在辦公室工作不和人交流容易陷入困境。

一、必要的交流是融入辦公室生態圈的首要方式。在辦公室工作，你與辦公室同事相處的時間大約佔你醒著的時間二分之一。可以說，你在上班到退休這段時間最常接觸的就是辦公室同事。每天八個小時的工作，已經形成了一個相對固定而封閉的生態圈。如果這個生態圈裡不和人交流，那麼你就容易遊離於辦公室之外，會讓同事和自己都覺得痛苦。二、交流是增進工作能力的有效方法。

辦公室工作千頭萬緒，對精細化、條理性和處理複雜關係方面具有很強的要求，可以說辦公室工作是一個系統工程。如果你不和人交流閉門造車，容易產生錯漏而不自知，對於自己的工作是十分不利的。

三、不與人交流直接影響工作晉升。

根據目前的職務晉升體系，員工關係和民主測評是一個重要環境，你如果不與人交流，那麼大家容易對你有成見，或者固有的看法。這種看法體現在對你的測評中就是分數不會太高。

四、不與人交流容易被孤立。每個部門都有自己的潛規則。在具體工作中，可能還要涉及到利益。簡單點說，就是每個部門都要自己的利益點，你融入不進去，跟大家交流不暢，大家也不會把你納入這個裡面，那麼你的利益容易受損。比如說分獎金給你少分點，讓你在最不好的時間段值班加班等。不與人交流還容易被人打上標籤，好點的說你性格靦腆，不好的就會說你高傲，不好打交道，高不可攀等。辦公室人言可畏啊。五、不與人交流讓自己和別人都痛苦。

自己容易陷入牛角尖，遇到問題想不開的話，就會有心病。別人想了解你的態度想法，你不交流，別人以為你藏著掖著，心機太重。

總之，不交流就會讓真個辦公室的人非常痛苦。讓你自己也更容易被誤解。所以交流，良好的溝通與交流對工作有很好的促進作用。所以希望你與同事好好交流，共同提高和進步。

作為職場達人，我很樂意回答這個問題。

沉默是金，不一定適用於所有的環境和事情，需要我們分情況來對待的。特別是在辦公室的人，一定要慎重對待，不是你沉默了就好，有時候還壞事的。

講個我聽說的故事。我有個朋友，以前剛上班的時候，覺得自己什麼都不懂，就成天只帶耳朵不帶嘴，淨聽人家說，不愛說話了。

有一次，單位要選拔人才，需要大家投票；他的一位同事，就過來悄悄跟他說：“小夥子啊，一會投票的時候，麻煩幫我投一票啊！”

我朋友笑了笑，沒說話。

投票的時候，他也投了這位同事，可是由於種種原因，結果是這位同事沒有被選上。從此，這位同事就開始看不慣我朋友了，處處跟他過不去。

由此看來，沉默也不一定時時是金子。

在我看來，在辦公室工作時，我們這樣做就好了：

首先，當同事在一起說別人閒話、壞話的時候，請保持沉默。

人一多，事就多。大家說著說著，就會談論到某人如何如何，他做的某事怎麼怎麼。

這時，我們就需要保持沉默，不參與這些事情。

其次，你出去見客戶的時候，開會需要彙報的時候，沉默就不好了。

當你去見客戶，你需要說服客戶使用你的方案或產品，你沉默能行嗎？

你開會什麼的，需要彙報工作，你沉默可以嗎？

最後，沉默要看場合。

並不是所有的場合都需要沉默，也並非你沉默就是好的表現。

所以，我們平時要多觀察、多思考、多學習，看別人是怎麼做的，有什麼後果，慢慢地，時間長了，你就知道該怎麼辦了

有句老話“雄辯是銀，沉默是金”說得是沉默要好於雄辯，這裡的沉默並非一句話不說保持靜默，而是顯示了一種深藏不露，又偶爾表達一些關鍵看法。職場中沉默是金的道理尤其重要，對下屬是這樣，對領導也是這樣。

