惡語傷人三冬寒，這句話真的超級傷人。

如果在吵架中男方說出這句話，女方會瞬間爆炸，怒懟回去，或者如同潑了一盆冷水，停止爭吵，但心已經冷得發寒。

等到你平靜下來後，你會發現女方一旦吵架就會拿這句話懟你，或者是不屑與你吵。因為只要她一想起這句話，就會覺得，你根本不愛她，她也沒有必要在乎你的感受。

當然是

一定會有特別受傷的感覺，心都涼了個透！

那麼，你會選擇怎麼做呢？

看了有人的回答，“懟回去”“彼此彼此”，或者建議直接選擇離婚。

這都是對的反應嗎？

這都是正常人的反應。或者心冷了，以後吵架…冷漠……互相鄙視……而互相鄙視是婚姻破裂的最大殺手。

所以這段婚姻，如果沒有及時的得到修復，必然走向失敗。

那要如何面對這句話造成的傷害及其引起的內在負面情緒呢？

首先，你要覺察自己的情緒，並且能夠“翻譯”成語言，表達出來自己的情緒。

這句話引起的情緒是多種同時出現的。你要有能力去分別表達出來。

第二，你要去理解，為什麼這句話會引發你這麼多情緒？這麼劇烈情緒反應？看到情緒背後的問題和原理，才是更重要的事。

情緒一般跟我們內在的需求是相關的。根據馬斯洛需求層次分，從基礎到高階的需求有

1.生存需求，2.安全需求，3.愛與歸屬感需求，4.自尊需求，5.自我價值實現需求。

你可以對照一下，這句話讓你情緒反應特別大，是因為它真正傷害到了你哪一個方面的需求？

主要傷害到了你"愛與歸屬感"的需求和"自尊"的需求。

這時候，你要怎麼做？

你直接反擊對方？這是自然反應——戰鬥

還是選擇冷漠了？這也是自然反應——逃跑

或者僵立當場，不知道說什麼了。這也是自然反應。

以上都是人感受到傷害或者危險時候的自然本能反應。

這種本能反應，是人類進化而來的適應原始社會時期生存的需要。但是，卻不適應於現代社會的需求。

因此，我們需要另外新的反應模式。

首先，我們要理解情緒，情緒存在的意義是什麼？

情緒存在的目的，不是讓我們快樂，而且幫助我們生存、發展、生命的繁衍。

所以，不要批判自己情緒，或者壓制自己情緒，或者不敢面對自己情緒。

同時，能夠用語言表達出來情緒，客觀描述自己情緒，而不是跳過情緒直接說“看法”——看法，都是帶著情緒的表達，而不是表達情緒。

上面先生的那句話，本身就是一句“帶著情緒的表達”的看法，而不是客觀表達情緒。

所以，你可以冷靜下來，問問對方：這是看法，我想問問你，你背後的情緒是什麼？你為什麼有這些情緒？我的哪一些行為讓你對我有這樣的情緒？你真正的需求是什麼？你哪一些需求沒有從我這裡得到滿足，讓你有這麼大的情緒？我們一起來探討一下。

並且，我也想表達下我的情緒，因為你這句話，我特別傷心，還有憤怒，還有抱怨。因為一句話，我覺得傷害到了我的兩個需求——愛與歸屬感的需求，和自尊的需求。我特別渴望得到你的愛，特別渴望跟你在一起，這是當初我選擇你的原因。覺得跟你在一起快樂有愛。我也特別渴望得到你的尊重。這對我很重要。

我們可以這樣理性的談一談嗎？

如果你能夠這樣的處理情緒，我相信，這句話也可能成為增進你們彼此瞭解、甚至增進彼此情感的一次契機。

祝你幸福。

當你聽到這個問題的時候妻子應該慶幸。丈夫發現並指出了問題。而不是直接告訴你，我們離婚吧！所以這個時候女人應該反思自己。和丈夫積極有效溝通，共同找回婚前的自己。

大多數女性在結婚後都會迴歸生活，然後再自己形象外表穿衣打扮方便都會放鬆。所以這個時候，男性由於需要生活養家，在外面還會接觸各種各樣花枝招展的女人，所以內心就會出現和家裡的媳婦形成明顯的視覺對比。所以妻子應該從外在著裝化妝到身材管理到內在讀書提升改變自己。然後學會注重生活儀式感偶爾來些小浪漫小激情小姿勢，表達對丈夫的愛意。增加兩個人溝通，時刻要學會感激對方。女人不管多大年齡都應該時刻保持少女心，適當撒嬌示弱，給男人足夠的面子和保護欲。

而且女人無論何時一定要有自己的追求，給男人自由給自己自由，女人還一定要時刻保持神秘感。讓他時刻知道自己的女人並不差，讓他時刻願意把你當做寶。

是的！

男人嘛，就應該頂天立地，有責任心。

在外面，男人應該保護自己的愛人，不讓他受委屈，一心一意，更別說還說出這種傷人的話。

一個女人會選擇跟著你，你還有什麼不滿足呢。你就應該履行自己做老公的義務。

對於女方來說，他可能出軌了，兩個人在一起是互相陪伴，既然他嫌棄了你，自然有人替你陪伴了。也可能管的太多了（對男方來說），讓他產生厭煩。但也要想想自己是否哪裡做的不好，比如我朋友的媳婦，結了婚開始不想上班，好吃懶做，網購，都靠他一個人來承擔所有，時間一久，他也會感覺很累，經常吵架鬧離婚。

兩個人既然都選擇了結婚組建家庭，就應該互相包容，互相理解，有矛盾就找問題，一起解決，別辜負孩子，辜負了關心你們的家人及朋友！

如果我是你我就回答他，你為什麼悲慘到要去娶一個你完全看不上的女人？你是有多差勁才會做這樣的選擇？既然看不上你一開始告訴我，我都不會嫁給你，就這樣一個你完全看不上的女人你還要用欺騙的手段把她娶回家，你是有多沒用啊？

丈夫這樣說出來，說明這男人真的是一點腦子都沒有，男人這個世界生存不能夠得罪兩種人，一個小人，一個女人，因為天下唯小人和女人難養也，尤其是幫自己生兒育女，菜米油鹽醬醋的女人。有些男人愚蠢至極，為了外面的不重要的女人去抬高她們而貶低家裡的女人，結局只有一個，外面的女人不會幫他生兒育女，陪他相扶到老，當他陌生人那樣。而家裡那個真正幫他生兒育女，相扶到老的女人也理他而去。男人總是想月亮，卻忘記了宇宙才是最大的載主。最後靠天下雨，靠地裡的農作物吃飯的他，天又不下雨，地又不漲莊家，他吃空氣只能夠等死了。