慧能大師曾經說過一句話，慧能無伎倆，不斷百思想。雜念如同空氣中的微塵，你越想趕走 這些微塵就越多。你只需要進入當下的境界，接受當下的一切，隨著時間的流逝你會發現雜念越來越少，就像關閉門窗的房間裡，微塵最終落下，空氣變得純淨。

集中注意力是為了專注，這樣的專注事為了排除干擾而把事情做好，那麼你這樣做只是一時的興起，那麼這大可不必，或者你自由散漫慣了，所以腦子裡有太多的雜亂的東西，所以還是要讓自己先冷靜下來，然後理一理自己的思路，然後把多餘的資訊都給排除了，在把注意力放在做事情上，這裡切記分神或者一心二用，然後在這裡把事情努力做好，再把其中的關係絲絲縷縷都做到位，就這樣的心無旁騖，這是一種習慣，是平常養成的好習慣，這樣的好習慣就是你在全神貫注的在做某一件事，這裡由不得分神，假如這樣的存在計算量過大，那麼就會讓你多費很多的深思，這裡面有很多這樣的故事比如牛頓在專注於物理學研究的時候，注意到了蘋果落地，又比如陳景潤在證明哥德巴赫猜想的時候，撞到大樹都不知道，這都是注意力專注的例子，這樣的例子是在說明當你心無雜念的在做某一件事的時候，你就能夠把事情做好，但是這樣做不是做給別人看的矯情，當然也不是讓自己注意集中一事而忘記了照顧好自己，所以這裡注意力集中是要你照顧好自己，然後把事情做好，排除干擾，這是一個好的習慣，有這樣的好習慣能夠讓事情事半功倍，當然也能夠迎難而上攻克難題克服艱難險阻，所以，集中注意力是一個好的思維習慣，要在平常多注意練習並在輕重緩急以及排除無關項上做到主題突出思路清晰，這樣做起事來才能夠脫穎而出以及把其做到極致，不求最好只求更好，培養這樣的良好的思考習慣！