下面我用幾個故事說明下是為啥：

老王是公司的總經理，剛調來兩個多月，仗著自己在總經理的位置上，專業能力又強，總是目空一切，覺得天老大自己老二，質疑下屬的能力，特別是公司各部門經理，利用各種機會抬高自己，打擊別人。一次例會結束，老王做總結髮言，很是傲嬌：“我看你們對管理很是陌生，特別是人力資源部的劉經理，有時間我給你好好上上課，讓你學學什麼是管理，看看你們部門整的像什麼樣子。”劉經理並沒有反對，也沒發表什麼意見，只是尷尬笑笑。當天下午老王就收到了劉經理發來的工作彙報郵件，內容是關於員工執行能力培訓的。老王看完神氣地來到劉經理辦公室：“你發的這份培訓資料我看了，內容詳實、風趣幽默，很是不錯，你平常別總是給別人發資料，這份資料你自己看過一遍麼？自己也要加強學習啊，省的一談到管理問題你就說不出個123來。”劉經理看看周圍沒人，認真道：“這是我一個月前利用業餘時間結合我們公司現狀量身定製的培訓方案。”老王聽後木然，不過很快又道：“你這是不務正業，自己的工作還沒做好，整天忙這些沒有用的，寫些亂七八糟的東西，怪不得部門管理不好。”然後拂袖而去，不過，後來的多次會議上老王再也沒有說過劉經理不懂管理。

你看作為領導的老王，應該對自己下屬瞭如指掌，然後樹立有威信的形象。應多對下屬的工作提出指導性意見，懂得沉默是金，在工作關鍵的地方幫助下屬，而不是藉機嘲笑譏諷下屬，這樣只能顯示領導水平差，得罪下屬，讓別人記恨。等把人都得罪光，基本上總經理也就別幹了。

試想，如果老王懂的沉默是金的道理，又怎麼會弄的這麼難堪又讓人記恨呢？

而作為下屬的劉經理，深得沉默是金的精髓，對領導的惡意批評並沒有當場反駁，而是用實際行動，真材實料來證明自己，把能力裝在了心理，而不是掛在嘴上，用一種不同的方式，反駁了領導對自己能力的質疑。

如果劉經理不是內行而假裝行家，與王經理當面爭執又是怎樣一個結果呢？當然是黔驢技窮，當場被戳破更是難看不已。

沉默是金，廢話少說。這向來是職場行走的不二法則，很多工作、事情辦砸往往是廢話過多導致的，且不說廢話造成的“口舌糾紛”，最起碼，說廢話讓你浪費了時間、精力，更暴露了自己的品性，搞不好更會遭人記恨。

基本上不交流當然不好，這會使你工作的效果大打折扣，但也不能亂交流東拉西扯，畢竟防人之心不可無，難保會有人害你，現在的辦公室工作，都是不好做的，吃力不討好。你做好自己本職工作就可以了。

說說自己的經驗吧！

在辦公室不與人交流肯定是不好的

辦公室是一個小社會，不與人交流很難融入團體內，融入不了團體，會影響到你的轉正，因為你不經常與人交流溝通，大家不知道你人怎麼樣，不知道你工作能力怎麼，很難在領導面前說話好。

對於領導來說你不經常說話，領導會認為你一是沒有自信，不能勝任崗位，二是就算你勝任崗位，有可能會與團隊產生不合，影響公司內部團結。

所以工作中一定要多與同事溝通交流，多些眼力勁，多幫一些老同事做些力所能及的事情，取得他們的信任，融入他們的團體裡。

在工作中不與人交流，只是自顧自的感受，這樣所表現出來的那種沉默又怎麼能承起為是金呢？真正意義上的沉默是金，往往主要表現在當一個人遭遇到一些事情時，不去急於表達，或立即去反擊別人，在沒有弄清楚事情原尾時，所表現出來的一種臨危不亂沉默細心，這才是最值錢得地方。

當然還有一些情況下沉默比誇誇其談自吹自擂要好。就好比和知心朋友在一起時，明明相互之間已經有太多默契，比如一個眼神，一舉首投足都能使對方明白彼此，又何必去費盡周轍表明自己？只需要為彼此多做些什麼，沉獻要強過太多的浮誇言語。

在職場混，每個人都很難，職場上有很多牛人，也有很多渣人，以及佔大多數的正常同事。

交流：我覺得應該多和牛人交流，多向他們學習，多發掘他們優秀的特質，從而提升自己。同時也要多和正常的同事多交流，這能提升工作效率，加強同事間的工作友誼，有利於工作推進和職位晉升。

沉默：對於職場渣人，沒必要和他/她們說太多，默默做自己的事情就好，職場評價體系還是相對比較公平的，長期做出貢獻的人一定會脫引而出的。