如果你是這個情況的話，那最好還是注意一點哦，因為親的這個情況很有可能是因為胚胎質量發育不好導致出現孕酮低的情況的.

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應儘快食用。

4、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。

如果你的孕酮值低於25的話，並且沒有胎心的話，那麼就沒什麼希望了，只有放棄胞胎了。但是如果還有胎心的話，還可以繼續保胎，所以尤其是前幾個月一定要注意黃體酮。

一般有三種情況:

第一.內分泌功能紊亂,

第二.是黃體的內分泌出現異常，

第三就是卵泡發育障礙這三種都會出現孕酮低的情況。

一般在懷孕1個月左右檢查，一旦發現孕婦的孕酮值低下的話，就要採取保胎策略了。

有的人說能不能用食療?其實食療現在的醫療水平很難的，所以不建議。

那麼孕酮低怎麼辦呢?如果孕酮低醫生一般都會開補充黃體酮的藥物，或者給孕婦打黃體酮的針。一般多數人在打針半個多月多天就可以了。吃藥得看情況恢復情況決定了，聽醫生的就行，一般都沒事，不用太擔心。