善生活方式，同時根據尿酸水平、有無併發症、合併症等情況決定使用降尿酸藥物的時機。對於無症狀高尿酸血癥人群，首先是改善生活方式，當尿酸≥540umol/L開始使用降尿酸藥物，控制尿酸低於420umol/L；合併有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、腦卒中等疾病的人群，當尿酸≥480umol/L開始使用降尿酸藥物，控制尿酸低於420umol/L；對併發痛風、痛風石等人群，只要尿酸升高就使用降尿酸藥物，控制尿酸低於360umol/L或300umol/L（有痛風石）。生活方式的改善需貫穿高尿酸血癥治療的始終，主要有：①儘量避免進食動物內臟、帶殼海鮮、肉湯，儘量少吃動物性肉類，吃之前可焯水一下再烹飪；②戒菸、限制飲酒，最好不飲酒；③避免劇烈運動和突然受涼，要適量運動，注意保暖；④增加新鮮蔬菜和低果糖水果的攝入；⑤多飲水，每天在2000ml左右為宜，最好喝白水，也可以飲淡茶和咖啡，儘量不喝果汁、可樂等含果糖豐富的飲料；⑥要控制體重；⑦飲食作息要規律，避免熬夜、暴飲暴食等；⑧保持良好的心態。我們要正確認識高尿酸血癥，不必過於擔心，良好的生活習慣配合必要時的降尿酸藥物治療會取得事半功倍的效果。希望大家正規就醫治療，切勿偏聽偏信，以免貽誤病情。

1.高尿酸是一種代謝性疾病，是由於體內“嘌呤代謝紊亂”所致。尤其已經發生痛風，必須口服藥物治療。

2.口服藥物可以選擇“別嘌醇”或者“非布司他”或者“苯溴馬隆+碳酸氫鈉”。

3.多飲水，每天尿量大於2000毫升

4.不喝含糖飲料（包括果汁和碳酸飲料）。

5.不飲酒。不吃動物內臟。不吃帶殼海鮮。

尿酸高的患者在飲食方面要注意:禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，豆類的食物要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出，緩解痛風發作。

如何把尿酸降下來呢，首先把病因診斷清楚，針對病因去治療，目前降尿酸的藥物有：小蘇打以及碳酸氫鈉片等藥物，需要在醫生的指導下用藥。

尿酸高痛風痛，就是降不下來，農村一個土方子，幫你有效降尿酸！如果經過檢查發現你血裡面的尿酸非常的高，那就是說明你有高尿酸血癥了。據近幾年的《中國痛風現狀報告白皮書》中顯示，中國高尿酸血癥患者人數已達約1.65億，超過總人口的9.8%左右。尿酸這個魔鬼，已經榮幸的登上了三高後的第四高的寶座了。

高尿酸的種種害處

一般情況下來說，只有當我們體內的代謝出現了問題，才會出現高尿酸，簡單來說就是體內不斷地在製造東西，但是堆積的東西卻無法排出，這樣尿酸就不斷地在增長了，隨著時間的推移，就會對我們的身體造成不小的影響。那麼高尿酸到底對身體有什麼危害呢?這並不單單只是引發痛風這麼簡單的小問題了，除了尿酸持續偏高形成單尿酸鹽結晶，刺激關節產生炎性反應，引發嚴重的關節疼痛問題，高尿酸還對身體有種種不良的影響。

1. 高尿酸不僅僅是引發痛風這麼簡單，尿酸鹽結晶還可能會沉積於腎臟，形成尿酸性的腎結石。如果長期不離它，它就會進一步的發展，最終引起慢性代謝性的腎病，你離腎臟的衰竭就不遠了。

2. 你以為這就結束了，不止，除了上面所說到的痛風和腎病之外，它還會成為引發高血壓、血管硬化，心血管疾病的這些疾病的風險因素。

所以綜所上述，如果你不幸有了高尿酸血癥，前期一定要及時的去檢查和預防治療，在沒有進一步惡化之前就要做好準備工作了，為你的身體負責。

尿酸必須降下來，這是重中之重

所謂藥有三分毒，所以吃藥其實不是最好的方法，而且你還不知道會有上面副作用，最保險的方法就是在日常生活中透過各種減少高尿酸行為，搭配健康的生活習慣。基本上也能對尿酸做到一個基本的控制，尿酸過高有痛風患者可在醫生指導下用藥。

尿酸高痛風痛，就是降不下來，農村一個土方子，幫你有效降尿酸!

在古醫書《金匱要略》中有明確記載，主要用於痛風和關節疼痛的調理，是名醫張仲景記載的痛風方，由菊苣、梔子、百合、葛根、桑葉、青果、蒲公英、淡竹葉、馬齒莧、玉米鬚，十種降尿酸的中藥材組成，所以也叫作十降草茶，這個方子一直沿用至今，可以將以上藥材各取適量，加入清水煮開30分鐘，就可以喝了。

這些中草藥材能護腎臟，清熱解毒，利尿消腫，有助於分解尿酸結晶，降低尿酸，促進尿酸排洩，還能消炎止痛，對痛風能起到很好的調理作用。每天沖泡兩次，可以降尿酸，溶解尿酸鹽結晶。茶水沒有副作用，但也不能代替藥物，嚴重者可配合藥物治療，好轉後可慢慢減少藥量，茶療調理為主。