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1 # 李雪瑤醫生
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2 # 學而時習之育兒
懷孕十個月胎兒的發育過程及每月飲食需求如下：
1，懷孕一個月（0~4周）
發育過程：精子與卵子結合成受精卵，受精卵在子宮內著床並形成孕囊。
飲食需求：懷孕前三個月應按時補充葉酸，除此之外，還應避免食用易流產的食物。
2，懷孕兩個月（5~8周）
發育過程：胎心胎芽逐漸形成，胎兒的大腦及神經也慢慢形成，這時的胎兒像個小海馬，手和腳開始分化。
飲食需求：由於此時胎兒大腦快速發育，所以葉酸一定不能停，另外多吃一些堅果促進大腦發育。
3，懷孕三個月（9~12周）
發育過程：三個月的胎兒已經“初具人形”，透過B超可以清楚得分辨出胎兒的手、腳、身體、及大腦等。
飲食需求：克服早孕反應，飲食均衡，儘量少吃多餐。
4，懷孕四個月（13~16周）
發育過程：胎兒身體器官基本形成，且已經可以開始活動，孕媽咪能感覺到胎動了。
飲食需求：保證碳水化合物的攝入，多吃新鮮蔬菜，水果適量。
5，懷孕五個月（17~20周）
發育過程：胎兒五個手指頭已經長全，有時還會吸允手指，視網膜開始發育，寶寶胎動越來越明顯。
飲食需求：保證飲食多樣化，適量補鈣，多喝牛奶。
6，懷孕六個月（21~24周）
發育過程：胎兒毛髮（頭髮、眉毛、睫毛等）快速生長，像個“小老頭”一樣。此月胎兒發育適中，可在羊水中自由“游泳”。
飲食需求：預防缺鐵性貧血，多吃新鮮蔬菜和動物肝臟。避免大吃大喝，警惕妊娠糖尿病。
7，懷孕七個月（25~28周）
發育過程：胎兒各個身體器官逐漸發育完善，但面板還是皺皺巴巴的。此外，胎兒聽力發育完成，能夠分辨出外界聲音。
飲食需求：不要挑食，偏食；少吃上火的食物，以防便秘。多攝入蛋白質及維生素。
8，懷孕八個月（29~32周）
發育過程：胎兒視網膜發育完成，能夠對外界光線做出反應。此外，胎兒肌肉發達，使得胎動達到頂峰。
飲食需求：保證主食足量攝入，少吃多餐。
9，懷孕九個月（33~36周）
發育過程：皮下脂肪增加，皺紋減少，肺部器官發育完善，胎兒隨時都有發動的可能性。
飲食需求：攝入優質穀物及多纖維食物，預防上火。
10，懷孕十個月（36~40周）
發育過程：胎兒脂肪增多，面板變得柔軟，各個身體器官發育完善，已經為出生做好了準備。
飲食需求：及時補充能量，為胎兒的出生做準備。
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3 # J媽學堂
我剛懷孕的時候。就會常常像想我的寶寶，在肚子裡會是什麼樣子的。感覺孕育真的是一個神奇的過程，從一顆小小的受精卵，到四肢發達五官清晰，健康可愛小寶寶。他們在媽媽的肚子裡經歷了怎樣的成長曆程啊，相信這也是很多媽媽們所好奇的事情。
這當媽的辛苦十月懷胎，寶寶在肚子裡究竟是如何成長的？
1、當孕媽媽還未能及時的知道自己肚子裡已經有一個小小的生命的時候，通常的在懷孕的第五週時，已經有孕囊了，隨後就會發育出胎心。此時可以去醫院檢查排除宮外孕的可能。
2、懷孕第八週的時候，有的孕媽媽會出現孕吐的反應，胎兒也是逐漸發育的更像人類了。外形是頭大身小。
3、胎兒長到第十二週的時候，會長出手指和腳趾，小傢伙還會打哈欠哦。
4、一般的情況在胎兒發育到第十六週的時候，胎兒的生殖器官就會明顯的可以分辨了。
5、第二十週的時候，聽覺器官發育迅速，胎兒能聽到外面世界的聲音，媽媽可以給肚子裡的小傢伙讀一些故事書讓胎兒聽。
6、當孕媽感覺到胎動時大概是在第二十六週左右，媽媽以後就會感覺到頻繁的胎動了。
7、在孕後期胎兒的生長髮育是迅速的，在第三十六週左右的時候胎兒就會做入盆的準備了。
胎兒的正常發育和媽媽是息息相關的，孕媽要保持愉快的心情，和各放面的營養攝入。確保順利的收穫一枚健康的小寶寶。
有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
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4 # 庭子又瘦了
胎兒大事記
孕1天 末次月經第一天
孕7天 末次月經結束，排卵前期
孕14天 排卵，精子與卵子結合
孕21天 胚泡植入子宮內膜 胚胎形成
孕28天 大腦開始形成
孕35天 眼睛 唇開始發生，心臟開始構建
孕42天 手腳構建
t孕49天 長耳朵，外生殖器可能辨認 牙齒開始發育
孕56天 稱為胎兒
孕63天 胸腹腔分開 眼肌形成 手指腳趾都發育
孕70天 90%器官建立
孕77天 胎兒增長速度很快
孕84天 上顎開始生成
孕91天 出現乳牙牙體 聲帶形成
孕98天 寶寶胎心率最快的時刻
孕140天 感到胎動
孕147天 胎兒發育進入鼻子 眼睛 眉毛
孕189天 幾乎和成人一樣的腦溝和腦回
孕217天 寶寶會跟著光線移動他的頭或伸手去摸光
孕238天 寶寶頭部準備進入媽媽的骨盆
孕266天 準備離開母體
孕280天 臨產
回覆列表
如圖，可以看得很清楚，每個時期對應的寶寶大小。
備孕三個月以及懷孕前3月，我們推薦補充葉酸，可以是單純葉酸片，也可以是複合維生素+葉酸，比如愛樂維，單純葉酸片婦幼保健院一般就有，不需要也沒有必要買很貴的保健品。
整個孕期保證營養均衡，多補充蛋白質。
孕晚期，胎兒生長髮育需要大量的鈣劑，80%的胎兒鈣都是最後三個月積累的，還需要大量的鐵，因此孕中晚期需要補充鐵劑、鈣劑，來滿足胎兒的生長髮育和孕婦的需要。
妊娠期間注意飲食，不要大補，平均體重應增加12.5Kg左右，否則，容易造成肥胖、糖尿病等，給繼續妊娠帶來併發症與危險。