奶漲了擠出一半的母乳，不疼了為宜。多幾次母乳就會越來越少了～

如果已經疼痛發炎了，可以嘗試一面洗熱水澡一面手動擠奶。擠出來就可以喝一杯板藍根消炎。如果擠不出來就馬上到醫院通奶。千萬別找外面的催乳師，價格貴，不專業，沒消毒，萬一按壞了你怎麼找她？

乳房需要愛護，溫柔的斷奶也是一個保護。

人家見生男女好，

不知男女催人老，

痴心父母古來多，

孝順兒孫誰見了？

生兒育女為人父母，不容易。尤其是女性，老話說呢，十月懷胎恩，三生不得報。女性在養育孩子這方面，付出的肯定比男性是大得多。今天劉學知老師給大家講一下養育方面的問題。咱們得學知中醫育兒群裡呢，有好多人在問斷奶回乳的問題。

它不論是產奶還是回乳啊，這塊兒都跟女性的身體有關係。這些年來，大家對生產的問題呢，關注的比較多。所以呢，也催生出一個行業來，什麼行業呢？就是催乳師。我看現在啊，有個這個，席捲全國的跡象。

原來我有個朋友，她是懷孕生產之後呢，花了5000塊錢，請了一個催乳師。他們叫什麼開懷還是開奶呀？我也沒搞太清楚。我說你催個乳花5000塊錢，你給我一成的錢，我連怎麼育兒都教你了。

她是什麼原因呢？跟咱們今天講的回乳不一樣啊，她是不下奶，小孩兒嘬不動。那小孩嘬不動，可以先讓她老公嘬一下嘛，她老公也嘬不動。

結果就是腫脹，用古書上的話說呢，就是雙乳硬如磐石，她這個還疼了，痛連腋下。找的催乳師呢，弄了半個多月也沒弄過來。最後還是咱們開三付藥，治好了。所以呀……這個我也不發這牢騷了，正經醫生幹不過養生保健的，這是個什麼世道？

說著說著就跑題兒了，咱們不管那個啦，咱們講這個斷奶回乳。

乳汁的產生啊，西醫來看呢，它跟雌激素，孕激素，泌乳素啊，都有很大的關係。中醫來看呢和脾胃有關係。

中焦受氣取汁，變化為赤，這是咱們經常講的血的來源。血往下走呢，形成月經。那麼生產之後血不往下走，往上走了，循於陽明，聚於雙乳，這種情況形成乳汁。所以在中醫認為呢，這個乳汁啊，它是咱們身體的血化生來的。這不是我瞎說啊，這個都在內經裡寫著呢。

小寶寶一週多了，應該斷奶了，咱們該回乳了，從哪裡治療呢？咱們從脾胃上治療。斷奶回乳，自然斷奶的也有，開一些營養素的也有，像維生素b6這一類。中醫中藥呢，咱們就從脾胃血液上入手。

咱們中藥用什麼呢？好多媽媽們都知道，用這個麥芽。那麼問題來了，這個麥芽，到底是用生麥芽還是炒麥芽？你要上網查一下吧，有說生的，有說炒的，眾說紛紜，你無所適從。

按照醫書來說呢，生麥芽，疏肝氣，炒麥芽呢，它是入脾胃。有消食導滯的作用啊，你像焦三仙裡它有這個東西啊。

那咱們怎麼用呢？實際上它不論是生麥芽，還是炒麥芽，都有回乳的作用。這個回乳啊，它不在生熟上，在哪呢？它在劑量上，所以你回乳的話，你就必須要大量的用。

在這裡糊塗的呢，都是看書，看的不是特別明白造成的，因為這個麥芽醫書上寫的很清楚，它說你少用消食導滯，多用呢它散血耗氣。血一散，你還有什麼乳汁啊？按照咱們中醫理論，這個乳汁是血化生的。人家根本就沒在這個生的還是熟的上面糾結，所以說咱們讀書呢，那還得用心，你不用心不行。

你像有的中醫專家非得扯一下什麼種子發芽，象徵春天肝木。又升發又有生機氣息。你扯那麼多有啥用，頭髮都白了，糊塗一輩子。一點用都沒有。

那這個方子怎麼用呢？咱們可以用生麥芽60克，炒麥芽60克，把這個煮水，煮完了水之後呢，連喝三天，就可以回乳了。我一般愛在裡面加點蟬蛻。蟬蛻，涼血發散啊，它可以把脾胃裡的血給往四肢散佈一下。

可以去藥店買回奶茶，然後在漲的厲害的時候用吸奶器吸出一部分，不漲了既可以了。每天逐漸減少吸奶的次數，直至斷奶

服用斷奶藥，藥店有的賣的，同時找個催乳師，排除殘奶。如果太漲，用冷毛巾敷一敷，自己把奶排空一下，漲奶容易損壞乳腺管，造成乳腺炎，一定要找專業的催乳師，幫你斷奶，不然容易後期引起乳腺增生，對身體不好。

1.用擠奶器吸奶

既然堵了，那就得吸，就像疏通下水管道一樣，這時候最好的辦法就是用擠奶器把乳汁擠出來，這裡注意的是，只需要吸少量的奶，使乳房感覺到舒適就可以了，不要吸空，否則會刺激乳房繼續分泌乳汁，我們只需要逐漸少量的吸出來乳汁就好了，慢慢的，直至乳汁完全消失。

2.飲食回乳

既然有催乳湯，那就有回乳湯，現在的人們很幸福了，我聽說我媽那一輩是去醫院打針，說是打了一針下去就不產奶了，不知道有沒有這個功效哈，我這裡不建議，咱們還是保險起見，用食療比較好，我在婦產科當醫生的姐姐說等我斷奶了可以去買專門的回乳湯，也就是像麥芽等等合成的中成藥，再順便做個乳腺推拿就OK。

3.芒硝外敷法

這是我一個表姨推薦的方法，她也是一個退休的婦產科醫生，將適量芒硝裝進中心鏤空的紗布裡固定，敷在兩個乳房上，溼硬時及時更換，連續使用3天。這個感覺有點麻煩，如果家裡有一次性防溢乳墊，直接塞進去，我覺比較方便哈。

一、在準備斷奶前2、3天開始喝點中藥麥芽，退奶的。

二、別喝促進乳汁分泌湯水，控制進水量，儘量吃清淡的食物，都可以達到減少乳汁分泌的效果。

三、科學斷奶，不要突然斷奶，應該逐漸減少餵奶的次數，同時逐漸增加輔食，循序漸進的減少母乳餵養次數，奶量自然就會逐漸減少，到最後到不餵奶，達到回奶的效果。

自然回奶需要一定的時間，讓身體有個慢慢適應的過程，就算吃藥也不可能一天不吃奶馬上就能回奶了，所以漲奶是很正常的。

漲奶嚴重，可以適當處理一下，不然很容易得乳腺炎的。

漲奶嚴重時，熱敷可以讓奶不結塊，慢慢流出一點會好受些，

在萬不得已漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。但是不可以排盡的，這樣乳汁分泌才會逐漸減少。

如果疼痛的很嚴重，還是建議去醫院看看，以免引發乳腺炎。