夏季溫度較高，臉部肌膚長時間暴露在Sunny下，很容易引發缺水，爆皮等狀況，所以在夏季比起其他功能性的護膚，更加需要做足基本的補水工作。

下面我推薦幾款補水效果比較好的護膚品，可以作為參考：

1.歐緹麗葡萄籽補水保溼噴霧 歐緹麗家的產品大多都是從葡萄裡提取出的精華，很天然很有機的成分。這個噴霧噴頭特別細膩，全臉都可以很均勻的被覆蓋，味道是淡淡的甜甜的味道，很清爽。裡面含的葡萄籽可以抗氧化和補水，夏天隨身帶著一瓶補水很舒服，瞬間清涼了不少。在上妝之前用也可以讓面板變得很水潤，妝容更加服帖。

2.黛珂小紫瓶保溼美容液 是一款肌底精華液，是啫喱狀的質地，淡淡的清香，流動性延展性都很棒。上臉很服帖，分子極細，可以更好的滲透進面板，直達肌底，深層補水。用完第二天就會發現臉變得很細膩，特別水潤，後續上妝也不會有卡粉起皮，幹皮必備的一款精華液。同時也可以搭配高機能保溼精華水（俗稱大紫瓶）一起使用，補水效果更佳。

（圖中編號與文字前編號相對應）

4.愛斯德瑪B5凝膠面膜 是一款塗抹式面膜，但是是凝膠的質地，使用起來更加清爽，不會有負擔感。面膜裡添加了豐富的維生素b5可以滲透進面板深層，改善面板，保溼滋潤。剛塗在臉上是特別清涼的感覺，可以鎮定肌膚，十幾分鍾後洗掉的時候就會發現很多精華已經被面板吸收了，洗完後臉變得很滑很潤，很適合夏季修護補水用，不用的時候最好可以放在冰箱裡，這樣用起來舒緩鎮定的效果會更好。

1、多喝水，最好是放置時間不要太長的白涼開水，每天3000毫升左右，多吃水果，睡前喝一杯溫暖蜂蜜水。

2、熱毛巾敷面，開啟肌膚毛孔，清潔裡面汙垢，有利於營養品吸收，特別是晚上，敷完後塗上護膚保養品，如保溼精華，令肌膚容易吸收，晚上十點後是面板代謝與修復的最佳時期。

3、隨身攜帶保溼噴霧，特別是上班族，長期呆在空調房內，要隨時給肌膚喝水，讓肌膚保持水分充足，噴上後，臉上多餘的水需用紙活毛巾擦去。

4、使用完化妝水後，塗上保溼精華，或用能鎖住水分的乳液或者潤膚油，增加肌膚對營養的吸收，避免水分流失。

5、多敷蜂蜜蛋黃補水面膜及黃瓜眼部補水面膜。可取適量蛋黃倒入碗中，加入適量杏仁油攪勻塗於面部，十分鐘後用溫水洗淨即可。另外，睡前，講用酸奶浸泡過的黃瓜薄片臉或者眼部，也可以補充水分，令面板光亮潤澤。

6、無論是室外還是室內，都應該塗上防曬霜，保住水分，防曬品每個三四小時需補充一次。

夏天肌膚流失水分是其他季節的2倍，怎麼給肌膚補水?

透過護膚品給肌膚補水Lancôme蘭蔻純白再生化妝水這款化妝水比較適合年紀25以上仙女們使用，拍到臉上後，不再擔心補水不吸收，補水不持久的問題，因為它深入到肌膚深層，修復肌膚生理機能和面板自然結構，加強肌膚自我保護功能，使肌膚吸收水分力度達到最大值，充分保溼，減少細紋，幹紋，讓肌膚從內到外白皙透亮，再也不用擔心夏天肌膚補水問題Fancl 鎖水面膜不管其他人怎麼diss吐槽fancl，我個人認為他家的面膜是很好的，不是普通補水面膜，敷一下就幹了，它是一款精華面膜，其精華深入肌膚修復因缺水而乾燥脫皮，暗淡無光的現象，它地質很水潤，深層補水，有強大的鎖水能力，持久保溼，水分不易流失，所以敷完後臉色更加水潤光澤，建議夏季每週敷2-3次給肌膚補水OMM奧瑪瑪奇蹟保溼面霜都奢華到銀河系了，也不是我這種渺小的人類能評價的，它的好，使我頭腦一片空白（買不起沒用過不知道）M37度驚喜乳液適合所有的膚質，但是乾性肌膚會更愛這款，乳液像水一樣很容易吸收，味道好聞，高濃度微小分子深入肌膚，可以調節肌膚水油平衡，讓肌膚充分吸收營養，補水保溼，還有美白的功效，很適合夏天使用

1多喝白開水：每天至少要喝八杯白開水，3000毫升。還有就是，要多吃水果，平時吃一些蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等等，這些都是補水效果極佳的水果，有助於讓肌膚保持溼潤。

2自然補水：在你覺得面板緊繃卻又幹燥的時候，你可以在自來水或家裡用溫水（30度-40度）洗臉，持續1分鐘就可以了，清洗完畢後可以擦一點保溼或者護膚產品。這樣的效果最為理想。要注意清洗後不要用毛巾擦，自然幹就好了。

3熱毛巾補水法：晚上下班的時候，可以用燙水將毛巾打溼扭半乾放在臉上。小休一會後就可以拿下來了，然後用手按摩一下臉部，這樣臉會很舒服，也有助於面部的排毒和保溼清潔，不過要注意毛巾不要太燙。

5避開高溫時間：大家出門時，可以選擇早上和下午五，六點這個時間段出去玩，避開高溫時間，減少對面板的損傷。

6做好保溼工作：晚上可以在房間放一臺空氣加溼器，沒有的話放一盆清水也可以，增加房間內的溼度。此外睡覺前喝一點溫暖的蜂蜜水，對面板保溼也是有很大幫助的。

夏天即將來臨，如何給肌膚補水是一個季節性護膚難題。夏季因為氣溫升高，紫外線居高不下，身體內的水分流失也會比其他季節更多一些。肌膚當然無法倖免，伴隨著肌膚缺水，乾燥、起皮等越來越多的肌膚問題也相應出現了。所以學會給肌膚補水迫在眉睫。

1. 一天最少喝足8大杯水。外出的時候要多喝水來補充肌膚能量。減小室內與室外的溫差，室內的溫度不能過低了，儘量控制在24攝氏度左右。

2. 補水面膜：夜晚修復力強，補水面膜可大力改善肌膚，瞬間補充肌膚所需營養。

3. 補水保溼護膚品：補水保溼的護膚品可以幫助肌膚鎖水保溼。護膚品利用天然保溼因子調理受損肌膚，鎖住肌膚表層水分，給肌膚補水保溼。

4. 晚上可以在房間放一盆清水，增加房間內的溼度。除此之外做好晚間的補水工作，塗抹好晚霜或者睡眠面膜，第二天起來肌膚水嫩嫩。

5. 在睡前兩個小時喝水有利於肌膚補水。為了讓房間不那麼幹燥，可以在房間內放一臺空氣加溼器。根據室內的溫度來調節合適的數值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態。

其實，多數的肌膚問題都是肌膚缺水造成的。想要擁有好肌膚一定要做好肌膚補水保溼工作，而肌膚補水也不止是夏季護膚，應當一年四季都多加註意，夏季時加大肌膚補水保溼的力度即可。