養成這三種惡習的女生，子宮一般“髒兮兮”，請問是哪三種惡習？
怎麼知道自己子宮是不是髒兮兮的？照鏡子看看你的臉，如果你的臉看起來很暗黃，閉口很多，又喜歡長痤瘡，那就要好好護理了。
——惡習1：愛吃冷飲
愛吃冷飲，即使是生理期也喜歡吃的，可能一開始沒有那麼大的反應，久了之後，容易造成宮寒，這時候也容易導致溼氣過重，溼氣過重其實會導致我們容易得婦科炎症，對我們來講也是一種很嚴重的傷害和威脅，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
如果你長期使用護墊，會容易導致潮溼悶熱，透氣性不好的話，更容易長細菌，從而感染婦科病，所以女生平時要少使用護墊或儘量不使用，勤換內褲就可以了，別懶，當心懶出婦科病哦！
——惡習3：蹺二郎腿
蹺二郎腿和長期坐著的女生更容易患婦科病。因為私密處受到壓迫，讓下體溫度升高，不透氣的情況下細菌的滋生更加容易，從而引起外陰炎或者陰道炎。如果病原體經生殖道上行感染並擴散，還會影響整個盆腔。還有，如果有痛經史的朋友，久蹺二郎腿還會加重痛經。
女性溼氣重也會導致白帶過多，出現閉經、痛經等症狀，嚴重會誘發多囊卵巢綜合徵，甚至是不孕不育症。
要預防婦科炎症，我們可以這樣做
1、多鍛鍊
增強免疫力只要日常多運動鍛鍊、保持高質量的睡眠等都可以提高免疫力，日常多吃補硒的食物，或者是複合劑，比如綠瓶西唯e,由硒麥 芽粉、維生素E、β-胡蘿蔔素、葡萄糖構成，可以幫助身體生成免疫球蛋白，減少炎症的復發。每天堅持運動半小時，懶的話，就每週運動三四次，每次也是不少於半小時，有慢跑、跳舞這兩種，也比較適合我。
平時注意個人衛生，貼身衣服、洗護用品專人專用；注意同F衛生，同時切忌頻繁更換x伴侶。
3、衛生巾不要放在衛生間
如果為了方便把姨媽巾放衛生間，很容易導致受潮滋生細菌，如果經常用的話會容易誘發婦科病，這種行為也是不可取的。
4、不要使用香味衛生巾
如果經常用這種型別的姨媽巾，就很容易怕破壞下面的酸鹼平衡，有的還會出現過敏症狀，對子宮也是很不利的。
5、衛生巾的保質期
這個姨媽巾其實也是有保質期的，過了保質期就很容易滋生細菌，這樣用了對子宮也不好，所以這點也要注意哦。
養成這三種惡習的女生，子宮一般“髒兮兮”，請問是哪三種惡習？
怎麼知道自己子宮是不是髒兮兮的？照鏡子看看你的臉，如果你的臉看起來很暗黃，閉口很多，又喜歡長痤瘡，那就要好好護理了。
今天我們來了解一下子宮“髒兮兮”的女生，通常有這“3惡習”，看看你有沒有，快來看看你有沒有。——惡習1：愛吃冷飲
愛吃冷飲，即使是生理期也喜歡吃的，可能一開始沒有那麼大的反應，久了之後，容易造成宮寒，這時候也容易導致溼氣過重，溼氣過重其實會導致我們容易得婦科炎症，對我們來講也是一種很嚴重的傷害和威脅，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。
如果你長期使用護墊，會容易導致潮溼悶熱，透氣性不好的話，更容易長細菌，從而感染婦科病，所以女生平時要少使用護墊或儘量不使用，勤換內褲就可以了，別懶，當心懶出婦科病哦！
——惡習3：蹺二郎腿
蹺二郎腿和長期坐著的女生更容易患婦科病。因為私密處受到壓迫，讓下體溫度升高，不透氣的情況下細菌的滋生更加容易，從而引起外陰炎或者陰道炎。如果病原體經生殖道上行感染並擴散，還會影響整個盆腔。還有，如果有痛經史的朋友，久蹺二郎腿還會加重痛經。
女性溼氣重也會導致白帶過多，出現閉經、痛經等症狀，嚴重會誘發多囊卵巢綜合徵，甚至是不孕不育症。
要預防婦科炎症，我們可以這樣做
1、多鍛鍊
增強免疫力只要日常多運動鍛鍊、保持高質量的睡眠等都可以提高免疫力，日常多吃補硒的食物，或者是複合劑，比如綠瓶西唯e,由硒麥 芽粉、維生素E、β-胡蘿蔔素、葡萄糖構成，可以幫助身體生成免疫球蛋白，減少炎症的復發。每天堅持運動半小時，懶的話，就每週運動三四次，每次也是不少於半小時，有慢跑、跳舞這兩種，也比較適合我。
平時注意個人衛生，貼身衣服、洗護用品專人專用；注意同F衛生，同時切忌頻繁更換x伴侶。
3、衛生巾不要放在衛生間
如果為了方便把姨媽巾放衛生間，很容易導致受潮滋生細菌，如果經常用的話會容易誘發婦科病，這種行為也是不可取的。
4、不要使用香味衛生巾
如果經常用這種型別的姨媽巾，就很容易怕破壞下面的酸鹼平衡，有的還會出現過敏症狀，對子宮也是很不利的。
5、衛生巾的保質期
這個姨媽巾其實也是有保質期的，過了保質期就很容易滋生細菌，這樣用了對子宮也不好，所以這點也要注意哦。