1，對於初學者應找自已喜歡的名家書貼進行練習，先學運筆，後學寫楷書，先按貼練習，後才離貼習練；

2，坐姿要端正，坐姿不正，寫出的字也不會端正；

3，寫字是一種愛好，自己喜歡寫字，痴迷書法，你才會有寫字的動力，如果自己根本不喜歡書法，只是趕時尚跟風，那麼你趁早作罷，不要去練寫字，去練也不會出成果，找自己喜歡的事做才會有動力與堅持；

4，練寫字，是要堅持不懈地多練習 ，不能三天打漁兩天曬網，更不能好高騖遠，基本工未練好，就去寫草書，寫狂草，或獨創一體。練習多了，水到渠成“鐵棒磨成了針”。

5，寫字時聚精會神，動腦也動力，有利於健康！人們煉站樁、坐樁，為煉內部氣息，提高下肢的支撐力，達到治療多種疾病的效果。

而練習寫字和站馬樁何其相似也！因此練習寫字，也能使人的心血管疾病及腦智呆等疾病減輕或消失，能提高上肢與下肢的肌肉的活力，和增強肌肉伸張率，增長肌肉。並使老年人腦力保持青春。

就此問題就把我的觀點分享如下，和大家一起探討，首先如才能寫好字。這看似簡單，實則不易。

一：要寫好字先必須臨摹法貼，古代各大名貼，如：蘭亭貼，各大名家的法貼選幾本自己喜歡的臨摹。按照法貼的說明，規範動作。而臨摹法貼要天天堅持，時時練習。當臨完貼就是寫貼了，放過貼看自己的寫的和原貼一樣否？直到自己創作和形成自己獨特的風格。就這樣狠下苦功，就會功到自成。常言道：世上無難事，只要肯登攀。功夫不負有心人，這是鐵的定律。這些就是如何才能寫好字的基本根基，別無他法。我曾也練過字，但沒有堅持下來，主要是沒有足夠的時間。

二：若問寫字能不能強身健腦，對與否？我認為，經常練習寫字能有一定的強身健腦作用的。你看，當你臨貼時會全身心的投入，心無雜念。聚神調氣。就是腦力和體力相結合，要觀察法貼的字韻，字形，筆劃的走勢。而手和筆要怎樣的落筆，轉筆，收峰等。同時要用氣丹田傳與手和筆尖。這樣長久的堅持練習下去，我想一定會寫好字的，同時也能起到強身健腦之功效的。要學習怎樣用丹田之氣的，人們練武，唱歌都是運用丹田之氣的，寫字也如此。常說的，字立紙上，入木三分。就是說剛寫的字要字立紙上，要是達到一定功力的話，就要筆尖就能入木三分。當然這等級別就是大師或者書法家了，普通人是無法到此境界的。

我寫字不好，也沒有什麼經驗竅門，只是有粗淺認識，說出來與友友共勉。

寫字如練功，懸筆凝神，輕重緩急，濃淡適宜。特別有的書法家，更有講究。寫字前，焚香靜坐，深思熟慮，然後龍飛凰舜，一氣阿成。這說明寫字可以利腦建身，修身養性，陶冶情操，肯定有益於建康。

雖然我寫的字一般般，特別毛筆字更是外行。但是老人和老師的要求還是記憶猶新的。首先坐姿端正，抬頭挺胸，全神貫注，絕無雜念。正確握筆，暗運內力。

中國字是方塊字，嚴格要求，橫平豎直，不歪不斜。字型要大不寫小字。基夲功練好後，才可以臨摹法貼。對於法貼要細緻觀察，認真研究，下苦功夫，持之以恆，必有成效。

俗浯說的好，鐵杵磨成針，功到自然成。

如何才能寫好字和寫字能強身健腦。

這兩個問題我們一個一個的來回答。

先來談一談如何才能寫好字的問題。要寫好字，就要練習。寫字是手上的技能。透過臨帖模仿，訓練手對筆的控制。建立初步的運筆技巧。在臨帖的過程中，又會產生對書法的審美認識。從而引導自己學習臨帖的方向。形成自己的書寫風格。學習書法不復雜，但是需要堅持。這是第一個問題。

