不好。因為用蜂蜜水作為第一杯水,不能有效地為機體細胞補充水分,排毒的功效也有所降低。此時體內的廢棄物沒有得到清除,又要接受新的物質,新物質與廢棄殘渣混合,就會影響體內的代謝吸收過程。
注意事項:
蜂蜜的食用時間大有講究,建議在飯後1.5-2小時後喝為宜。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良症狀。但是也不宜溫度過高,從藥理學的角度看,蜂蜜加熱到67度以上,會破壞當中的維它命、並減少它的香氣,營養價值就降低了。
飲食禁忌:
第一、喝了蜂蜜水不能吃蔥,這樣會產生毒素對身體有害。
第二、蜂蜜不能與豆腐、韭菜同食,因為豆腐性寒,能清熱散血,與蜂蜜同食容易導致腹瀉;而韭菜含有豐富的維生素C,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
第三、蜂蜜會抑制胃酸的分泌,空腹喝蜂蜜也容易使體內酸性增加,對於有腸胃疾病的患者,不宜在空腹食用或飯前食用蜂蜜,如果長時間食用的話容易導致胃潰瘍。
第四、蜂蜜不宜用開水衝調,而應該用溫水,因為開水會破壞蜂蜜中的營養。
第五、蜂蜜含有雌性激素,也不可以長期大量服用。
不好。因為用蜂蜜水作為第一杯水,不能有效地為機體細胞補充水分,排毒的功效也有所降低。此時體內的廢棄物沒有得到清除,又要接受新的物質,新物質與廢棄殘渣混合,就會影響體內的代謝吸收過程。
注意事項:
蜂蜜的食用時間大有講究,建議在飯後1.5-2小時後喝為宜。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良症狀。但是也不宜溫度過高,從藥理學的角度看,蜂蜜加熱到67度以上,會破壞當中的維它命、並減少它的香氣,營養價值就降低了。
飲食禁忌:
第一、喝了蜂蜜水不能吃蔥,這樣會產生毒素對身體有害。
第二、蜂蜜不能與豆腐、韭菜同食,因為豆腐性寒,能清熱散血,與蜂蜜同食容易導致腹瀉;而韭菜含有豐富的維生素C,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。
第三、蜂蜜會抑制胃酸的分泌,空腹喝蜂蜜也容易使體內酸性增加,對於有腸胃疾病的患者,不宜在空腹食用或飯前食用蜂蜜,如果長時間食用的話容易導致胃潰瘍。
第四、蜂蜜不宜用開水衝調,而應該用溫水,因為開水會破壞蜂蜜中的營養。
第五、蜂蜜含有雌性激素,也不可以長期大量服用。