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1 # 映日荷花別樣紅123456
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2 # 文靜288
我也喜歡跳廣場舞，那跳廣場舞應該需要注意哪些地方呢？我的回答是:
1.時間安排要合理:一般大早上花草樹木等植物未經光合作用，排除大量的二氧化碳，空氣中氧氣含量比較少，這個時候跳廣場舞，對身體並沒有好處。晚上也不能跳到太晚，以免影響睡眠。
2.穿著要柔軟舒服:跳廣場舞要穿寬鬆透氣的衣服，顏色要淡雅，這樣別人觀看才能感覺到舞姿輕盈優美。不要穿的太正式，影響動作的幅度。鞋子要穿平底鞋或者運動鞋，不要穿高跟鞋或者拖鞋，以免扭傷腳踝。
3.跳前要做適當的熱身，拍拍腰腿，活動一下腳踝和膝蓋，扭動扭動脖子等。跳廣場舞要控制好時間，不要跳到大汗淋漓再停下來，容易感冒。那些心臟血壓異常的人，不要跳的時間太長，不要做劇烈的動作。
4.控制好音響的聲音，不要有噪音，影響他人，更不要妨礙交通，一定要在規定的場所跳廣場舞。
願我們大家跳出健康，跳出快樂！
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3 # 逍遙丸曳步舞
現在跳廣場舞的越來越多，找個寬敞的地方，不能擾民，音響聲音不要放的太大，跳舞必定要出汗，出門時帶杯開水，口渴了解解渴，衣服要穿運動服裝，有彈力的衣服，如果不穿有彈力的衣服，出了汗衣服黏在身上，有些動作做不了很難受，跳累了就要適當的休息，不能過度勞累，夏天避免中暑，回到家洗澡一定要用熱水，不能用涼水，如果用涼水一激容易感冒，這是我跳舞的一些體驗，希望對你們有用，還有不足之處。
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4 # 夢飛揚baby廣場舞蹈
跳廣場舞最注意的事情之一就是不要擾民，場地應該選擇離住宅區遠一些的公園或廣場等地方。
既然大多數人跳廣場舞喜歡熱鬧的同時也是為了健身和愉悅心情，那不跳廣場舞的人很多也希望安靜地休息，所以跳廣場舞旳時候選擇地方很重要。
第二要注意天氣，跳廣場舞的時候一般時間相對長一些，為防中暑不要在烈日下長時間跳舞，當然也不要淋雨，以免身體著涼吸了溼氣得病。
如果天氣的霧氣大不論白天還是晚上都不要在露天的地方跳廣場舞，以免霧氣中有害物質吸進身體，所以在這樣的天氣盡量選擇在室內跳廣場舞。
第三要注意自己身體狀況，並不是所有人都是跳得越長時間越好，有些身體出狀況帶病的人建議聽醫生的，根據自己身體狀況適量地跳為宜，以免過量出現反效果。
第四要注意心情，跳廣場舞時放鬆心情將壓力釋放出去，這樣跳舞能讓身心都能得到健康地生長。
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5 # 茂名冰花花廣場舞
廣場舞是新生事物，也是全民健身運動的一種方式，已經深受中國大媽的喜歡和支援！她們重拾兒時夢想，圓夢老年。每天她們迎著朝陽，踏著晨風，或晚上吃完晚飯，容光煥發來到跳舞地點，和著音樂節拍翩翩起舞。不亦樂乎！但廣場舞畢竟只是部分人的娛樂活動，所以還有很多值得注意的地方。
1、跳舞場所要選對地方
不管在城市還是農村，跳舞場所的選擇至關重要。一是要開闊，通透，空氣流暢，向陽，平整的公園空地或廣場。儘量避開居民住宅樓下或附近，以免影響別人作息。
2、選對舞蹈
領隊要根據自己團隊人員的年齡和舞蹈基礎來選擇舞蹈。不能只是根據自己喜好來選擇。團隊年齡偏大，應該選擇音樂節奏較為舒緩的古典舞或形體舞，團隊年齡較為年輕的，可以選擇節奏歡快，強勁的健身操，鬼步舞等。
3、時間控制
運動時間要適宜，不是越長越好。不管是早上還是晚上，一般控制在一小時到一個半小時就好。
3、音量控制
不管是白天還是晚上，不管在公園或廣場，播放器的聲量都要適度，最好做到不擾民。
4、安全問題
近幾年，不少地方出現在比賽現場或跳舞的地方有人不適倒地而身亡，導致追責。所以，跳舞前，要適當熱身，放鬆心情，做好準備。領隊還要反覆強調，身體出現不適，不要勉強自己硬來，要立即停止運動休息。夏天，天氣炎熱，跳一段時間要休息一下，喝口水，緩緩氣。跳完舞，不要馬上洗澡，也不要洗冷水，較為溫熱的水最好！
5、衣服鞋子的選擇
夏天跳舞，一定要選擇寬鬆，吸汗的棉質面料衣服；儘量不要穿皮鞋和高跟鞋。冬天以暖和及便於運動的衣服就行。
總之，任何一件事物的興起，都有利弊。只要大家抱著包容的心態和顧及他人感受的美德，就會越來越好。
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6 # 雪域歌舞
廣場舞是新生事物，也是全民健身運動的一種方式，已經深受中國大媽的喜歡和支援！她們重拾兒時夢想，圓夢老年。每天她們迎著朝陽，踏著晨風，或晚上吃完晚飯，容光煥發來到跳舞地點，和著音樂節拍翩翩起舞。不亦樂乎！但廣場舞畢竟只是部分人的娛樂活動，所以還有很多值得注意的地方。
1、跳舞場所要選對地方
不管在城市還是農村，跳舞場所的選擇至關重要。一是要開闊，通透，空氣流暢，向陽，平整的公園空地或廣場。儘量避開居民住宅樓下或附近，以免影響別人作息。
2、選對舞蹈
領隊要根據自己團隊人員的年齡和舞蹈基礎來選擇舞蹈。不能只是根據自己喜好來選擇。團隊年齡偏大，應該選擇音樂節奏較為舒緩的古典舞或形體舞，團隊年齡較為年輕的，可以選擇節奏歡快，強勁的健身操，鬼步舞等。
3、時間控制
運動時間要適宜，不是越長越好。不管是早上還是晚上，一般控制在一小時到一個半小時就好。
3、音量控制
不管是白天還是晚上，不管在公園或廣場，播放器的聲量都要適度，最好做到不擾民。
4、安全問題
近幾年，不少地方出現在比賽現場或跳舞的地方有人不適倒地而身亡，導致追責。所以，跳舞前，要適當熱身，放鬆心情，做好準備。領隊還要反覆強調，身體出現不適，不要勉強自己硬來，要立即停止運動休息。夏天，天氣炎熱，跳一段時間要休息一下，喝口水，緩緩氣。跳完舞，不要馬上洗澡，也不要洗冷水，較為溫熱的水最好！
5、衣服鞋子的選擇
夏天跳舞，一定要選擇寬鬆，吸汗的棉質面料衣服；儘量不要穿皮鞋和高跟鞋。冬天以暖和及便於運動的衣服就行。
總之，任何一件事物的興起，都有利弊。只要大家抱著包容的心態和顧及他人感受的美德，就會越來越好。
回覆列表
雖然可多人不理解，但我們的公德心依然存在。
跳舞儘量不影響他人。
所選舞曲積極向上，抒情優美。避免那些低俗、過於潑辣的曲子。
這會讓更多人喜歡廣場舞，積極投入鍛鍊中。