第二個問題，寫字能否強身健腦？這實際是兩個問題，強身和健腦。健腦是肯定的。學習書法需要在學習中對筆法的應用和結構、字形體態、意態、神韻各種關係進行思考。手上的運筆，會促進大腦細胞的活躍，從而達到健腦的作用。至於說寫字能不能強身，就要看各人寫字的時間，坐立的姿勢，桌椅的適當等。長時間的坐立書寫，是有害健康的。坐骨神經病，頸椎病，肩周炎，視力下降，在長時間書寫者中非常普遍。所以我們在寫字的時候，一次不要連續幾個小時的書寫。這樣對身體的傷害非常大。每次一小時，應起來活動活動。讓身體上的筋骨肌肉得到緩解。不要說書法有益健康，便無節制的書寫。當身體受損以後，都是難以治癒的慢性病。勞逸結合，才是保持健康的學習方法。

對於如何能夠寫好字的問題。

俗話說：“書靠念，字靠練”，書法只有透過常年的練習，才能達到一定的境界。但這個練習不是盲目的，沒有方法的的練習，而是透過老師引導或者是自己感悟，來系統的學習如何運筆，結字和佈置章法的問題。

練字前一定要選好自己喜歡的字型，可以先用透明的紙摹寫，等熟練了字型的間架結構了，再去臨寫。

還有寫字時要坐正，肩平腰直，這樣才能把字寫正。

對於練字能否強身健腦，這個可以說是肯定的。我們知道練字時要屏息靜氣，這個時候呼吸勻暢，和咱們平時所說的“氣功”有異曲同工之妙。咱們來看看歷史上的書法家的壽命，柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲，文徵明89歲。古代人平均壽命只有40歲，而書法家的平均壽命達到80歲，所以書法對強健身體的作用是毋庸置疑的。

而我們練書法時，總會思考這裡寫的不好，還是那裡寫的不對，總是在思考怎樣能把一篇作品寫的更好，所以大腦在不停運動，不停思考，所以書法健腦作用也是毋庸置疑的。

一是知道什麼是好字，二需讓寫字變成自己的一種生活習慣。

不過這隻談如何入門，這與天賦密不可分，什麼是天賦？較之常人過早的愛好！唯有如此，才能更多的獲取更多的書寫經驗，和更為長久的書寫人生，拋卻功名利祿，這便是書法愛好者最容易獲得的了。

至於對書法的理解能力，也是天賦的一部分，不過早己伴隨在你對書法濃濃的興趣裡了，只要喜歡看，喜歡寫，就不必擔心寫不好。再者書寫萬人萬法，不必去考慮客觀的一些條件和所謂的理論知識，只需認真讀帖，就能發現其中的奧妙，只有專注於書寫，才能寫出你對書法的理解！

再說能否強心健體，這也是長壽不可或卻的條件，但凡事需有度，過高的智商和過於強健的身體對長受是不利的，人生最大的奧秘是不知道何時會死去。

想寫就寫會兒，累了就歇會兒，自然生活！

不對！以我己巳體驗，自以為字寫好了！頭髮白而疼身體始衰好麼？聽好書法故，王羲之教子，你想寫字！把那三缸水磨黑寫幹就好了。一一一＂水風輕，蘋花漸老，月露冷，桐葉飄黃，遣情傷 故人何在？煙水茫茫，難忘：文期酒會 幾孤風月婁變星霜，海闊山遙 未知何處是瀟湘＂三綱五常水從來沒有幹。

書法不獨＂寫字寫️＂️造句作文，自從與學校沒關糸後，多沒有寫《作文》作業了，字寫好了嗎？？？