成為一個真正的拳王，最好是從小訓練，從小練對身體柔韌、協調、速度有很好的發展，當然力量也適當練習，重點還是放在前面素質訓練，有一定基礎後再練拳法技術，如果練散打搏擊還需要加強腿法和摔法以及肘膝技術。年齡大了，首先腿的柔韌就差多了，高鞭腿高蹬腿等腿法就難以踢出，還有協調性，有的人練力量可以，練協調就難，加上一個人的天賦也重要，還有家庭環境、以及找一個好的拳館或教練也很重要，諸多因素。

成為拳王當然很難，絕大數人都需要從小訓練。

少兒時期身體發育旺盛，神經過程靈活，適應性和模仿能力強，有較大的可塑性，無論是器官、還是肌肉、骨骼經過反覆科學的週期性訓練，會不斷順著運動的軌跡、承受力等，運動需求去改變。最難的是心肺系統的訓練，它是隨意肌，是不會聽從大腦指揮調動，要使心肺功能適應格鬥的激烈形式，就必須經過長年累月的訓練，心肺才能產生改變。

同時少兒時期的身體機能恢復能力強，能夠承受不同的運動量。那怕再大的運動量，只要經過休息，跟上營養，很快就能恢復。不僅是格鬥專案，很多專業性很強的運動，都需要從小練習。

而成年人雖然在心智方面成熟，學習格鬥技術更快，更易掌握，但身體的可改變性很差，高強度的訓練，機能的恢復就不如青少年。

當然，格鬥不僅是自我的機能訓練，還需要一些應變的技術，例如，反應，戰術，感覺，這些有人具有天賦，是可以不必從小練起。

難是肯定很難的，但是拳王的含金量高低水平參差不齊，難度不盡相同，職業拳擊現在一共18個級別，除了四大組織外，還有the ring，IBO這類的組織，四大組織的WBA還分超級和常規兩個分類，奧運拳擊還有10個級別，而且即便你拿不到世界冠軍，還有洲際冠軍，一般國內還都有比賽，也有金腰帶可拿，拿到金腰帶的都可以稱為拳王，難度和水平肯定相差甚遠。

通常來說，我們崇拜的那些拳王，都是四大大類的，重，中，輕，羽，想成為這四個大類的世界冠軍，那肯定是很難的，用大家可能更熟悉的足球和籃球做對比，基本就相當於在五大聯賽的強隊或NBA成為主力球員。

再高階一點的，統治一個級別，比如安東尼約書亞，梅威瑟，帕奎奧，戈洛夫金這類的拳王，那就可以說是足籃明星的級別了。

但是那些小級別的拳王，應該說就不是那麼難了，或者再拿足籃球作比較，成為那些小級別的拳王難度絕對不會超過，成為一個合格的職業足籃球員。無論是從球員的收入，支出，選材的範圍，稀缺性，都比不了。

而且，我用的對比物件，也不是NBA和五大聯賽，是CBA和中超。

至於要不要從小訓練，應該說，基本都是需要的。

當然有，不是從小訓練的，這點上拳擊的要求，確實不如足球，那些踢足球的職業球員，基本都是7，8歲以前，5，6歲最多，就開始系統訓練了，這點拳擊是不用了。像泰森是13歲開始練拳擊，維爾德是上了大學才開始練拳擊的，相對其他運動，都是開始時間比較晚的了。

但是你要注意的前提是，雖然他們開練拳擊的年齡比較晚，但是其實都是在開始前，有了相關的素質訓練了，泰森從小就是在街頭打架出來的小混混，抗擊打能力和街鬥經驗，都已經有了，而且絕對不怵比賽。維爾德則一直是校籃球隊的球員，擁有籃球運動員的身高和臂展，這在拳擊領域也是巨大優勢，而且由此培養出來的體能條件好。

換句話說，開始練的年齡可以晚，但是相關的素質是必須要高的。

想要成為拳王，肯定很難。不是從小訓練就一定能成為拳王，也有一些大器晚成的世界拳王。

眾所周知，拳王也分三六九等。分為世界拳王、國際拳王、洲際拳王。能夠成為世界拳王的職業拳擊手，都是很厲害的。像中國目前為止，只出現過三位世界拳王（熊朝忠、鄒市明、徐燦）。

拳擊文化影響著拳擊手的水平。拳擊文化在歐美、南美等國家，都發展得非常不錯。但是在中國，拳擊文化很難發展起來。

中國只注重體制內的拳擊，體制內的拳擊，不適合職業拳擊賽事，只適合業餘賽事（奧運會）。像中國的三位世界拳王，他們都教練都是國外資深的教練，而不是國內的教練。所以想要成為拳王很難。

從小接受正規拳擊訓練，確實比長大後練習拳擊好。像梅威瑟、鄒市明、阿瓦雷茲等世界拳王，都是從小就接受正規拳擊訓練，所以拳擊技術都很全面。但是主要靠他們都天賦和努力，努力尤其重要。

像熊朝忠就是大器晚成的世界拳王。熊朝忠是礦工出身，從小沒有接觸過拳擊這項運動。在工作的時候，覺得自己合適練習拳擊，就此走上了拳擊之路。熊朝忠透過自己的努力訓練，一步一步走向了世界拳王的寶座。

想要成為真正有含金量的拳王是非常困難的，中國目前成為拳王的也就3個人而已，世界上最有名的拳王是拳王阿里和拳王泰森，這樣的天才人物幾十年都不出一個的

想要成為拳王首先要具備一下幾個條件，第一個就是身體素質，如果身體素質不好體弱多病的是不適合練習拳擊的。第二個心裡素質要過硬，心理素質差的連實戰都不敢打肯定是不行的。第三個天賦要好，這個天賦很重要的，如果不是這塊料怎麼練也不會有太好成績。第四個就是要喜歡，不喜歡以上條件都不成立

拳擊在中國並不是熱門的拳種，大多數培訓班都是以跆拳道，散打，為主，專業一點的俱樂部也是以泰拳，自由搏擊為主，很少有培訓專業拳擊的俱樂部或者培訓班。所以在中國練習拳擊的不多，出來的拳王自然也少，他不想自由搏擊那麼火熱，像目前中國的幾大賽事平臺都是以自由搏擊為主

想要成為拳王首先要滿足第一個條件，然後找一家專業的拳擊俱樂部進行訓練，有了好的身體條件和天賦加上專業的訓練場地就成功了一半，就算不能成為拳王也是一位不錯的職業拳擊手，如果運氣好多打一些大賽事的話，成為拳王也不是不可能。這個就要看自己的天賦，努力，運氣各個方面夠不夠好了

不一定，按照刻意練習的方式訓練可以達到一定的水平。如果只想學一學拳法，年齡不是問題的。我的老師30歲學拳，也就練了兩三年，身手好的不得了。一般人都幹不過的。前提是學到的是真東西。

拳術是需要從小練習的，不要覺得身體好，就不怎麼需要練習，技術是很需要後天的練習的，這個就類似於從小彈鋼琴的，跟半道出來的，完全兩個概念，當然是出名門，跟隔壁王大媽教的，也是兩個概念。

成為拳王需要四點：1.財力，古人說窮文富武，吃不飽肚子如何練拳。2.夥伴，一群志同道合的夥伴一起訓練，陪練。3.方法，正確的訓練方法是非常重要的，畢竟練拳也是技術活。4.地點，需要有一個固定的場地，有好的訓練器械。