所謂艾灸，就是加熱添加了特殊中草藥成分的艾製品，作用特定部位（有穴位，阿是穴，勞損點等），以達到溫養經絡，祛溼散寒，補充氣血的作用。艾灸有三個要點看是不是艾灸藥熱穴藥，最首要的就是我們常說的艾草，然後因人因病，辯證論治，新增其他不同作用的藥材進去，稱為藥灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了強力的活血通經絡一些藥材，對風溼性關節炎效果特別好。艾草質量，以及其用藥質量就決定了艾灸的一部分功效，所以建議大家用盡量好些的艾。熱，就是溫度。艾灸能很好的溫養經絡，也是由於它的溫度。這個主要是艾條燃燒時產生的紅外線所起到的作用。紅外線對於人體的修復性，以及促進細胞新成代謝的作用都是非常好的。穴，就是根據中醫理論指導，辯證用穴（或者特定部位）。現在市場上艾灸非常火，有些艾灸做起來就是全身108個大穴，或者沒有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，喪失了中醫的因人而異，辯證論治的特點。用《灸繩》裡的話就是像一個烤火爐一樣了而已。如果藥那一點體現了辯證論治的特點，而辯證用藥，那麼穴這一點更是。因為很多艾製品都是純艾，而灸的穴位就特別凸現其效果的好壞了。滿足藥熱穴三點的，就是艾灸，就可以達到艾灸的效果。所以這三點很重要。這裡要補充一下，為什麼艾灸艾灸，必須是有艾才有灸呢？“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”純陽之性，又通十二經，有回陽救逆之功，對於風寒溼等寒症，可以達到灸到病除的效果（當然急症效果快，慢性病要長時間堅持）。 題主提到脾胃虛寒，這種症，艾灸最適宜不過了。因為艾灸補中益氣，祛除寒氣的效果非常好。長期堅持灸，中脘，關元，氣海，還有足三里，效果會很好的。另外艾灸灸完有26種好轉反應，因個人體質不同出現不同症狀。根據題主的說的，說明你身體比較虛，而且溼寒之氣比較重，特別是溼氣。
所謂艾灸，就是加熱添加了特殊中草藥成分的艾製品，作用特定部位（有穴位，阿是穴，勞損點等），以達到溫養經絡，祛溼散寒，補充氣血的作用。艾灸有三個要點看是不是艾灸藥熱穴藥，最首要的就是我們常說的艾草，然後因人因病，辯證論治，新增其他不同作用的藥材進去，稱為藥灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了強力的活血通經絡一些藥材，對風溼性關節炎效果特別好。艾草質量，以及其用藥質量就決定了艾灸的一部分功效，所以建議大家用盡量好些的艾。熱，就是溫度。艾灸能很好的溫養經絡，也是由於它的溫度。這個主要是艾條燃燒時產生的紅外線所起到的作用。紅外線對於人體的修復性，以及促進細胞新成代謝的作用都是非常好的。穴，就是根據中醫理論指導，辯證用穴（或者特定部位）。現在市場上艾灸非常火，有些艾灸做起來就是全身108個大穴，或者沒有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，喪失了中醫的因人而異，辯證論治的特點。用《灸繩》裡的話就是像一個烤火爐一樣了而已。如果藥那一點體現了辯證論治的特點，而辯證用藥，那麼穴這一點更是。因為很多艾製品都是純艾，而灸的穴位就特別凸現其效果的好壞了。滿足藥熱穴三點的，就是艾灸，就可以達到艾灸的效果。所以這三點很重要。這裡要補充一下，為什麼艾灸艾灸，必須是有艾才有灸呢？“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”純陽之性，又通十二經，有回陽救逆之功，對於風寒溼等寒症，可以達到灸到病除的效果（當然急症效果快，慢性病要長時間堅持）。 題主提到脾胃虛寒，這種症，艾灸最適宜不過了。因為艾灸補中益氣，祛除寒氣的效果非常好。長期堅持灸，中脘，關元，氣海，還有足三里，效果會很好的。另外艾灸灸完有26種好轉反應，因個人體質不同出現不同症狀。根據題主的說的，說明你身體比較虛，而且溼寒之氣比較重，特別是溼氣。