一、呼吸
吸氣：
1、假設在餓了，忽然視窗吹來了陣陣炒菜的香味，燒蝦？燉魚？請大家聞聞看，究竟是什麼味道？
2、有一瓶香水打破了，是哪種香水？請大家說說看。
3、 現在我們到了一座花園裡，請每個人嗅一嗅丁香、巴蘭、茉莉、晚香玉、紫玫瑰的氣味。
4、取上列真的鮮花一枝，包在手絹裡，透過嗅覺品評出它的名字來。在表演藝術中運用嗅覺的小品，對體驗吸氣有幫助。練習時，要做到舒適自如，避免緊張僵硬，吸氣時須深沉而安靜，使五臟六腑都感到十分熨貼愉快。
呼氣：
1、請把桌子上的塵土清除乾淨，但不許用手而要用嘴去吹。
2、取薄紙一片置於桌上，吸氣一口吹落。再取大小不同的薄紙片數張分置桌之四方，深吸一口氣，依次全部吹落。
3、取蠟燭一支點燃置於桌上，立其旁吹熄。再退後一步、二步，將其吹熄。用同樣的距離，吹動燭光搖動，但不準熄滅。
這種練習，為的使練習者體會一下氣的作用，及深呼吸對於橫隔膜的動作與控制。
二、發聲
首先請大家尋找一下，在自己身上有哪些可以發音的部位，並指出它的名稱，例如：聲帶、喉頭、舌、唇、鼻等，接著，對於發聲器官的生理情況，要進行詳細的講解，必要時需請教生理衛生專家教授。
喉：
1、深吸一口氣打一個哈欠，喉頭由於氣流的振動會自然的發出聲響來。
2、仍採用打哈欠的做法，但須有意識地加強氣流的振動。（利用橫隔膜的運動，有時可以感覺連腳跟的壓力都在上提似的，把聲音由喉頭提至口腔再由口腔提至頭腔，發出一種連續的氣勢磅礴鏗鏘的聲音。好比唱：“滿江紅”中“仰天長嘯"那樣盡情的長鳴一聲）
舌：
1、假設是在做舞臺效果，用舌尖發出”達達達……“的機槍聲。
2、好比自己坐在一艘急駛的快艇上，用舌尖連續的打”嘟“，發出馬達聲。
3、用舌頭唱音階或戲曲一段。
4、用舌讀報、詩詞、散文……。
牙：
1、利用口腔肌肉活動，把嘴張開，使上下牙齒相碰或旋轉磨擦出聲。此一練習試一兩次理解了，則不必多做。
2、用“屍”字的聲音制止對方的活動。
3、摹仿機車（例如火車頭）將要開動的撤氣聲。
唇：
1、用雙唇發出放炮竹的音響。
2、摹仿摩托車的急進的聲音。
3、用雙唇打嘟的聲音歌唱一曲。
4、吹口哨、吹奏鳥叫、拉琴、戲曲。
鼻：
1、閉住嘴有鼻子發出小孩子撒嬌時的“哼，哼”聲。
2、用鼻音表示語言動作“注意!”“什麼？”“裝什麼蒜！？”“明白了”，等等的意思。
3、用鼻腔發音，奏樂、唱歌或演一段話劇的片段。
一、呼吸
吸氣：
1、假設在餓了，忽然視窗吹來了陣陣炒菜的香味，燒蝦？燉魚？請大家聞聞看，究竟是什麼味道？
2、有一瓶香水打破了，是哪種香水？請大家說說看。
3、 現在我們到了一座花園裡，請每個人嗅一嗅丁香、巴蘭、茉莉、晚香玉、紫玫瑰的氣味。
4、取上列真的鮮花一枝，包在手絹裡，透過嗅覺品評出它的名字來。在表演藝術中運用嗅覺的小品，對體驗吸氣有幫助。練習時，要做到舒適自如，避免緊張僵硬，吸氣時須深沉而安靜，使五臟六腑都感到十分熨貼愉快。
呼氣：
1、請把桌子上的塵土清除乾淨，但不許用手而要用嘴去吹。
2、取薄紙一片置於桌上，吸氣一口吹落。再取大小不同的薄紙片數張分置桌之四方，深吸一口氣，依次全部吹落。
3、取蠟燭一支點燃置於桌上，立其旁吹熄。再退後一步、二步，將其吹熄。用同樣的距離，吹動燭光搖動，但不準熄滅。
這種練習，為的使練習者體會一下氣的作用，及深呼吸對於橫隔膜的動作與控制。
二、發聲
首先請大家尋找一下，在自己身上有哪些可以發音的部位，並指出它的名稱，例如：聲帶、喉頭、舌、唇、鼻等，接著，對於發聲器官的生理情況，要進行詳細的講解，必要時需請教生理衛生專家教授。
喉：
1、深吸一口氣打一個哈欠，喉頭由於氣流的振動會自然的發出聲響來。
2、仍採用打哈欠的做法，但須有意識地加強氣流的振動。（利用橫隔膜的運動，有時可以感覺連腳跟的壓力都在上提似的，把聲音由喉頭提至口腔再由口腔提至頭腔，發出一種連續的氣勢磅礴鏗鏘的聲音。好比唱：“滿江紅”中“仰天長嘯"那樣盡情的長鳴一聲）
舌：
1、假設是在做舞臺效果，用舌尖發出”達達達……“的機槍聲。
2、好比自己坐在一艘急駛的快艇上，用舌尖連續的打”嘟“，發出馬達聲。
3、用舌頭唱音階或戲曲一段。
4、用舌讀報、詩詞、散文……。
牙：
1、利用口腔肌肉活動，把嘴張開，使上下牙齒相碰或旋轉磨擦出聲。此一練習試一兩次理解了，則不必多做。
2、用“屍”字的聲音制止對方的活動。
3、摹仿機車（例如火車頭）將要開動的撤氣聲。
唇：
1、用雙唇發出放炮竹的音響。
2、摹仿摩托車的急進的聲音。
3、用雙唇打嘟的聲音歌唱一曲。
4、吹口哨、吹奏鳥叫、拉琴、戲曲。
鼻：
1、閉住嘴有鼻子發出小孩子撒嬌時的“哼，哼”聲。
2、用鼻音表示語言動作“注意!”“什麼？”“裝什麼蒜！？”“明白了”，等等的意思。
3、用鼻腔發音，奏樂、唱歌或演一段話劇的片段。