俗話說“秋補冬藏”。馬上就進入冬季了，人們都喜歡滋補身體，而平常女性調理身體也都會選用中藥，而丹參活血祛瘀的效果非常好，也因此非常受人們的喜愛。那麼，丹參泡水的時候可以不可以加陳皮呢？首先我們有必要看一下丹參和陳皮各自的功能和藥效。

【丹參】

丹參，又名紅根、紫丹參等，味苦微寒，歸心、肝經。是臨床最常用的中草藥之一，主要具有活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰之功效。

怎樣吃最好

1.丹參泡酒，需要使用丹參片，還要用到西紅花等配藥，用白酒密封浸泡半個月左右即可飲用。

2.女性朋友可以在日常生活中，泡製丹參益母茶。取適當的丹參片，以及益母草用熱水沖泡就可以了。

【陳皮】

陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。中醫上常說，“百年陳皮，千年人參”，由此可見陳皮是有著非常高的藥用價值的。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。經常食用還可起到理氣健脾，燥溼化痰，抑菌清腸的作用。

陳皮同補藥一起用則補虛，同沉降藥一起用則沉降，跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治療百病，還能做成藥膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能緩解不同的疾病症狀。

【陳皮和丹參一同泡水的功效】

陳皮和丹參一起泡水喝，不但可以起到很好的補虛益氣，健脾的功效。而且陳皮清香的味道，還可以增加丹參飲的口感。

陳皮與丹參一同泡水喝，可謂是一道不錯的開胃健脾而又補虛益氣的保健養生飲品。

》查悅生活，致力於為大家提供更多與生活息息相關的小知識，讓大家快樂生活每一天。

橘皮，又稱為陳皮，陳皮是常見的藥材，分"陳皮"和"廣陳皮"，又以廣陳皮較為出名。《日用本草》記載：“能散能瀉，能溫能補，能消膈氣，化痰涎，和脾止嗽，通五淋”。

那陳皮具體有哪些功效呢？

1、行氣寬中

陳皮是較為出名的理氣藥，陳皮氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，可用於胸腹脹滿、肺氣擁滯脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。陳皮常與木香、枳殼等配伍應用，效果更佳。

2、止咳祛痰

陳皮泡茶具有潤肺健脾、化痰止咳、順氣、止渴的功效，用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏洩瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣，可配伍蒼朮、厚朴同用。

3、降肝火、心火、燥溼

李時珍曾說：“橘皮苦能洩能燥”，陳皮善於燥溼、洩火，溫化溼濁，能治胸中煩熱，口氣噦臭，還能降肝火，溫化寒溼，治肝鬱有熱，飲停食滯等。

4、散結、止痛

陳皮具有散結、止痛的功效，經常用陳皮泡水喝，對於緩解胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊等有一定療效。

5、治療感冒

用陳皮煮水或泡水喝，針對感冒的咳嗽、嘔吐等症狀，有明顯的效果，還能加強身體發汗，利於身體的恢復。

6、潤腸通便

陳皮理氣、健脾、解膩、化痰等，用陳皮泡水喝還能潤腸通便，利於排毒，也可以起到美容養顏的功效。

陳皮雖好，但畢竟是藥材，中醫講究溫熱寒冷，針對胃火、氣虛、燥咳的人，胃熱、孕婦等不適宜用。

丹參藥效明顯，而且藥店比較容易買到，很多人喜歡用丹參粉作為保健用藥，那丹參泡水喝可以長期喝嗎？

1、丹參主要功效活血化瘀，理氣止痛，但長期服用丹參可能引起血鉀含量降低，產生低血鉀症；

2、每個人的體質不一樣，非血瘀者服用丹參會導致氣血執行急速，導致流鼻血或其他反應；

3、很多老年人在喝丹參的同時，有在服用其他藥物，容易發生藥物反應。

日常可以用少量丹參泡水喝，如需要長期喝的患者，建議還是諮詢醫生，遵醫囑使用。

陳皮和丹參可以一起泡水喝，陳皮具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，丹參可以活血祛瘀止痛，一起泡水喝可以預防心血管疾病，還能改善腸胃功能。但是記得要看一下自己是什麼體質，是否適合吃，最好也可以諮詢一下醫生。

丹參是可以和陳皮一起泡水喝的。

下面，我們詳細講解一下，丹參和陳皮泡水的功效，以及需要注意的問題。

丹參，別名大紅袍（不是茶葉的大紅袍）、紅根、血參根等，主要分佈於安徽、河北、四川等地。味苦、性微寒，歸心、肝經，具有祛瘀止痛，活血通經，清心除煩的作用，可用於治療心絞痛等心臟疾病，心煩不眠，女子月經不調等病症。《本草匯言》雲：“丹參，善治血分，去滯生新，調經順脈之藥也。主男婦吐衄、淋溺、崩血之證，或衝任不和而胎動欠安，或產後失調而血室乖戾，或瘀血壅滯而百節攻疼，或經閉不通而小腹作痛，或肝脾鬱結而寒熱無時，或症瘕積聚而脹悶痞塞，或疝氣攻衝而止作無常，或腳膝痺痿而痛重難履，或心腹留氣而腸鳴幽幽，或血脈外障而兩目痛赤，故《明理論》以丹參一物，而有四物之功。補血生血，功過歸、地，調血斂血，力堪芍藥，逐瘀生新，性倍芎勞，婦人諸病，不論胎前產後，皆可常用。”可見丹參入血分，在活血補血，化瘀止痛方面，效果其佳。

陳皮，即橘子的皮，10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、貴老。王好古云：“橘皮以色紅日久者為佳，故曰紅皮、陳皮。”只有陳藏了3年以上的才能稱為陳皮。

陳皮，味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效，可用於治療胃脘脹滿、食慾不佳、消化不良、咳嗽痰多的患者。清代李時珍的《本草綱目》雲：“陳皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥溼之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣知母，肺乃攝氣之要，故橘皮為二經氣分之要，但隨所配而補瀉升降也。”可見陳皮在藥物配伍中有很好的輔助作用。

因此，丹參同陳皮泡水代茶飲，能夠起到補血活血，祛瘀止痛，健脾化痰的功效，陳皮性溫，能夠制約丹參的寒性，使之更加平和。

月經量多、經期無血塊等沒有瘀血癥狀者忌服。

文：廣西國際壯醫院男科嶽增寶醫師/北京中日友好醫院男科王傳航主任醫師