很多家長都希望瞭解孩子在做什麼，在想什麼，同樣的很多時候孩子也希望家長能聽聽自己的心裡話，如何實現親子間的有效溝通，要做到以下幾點。

在親子溝通中家長通常處於主動的位置，因此要安排好和孩子溝通的時間。不妨在家設定一天為‘‘無電子產品日’’，在這天大家都不觸碰電視、電腦、手機，一家人坐在一起聊聊生活中的樂事和煩惱，聽聽彼此的想法建議，感受其中的幸福和溫情。

在和孩子溝透過程中，家長要學會傾聽，在傾聽中瞭解孩子在想什麼和需要什麼，這樣能在必要時給孩子指導和幫助，還能使溝通變得順暢有效。當孩子在向家長傾訴時，家長要及時給予反饋，讓孩子感覺自己受到重視，溝通是一個雙向互動過程，當出現矛盾和衝突時，要及時調整溝通方式。

做家長的總習慣把孩子當孩子，拿出家長的權威來壓制和決定，孩子會希望家長把自己當成大人，孩子瞭解的東西家長不一定知道，孩子的想法和行動家長不一定接受，家長要把自己和孩子放在同樣的位置，給孩子更多的自主空間，尊重孩子，更尊重孩子的選擇。

如何進行親子間的有效溝通？我認為前提是把孩子當成一個獨立的個體，和他做朋友進行平等的交流。

其中最有效的是在遊戲中和孩子互動，以遊戲的方式教育孩子，可以玩角色扮演或者是其他的遊戲方式讓孩子懂得規則和一些道理，切記以高高在上的姿態去教育孩子，我是大人，我是為你好，你就應該聽我的，可能在你看來當時是有效的，但是長期下來不利於孩子的教育，孩子在心裡是不認同的，他只是迫於您的“淫威”表面上順從而已，不利於 他的長期發展，只有讓他心裡認同的才是好的，遊戲無疑是最好的方式之一。

最近熱播的《媽媽是超人》霍思燕和嗯哼這一對母子很受大家喜歡，嗯哼可愛快樂懂事敢於表達自己不同的觀點，他把媽媽當成公主，認為媽媽是應該被疼愛的，這充分說明了家庭的教育和氛圍的重要性，也說明了嗯哼的爸爸先（忽然間失憶想不起來叫什麼了）在這方面做的多麼好，言傳身教，才會讓小嗯哼這麼愛媽媽，照顧媽媽，大家可以看下親子類的綜藝節目，萌娃很治癒系的，但是更多的是我們可以從別人教育的方式和理念中得到一些啟發。

如何有效的進行親子溝通，最關鍵的是需要知道彼此說什麼。

對於會說話的孩子還好，媽媽能明確知道孩子的需求，那對於不會說話的寶寶，媽媽就得靠猜了，沒錯，就是猜。透過看寶寶的表情，手勢來猜寶寶的意願，比如寶寶寶寶一直指著一個地方，媽媽就得留著那是不是有寶寶需要的東西。

同樣的，孩子對於大人的言語也不太理解，這時媽媽不必急於要寶寶去做，可以媽媽先做一個示範，來告訴孩子，你想要他做的是什麼，像要孩子擦桌子，媽媽用抹布擦幾下，孩子立馬就知道怎麼做了。

好的溝通，源於生活中的點滴，彼此給予彼此的互尊互愛。

1、孩子說時尊重孩子，認真聽，不打斷孩子，讓孩子把話說完。那種邊看手機邊點頭的迴應，孩子當然明白父母在“三心二意”地聽。

家長的傾聽態度直接影響孩子有沒有興趣繼續跟家長表達，或者孩子說出自己的真實感受。

2、聽孩子說話要有“同理心”。也就是能站在孩子的角度，理解孩子的行為出發點，認同孩子心中的委屈與恐懼，尊重孩子的感受。

孩子的身邊沒小事。對我們成年人來說，孩子同學之間的小摩擦也許不值得一提，但對孩子來說，孩子非常看中同學對自己的接受程度、老師對自己的評價，孩子表現的非常有自尊心。

比如我的孩子會給我描述班裡同學的某些行為，孩子會問我：“為什麼某某同學總是那麼欺負我？”，這時候我們父母一定要站在孩子的一邊，理解孩子的心情，接受孩子的傷痛。

3、對於“生理、性”方面問題，實事求是的回答，反而好過“遮遮掩掩”。

臺灣已故自殺美女作家林奕凡在她的小說中寫到：房思琪曾嘗試著向媽媽講，有學生同老師在一起。媽媽問，那麼小就這麼騷？

當思琪謹慎小心“用麵包塗奶油的口氣”對媽媽說：“我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。” 媽媽詫異地看著她，回答：“什麼性教育？性教育是給那些需要性的人。”

因為性教育的缺失，讓房思琪在面對老師的無理要求時，說出的不是“不可以”。

性教育是我們作為父母，應該給孩子第一時間的教育與保護。

4、在溝通中，與孩子一起分析解決方式、發生原因。鼓勵孩子多說，還可以反問孩子，”你認為是什麼原因呢？”，“這件事你怎麼看呢？孩子你有什麼好辦法嗎？”

5、溝通中需要幽默的溝通語言。輕鬆、幽默的語言，是建立親子之間有效溝通的“昇華劑”。

祝親子溝通愉快！

首先，放低要求。父母不要對自己要求過高。有一個平和的心態才有放鬆的狀態，才能進行溝通。父母往往覺得我要怎麼樣怎麼樣呵護孩子，可是真的到了實際中往往有了反彈。不要要求自己考100分，這樣才有希望拿到98分。

佛繫心態是溝通的前提。

其次，同理心。孩子的世界，非黑即白。她有她的堅持。不傷害她自己，不傷害別人，那麼也就無所謂對錯。你覺得家裡一團糟，他覺得越亂越好。

蹲下來去感受孩子的世界，是溝通的基礎。

最後，學會向孩子道歉。我一直覺得道歉不丟人，讓孩子知道，爸媽也會犯錯。高聲喊人是不對的，不論是爸媽喊還是寶寶喊。對事不對人。

犯錯了勇敢承認並改正，比不犯錯還棒，不是嗎?

最後的最後，在想生氣想暴躁的時候，可以稍微離開一下那個環境，畢竟我們也都不是完美的人。

放輕鬆，才能和孩子好好溝通。

那要看是多大的孩子，男孩還是女孩？TA有怎樣的特質？

天下沒有一對父母不愛自己的小孩，可這種愛，是否是孩子想要的？或者是TA能夠接收到、領會到的，如果答案是否定的，那麼你的愛肯定是用錯了方法，使錯了方向。肯定會大打折扣。

綜上，愛孩子講究表達的方式方法，同時，也要在尊重、接納的基礎上與孩子溝通，而非家長居高臨下的姿態。