一開始的汗蒸，也叫汗蒸幕，據說約有六百年曆史，是北韓時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源於六百年前燒陶瓷的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸發展到後來，技術逐漸熟練先進，種類也非常之多，例如韓都汗蒸房系列，包括電氣石汗蒸房，砭石汗蒸房，巖盤浴汗蒸房，鹽晶房，火浴房，冰雪房，韓式汗蒸幕等，各種汗蒸房也從各個方面來對人體起到不同的保健養生作用。

　　總體概括下汗蒸房的作用功效主要有：

一、美容功效：代謝面板有害物質，提高面板彈性，促進血液迴圈，可使面板變的更細滑柔亮。

二、減肥效果：排除體內不必要的脂肪，去除過剩的卡里路，恢復苗條的身材。

三、呼吸系統：改善肺功能，加快呼吸道纖維毛組織運動，使呼吸係數增加。

四、神經系統：具有鎮靜功能，能改善大腦皮層功能，改善睡眠，增加食慾。

五、迴圈系統：有降低血壓的治療作用，降低血糖，使PH值升高。

六、免疫功能：改善機體功能，增強抗病能力。

七、保健功能：對風溼、關節炎、肩周炎、支氣管炎等均有一定療效。

八、提高血液的含氧量，改善人體的微迴圈，全面改善身體機能增強免疫力。

九、降脂降壓持續釋放天然負離子，可排除體內沉積物等有害物質，淨化血液，使外圍毛細血管擴張，末梢血管阻力降低，毛細血管痙攣解除，達到降脂降壓的效果。

十、對睡眠及神經衰弱有良好的作用。