這個沒有絕對，要是光吞委屈，就有大格局，那大格局也未免是毒雞湯。

我是女子，所以我說女子怎麼選擇婚姻。畢竟婚姻對女子的影響還是大於男子的。否則怎麼會有男怕入錯行，女怕嫁錯郎的說法。

女子選擇和誰進入婚姻，才是大格局的前提。推薦大家看看《知否知否》電視劇，趙麗穎主演。談到很多怎麼選郎君的觀點，可以說是非常通透。比如女子要多讀書，不要被讀書無用論給騙了。比如看人要看品行的最低處。比如不要光看表面的風光，還是要調查內因，男方家庭真實情況到底如何。比如如何應對各種紛爭委屈，什麼時候隱忍，什麼時候主動出手。

趙麗穎飾演的明蘭，出身可憐，幸虧遇到睿智的奶奶悉心教導，也得遇良人，有了好的婚配。但是這些可不都是受委屈得來的。

其中有個劇情，明蘭的表姐，是商人之女，有錢但是社會地位低，嫁給一個窮秀才，陪嫁特別多，有錢有鋪子，還是過去受委屈，倒讓人家婆婆聯合丈夫欺負得不行，越受委屈越不行，最後秀才以表姐無趣呆板為由不同房，還侮辱表姐不能生育。出去找娼妓，導致懷孕，要納娼妓為妾。

表姐終於忍無可忍，說家裡有家訓，不能和娼妓共侍一夫，要和離，但是人家還是不依不饒，要休妻，還很囂張。你說這個時候，再吃得下委屈，不是更委屈，能有什麼大格局？若不是明蘭和表姐家支援到底，還用計謀逼退窮秀才和他可惡的娘，才讓表姐得以脫身。

所以婚姻裡受委屈，首先要選對人。如果你覺得自己年少識人不明選錯人了，不值得你託付一生，你可以及時止損，何必委屈一輩子。

在婚姻中的委屈，有的是一種磨合。也看你怎麼定義委屈。如果事事都得聽你的，不聽就是委屈，我覺得這是霸道，公主病。如果你該做的該承擔的，做了你還委屈不行，那你也太矯情了。委屈這種東西，有的是一種過度感受，並非事實，你要分清這件事。畢竟在家你是女兒兒子被父母寵慣了。進入婚姻，你還是妻子丈夫，今後還得當父母，不擔當不履行職責，怎麼能建立好這種良性的婚姻關係呢？

總之，真委屈不能一味受。假委屈也要多反思自己。這才是大格局。

這個問題我覺得要分兩方面來看。

一是委屈確實能撐大格局。正是因為委屈，讓我們去調整心態，去反思，去更多的包容和妥協，也正是在這個過程中，我們得到成長。

我有個朋友，婚前男朋友特別寵她，什麼都遷就她，照顧她。她也就漸漸地有些持寵而嬌。結婚之後，男朋友變老公，工作也越來越忙，也自然沒有那麼多精力、時間、熱情去製造浪漫、包容寵愛。就好像馬拉松跑到岸了，難免懈怠。這期間，他們自然難免爭吵，朋友也曾覺得特別委屈。

但也正因如此，她開始去反思在這段感情中自己的問題，反思如何經營婚姻，反思婚姻和家庭的真諦是什麼。從婚前有些任性的小姑娘，長成了一個越來越成熟大氣的女人。事業上也發展得越來越好。

但是另一方面，這種撐大格局的委屈，只限於雙方磨合正常尺度內的委屈。如果是超出限度的委屈，是面對一個沒有底線人格不健全的伴侶，則不必要去承受。因為它可能不是撐大格局，而是讓你變成一個卑微、退縮的人。不是讓你成長，而是把你摧毀。

比如最近男子在泰國把懷孕的老婆推下山崖的事例。男子多次欠下鉅額債務，賭博，甚至還有家暴。女子畏於人言，為了儲存婚姻，一再退讓。在道歉哄騙之中，選擇原諒。不想卻養虎為患，最後險些搭上性命。這樣的委屈，撐大不了格局，越早離開越好。

婚姻不可能沒有矛盾，也總存在磨合的階段。但是，前提是兩個人之間有愛，兩個人都是人格獨立、心理健全的成年人，都有維護好婚姻的決心。好婚姻成就人，壞婚姻毀滅人。

好婚姻裡的委屈和遷就，才能撐大格局。遇到壞婚姻，趕緊斷舍離才是上策。

這個還是得看具體的事情。

假如夫妻間不溝通的話，你吞下再多的委屈，對方也未必知道。

如果想要吞下委屈，喂大格局。首先得讓對方知道你的付出，你得讓配偶知道，並且你的配偶也覺得，你這個委屈是為咱們家付出的。那麼最起碼，吞下委屈，這個事情才有意義，否則沒人領情，你吞的委屈就會顯得非常廉價。

至於能否喂大格局，我認為閱歷，思想，見識，心態都有關係。不見得吞下委屈，就會喂大格局。如果認知水平跟不上，就算受再多的委屈，喂大格局也是不可能的。

我見過很多女生，他們為家庭確實受了委屈，但是丈夫未必領情，縱然女生會反省自己了。但是仍然不能從大的角度和格局看問題，縱然受再多的委屈，其實對喂大格局這個事情都沒用。

如果想要為大格局。可以刻意訓練自己，讓自己常常從大局出發，時間久了自然就沒大格局了。而不是婚姻裡，事情發生了不思考，只知道受委屈。

委屈是一種負面情緒，屬於有害垃圾，要扔出去，如果對方有良心感受到這種情緒對你的危害並願意溝通改變，畢竟有時候是缺乏溝通才導致自我委屈，能說開還是可回收垃圾，反正不要吞下，要吐出，去解決，才是大格局。

在婚姻裡是可以吞下委屈，喂大格局的，前提是你在其中保持著自我成長，而不是一味的隱忍退讓。

委屈是一種心理感受，遇到事情感受到委屈，如果只陷在自己的委屈感受裡自怨自艾，只會把委屈感像滾雪球一樣的越滾越大，最後承受不住時，關係也會被破壞，這樣你只是吞下委屈，卻沒有格局。

而如果你把委屈背後的心理原因找到並去修復療愈自己，你就能更清晰看到人和事之間的真實樣子，你也能更理性成熟的去處理，這個過程就是在擴大自己的格局。

被大家公認的好老公、好爸爸、好球員的貝克漢姆，在婚姻裡出軌了幾次，但他的妻子維多利亞不露聲色地就把事情處理了，夫妻關係也沒有因此走向破裂，還把家庭經營地和和美美的，事業上還創立了自己的品牌，活成眾人心中的人生贏家。

同樣經歷了丈夫出軌的還有馬伊琍，在大眾對她和文章的事鬧得沸沸揚揚的時候，她選擇站出來表達自己的立場，發出“且行且珍惜”宣言，幾年過去了，在毫無徵兆下宣佈離婚，體面的退出，這種對自我和格局的把控，在婚姻關係中馬伊利完全的主導。