方法

1、朋友們很好的朋友和普通朋友，跟很好的朋友長時間不聯絡也並不會影響你們之間的感情，以前是怎樣聊天的就怎樣聊天。

2、跟好久不見的好朋友聊天可以聊聊最近的生活，表示你對他的關心，也可以聊聊你們共同的朋友，總之不怕沒話題聊，因為你們足夠了解彼此。

3、跟普通的朋友聊天就不能隨心所欲了，而且一開始還會有些小尷尬，跟普通的朋友聊天一開始要客套一些，然後再找話題來聊。

寒暄

有些人不太喜歡過多的寒暄，尤其是內向或那些很直接的人，總覺得說那些無關緊要的話是在浪費時間，而且顯得自己虛偽，不真誠。

其實，閒聊的話看似沒有價值，但不代表就沒有價值。

寒暄的最大價值，就是有利於營造好的溝通氛圍，讓說話的這個場域變得熱起來。

從心理的角度說，如果能聊一些彼此都認同，或者感興趣的話題，就很容易拉近兩個人心理上的距離，讓對方慢慢放下防禦心態。

我們可以回想一下自己，當有一個人要和我們溝通時，最開始的那幾分鐘我們一般都是比較謹慎，有很多顧慮和防衛。所以，這個時候聊一些無關緊要的事情，交流一下情感，心態上就會變得放鬆，更容易開啟自己的內心。